Séance de méditation en ligne

Venez découvrir ou pratiquer la méditation lors de cette deuxième séance de l'année.

Au programme : un mélange d'exercices de respiration, et de méditation pour s'ancrer dans son corps et dans le moment présent.

Evénement en ligne pour que le plus grand nombre puisse participer.

PS : Prévoyez un espace calme et un coussin épais pour être assis confortablement.