Journaling zum Neumond

| Liebe Seele,

ich wollte schon lange regelmäßig journalen. Ich wusste, wie gut es mir tut.

Und machte es trotzdem nicht.

Oder zumindest viel seltener, als ich eigentlich wollte.

Ehrlich gesagt, war ich ziemlich ungnädig mit mir deswegen. Warum schaffe ich es nicht, mir diese Zeit zu nehmen, obwohl ich doch weiß, wie wertvoll sie für mich ist?

Irgendwann habe ich etwas verstanden:

Vielleicht fehlte mir gar nicht die Disziplin. Vielleicht fehlte mir die Gemeinschaft.

Ich bin einfach ein Gruppenmensch. Manche Dinge gelingen mir leichter, wenn ich mich mit anderen dafür verabrede.

Also habe ich kurzerhand eine kleine Journaling-Gruppe gegründet.

Seit fast einem Jahr treffen wir uns nun zum gemeinsamen Schreiben. Und für mich war das großartig.

Denn natürlich könnte ich auch ganz alleine journalen.

Ich könnte mir jederzeit Papier und Stift nehmen, eine Kerze anzünden und mir 90 Minuten Zeit schenken.

Aber wie oft tun wir die Dinge tatsächlich, die wir „jederzeit“ tun könnten?

Der Alltag ist erstaunlich gut darin, diese freien Räume wieder zu füllen.

Noch eine Nachricht. Noch schnell etwas erledigen. Noch jemand, der etwas von uns braucht.

Und plötzlich ist nicht nur der Abend vorbei, sondern eine ganze Woche. Ein Monat. Manchmal ein Jahr.

Deshalb brauchen wir Rituale. Nicht, weil wir ohne sie nicht reflektieren könnten.

Sondern weil wir mit ihnen eine Verabredung treffen:

Dieser Moment soll nicht einfach vorübergehen.

Genau das ist für mich der Neumond-Journaling-Kreis.

Einmal im Monat ganz bewusst zu entscheiden: Für 90 Minuten hat das die wichtigste Bedeutung.

Wir halten an. Wir schauen zurück. Wir hören hin, was in unserem Alltag vielleicht zu leise geworden ist.

Und wir tun das nicht an irgendeinem beliebigen Freitagabend.

Sondern zum Neumond.

Damit setzen wir noch einen zweiten Haltepunkt: Wir orientieren uns für einen Moment nicht an einem Rhythmus, den Menschen geschaffen haben, sondern an einem, der sehr viel älter ist als unsere Kalender.

Für mich beginnt Naturverbindung im Kleinen.

Nicht damit, dass wir unser Leben komplett verändern.

Sondern viel eher damit, dass wir einem natürlichen Rhythmus wieder Bedeutung geben.

In dieser hektischen Welt ist das eigentlich ganz schön groß und deswegen machen wir das am besten zusammen.

Am 11. September von 19:00–20:30 Uhr öffnet sich unser kleiner Kreis online, damit du dabei sein kannst.

Gemeinsam und von deinem Zuhause aus.

Die Teilnahme kostet 18 €.

ICH BIN DABEI

Und wenn du das kennst – dir etwas immer wieder vorzunehmen, weil du weißt, dass es dir guttut, und es trotzdem nicht zu tun – dann brauchst du vielleicht nicht noch mehr Disziplin.

Vielleicht brauchst du einfach wie ich damals eine Verabredung.

Vielleicht bleibt es für dich bei diesem einen Neumond.

Oder du bemerkst irgendwann, dass du nach dem Mond am Himmel Ausschau hältst.

Und vielleicht entsteht daraus die Sehnsucht, dich noch tiefer von den größeren Rhythmen der Natur tragen zu lassen.

Denn der Mond ist nur einer dieser zyklischen Kreise.

|
| --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |
|

|


Herzlich,

Simone

|
| --------------- |
|

| PS: Und wenn du beim nächsten Neumond-Kreis nicht dabei sein möchtest oder kannst, dann nimm dir vielleicht trotzdem etwas aus dieser Mail mit:

Mach dir einen Termin mit dir selbst.

Trag dir 30 Minuten in deinen Kalender ein, leg Papier und Stift bereit und behandle diese Verabredung genauso ernst wie eine Verabredung mit einem anderen Menschen.

Vielleicht brauchen die Dinge, die uns guttun, manchmal einfach einen festen Platz in unserem Leben.

| Eine Zeit, von der wir vorher entschieden haben: Die gehört mir. |
| ---------------------------------------------------------------- |
|