SESIÓN INFORMATIVA GRATUITA TALLER COMPETENCIAS EMOCIONALES RESILIENTES

SESiÓN INFORMATIVA GRATUITA
Sesión gratuita .
Explicaré las competencias emocionales.


Explicare que se trata en cada sessión del taller de competencias emocionales resiliente.

• La metodología que sigo es eminentemente práctica (dinámica de grupos, autorreflexión, razón dialógica, juegos, ejercicios de role playing, relajación, respiración, etc.) para favorecer el desarrollo de las competencias emocionales. Es una metodología activa y participativa creando en todo momento un entorno seguro.
• Se crean unos hábitos rutinarios al inicio de las sesiones. Competencia de conciencia y regulación se inicia con ejercicios de Mindfulness y competencia autonomía, competencia social y competencias para la vida con coherencia cardíaca. Los hábitos rutinarios de finalización de las sesiones se realizan actividades para generar emociones positivas, sobre todo humor. La reflexión diaria tiene también un espacio en cada sesión.

Sesión online todos los jueves de 18h a 19h.
El Taller empieza en abril y acaba a finales junio.
APUNTAROS YA QUE NOS SERVIRA PARA CONOCERNOS!
Traer un objeto que os haga ilusión enseñar y que emoción os sugiere.
EMPEZAMOS CON MUCHAS GANAS!!
UN ABRAZO Y NOS VEMOS EL 26 MARZO!!