Individual Shiatsu Sessions: connect with your body

🇬🇧 ℹ️ ENGLISH (SPANISH BELOW)
Hello and welcome! 👋
My name is Andrea, and I would love you to discover Shiatsu, a Japanese body therapy technique that uses gentle yet deep mobilizations and pressure on specific points of the body to promote physical, mental, and emotional balance.
Through this technique, and in this loving and safe space, you can reconnect with your body, release accumulated tension, and cultivate greater awareness of yourself and your needs.

Why Shiatsu?
We’re so busy these days that it’s hard to pause and listen to the signals our body sends us. Unfortunately, we often only pay attention when we get sick or experience intense pain (or the classic "I suddenly couldn’t move my neck"). That’s when we realize the importance of our health.
Shiatsu not only helps relieve physical discomforts like muscle pain or postural issues but also improves energy circulation, reduces stress, and promotes holistic well-being. Its goal is to foster health through deep listening to our body.

About Me
I discovered this therapy after experiencing severe pain. Now I see it as a gift, as it led me to the wonderful world of holistic therapies.
My approach combines respect for the body as a whole, mindfulness, and self-care. My mission is to accompany you on your journey toward greater well-being and connection with yourself.
You can read what others think about me here 👉 https://maps.app.goo.gl/VwWvmnZbhKmpHuyUA

What does a session involve?
Sessions are one-on-one.
We start with a short questionnaire about you and your habits.
Then, in a beautiful Japanese-style room, we begin the session on a massage table or tatami mat—whichever you prefer.
The session is done fully clothed, so it’s important to wear comfortable clothing. Oils are not used, as the technique involves mobilizing limbs and applying pressure to trigger points throughout the body. This is key! We work on the entire body because everything is connected: for example, neck pain could be related to restricted ankle mobility or improper foot alignment, and excessive tension in the jaw (TMJ) could cause imbalances in the entire spine.
The goal is not to “chase pain,” though the sensation can be a mix of “ouch and relief” (a "hurts-so-good" feeling). The idea is for you to feel relaxed throughout the session because stimulating the parasympathetic nervous system is crucial for creating deep changes, both physically and energetically. The pressure is deep and often held for a period of time to effect change in the tissues, but it is always comfortable.

Pricing
I offer two session durations at different prices:
Approximately 1 hour: €35
Approximately 1 hour and 30 minutes: €50

If you’re interested, feel free to message or call me at 644870667. I’d be happy to assist you. Or if you feel like booking a session directly you can do so here: https://calendly.com/ikigaishiatsu

I look forward to welcoming you with open arms! 🌟

Website: www.ikigai-shiatsu.com
Instagram: www.instagram.com/ikigai.shiatsu

🇪🇸 ℹ️ SPANISH
Hola y bienevid@! 👋
Mi nombre es Andrea y te invito a que descubras el Shiatsu, una técnica japonesa de terapia corporal que trabaja con movilizaciones y presiones suaves pero profundas en puntos específicos del cuerpo para promover el equilibrio físico, mental y emocional.
A través de esta técnica y en este espacio amoroso y seguro, puedes reconectar con tu cuerpo, liberar tensiones acumuladas y cultivar una mayor conciencia de ti mismo y de tus necesidades.

¿Por qué Shiatsu?
Estamos tan ocupados actualmente, que es dificil deternos a escuchar las señales que nuestro cuerpo nos envía. Lamentablemente le prestamos atención cuando enfermamos o padecemos de mucho dolor (o el típico "me quedé duro de la nada"), y es allí cuando le damos importancia a nuestra salud.
El Shiatsu no solo alivia dolencias físicas como dolores musculares o problemas posturales, sino que también nos ayuda a mejorar nuestra circulación energética, reduciendo el estrés y promoviendo un bienestar integral. Su objetivo es promover la salud mediante la escucha profunda de nuestro cuerpo.

Sobre mí
Conocí esta terapia a raíz de un dolor muy fuerte. Ahora sé que fue un regalo para mi, ya que me llevó a descubrir este maravilloso mundo de las terapias integrales.
Mi enfoque combina el respeto por el cuerpo como un todo, la atención plena y el cuidado personal. Mi misión es acompañarte en tu camino hacia un mayor bienestar y conexión contigo mismo.
Puedes leer lo que otros opinan de mi aquí 👉 https://maps.app.goo.gl/VwWvmnZbhKmpHuyUA

¿En qué consiste una sesión?
Las sesiones son individuales.
Comienzan con unas breve cuestionario acerca de ti y tus hábitos.
Luego, en una hermosa sala estilo japonés, comenzamos la sesión en camilla o tatami si así lo prefieres.
La sesión se realiza con ropa, por lo que es importante que vengas con ropa cómoda. No se utilizan aceites, ya que consiste en movilizaciones de miembros y presiones en puntos gatillos por TODO el cuerpo. Esto es muy importante! Porque al final somos un todo: un dolor de cuello puede estar relacionada a una falta de movilidad en los tobillos o una mala pisada por ejemplo, o una tensión excesiva en la articulación temporomandibular puede provocar desequilibrios en toda la columna vertebral.
No se persigue el dolor, aunque es un "duli-gusti". La idea es que el consultante se encuentre relajado toda la sesión, ya que es importante la estimulación del sistema nervioso parasimpático para generar cambios profundos, a nivel físico y energético. Las persiones son profundas y a veces mantenidas en el tiempo para crear cambios en los tejidos, pero siempre es una presión agradable.
Precio
Hay dos sesiones a diferentes valores:

• Aprox. 1 hora: 35€
• Aprox. 1 hora y media: 50€

Si estás interesad@, puedes escribirme o llamarme al 644870667. Estaré encantada de atenderte. . O si te sientes cómod@ para reservar una sesión ya, lo puedes hacer muy fácilmente entrando aquí: https://calendly.com/ikigaishiatsu

¡Te espero con los brazos abiertos! 🌟

Web: www.ikigai-shiatsu.com
Instagram: www.instagram.com/ikigai.shiatsu