Bielefeld - Auswege aus Stress, Entzündung & Energiemangel

In dieser Gruppe geht es um eine ganzheitliche Sichtweise auf die Themen Stress, Entzündungen & Energiemangel. Wir schauen uns gemeinsam den Lifestyle an und gucken, was für dich integrierbar ist und was dir im Alltag hilft, um zu einer glücklicheren, entspannteren und gesünderen Version von dir zu werden.

Tools sind unter anderem die Low Carb und Keto Ernährung (Rezepte und Support bei der Umsetzung werden geboten), verschiedene Methoden, um Stress zu reduzieren, sowie Methoden zum Energiemanagement. Wir gucken hier immer auf dich und du darfst dann schauen, was für dich funktioniert.

Ziel ist es, sich gegenseitig zu begleiten und durch den Halt der Gruppe Veränderungen nachhaltig integrieren zu können.

Disclaimer: Es geht um einen Austausch auf Augenhöhe und nicht um eine medizinische Beratung. Sofern du Erkrankungen mitbringst, solltest du sämtliche Schritte & Maßnahmen mit deinem*r Ärzt*in oder deinem*r Therapeut*in abklären.