What we’re about
Vitajte v Bratislavskom Spoločenstve Osobnostného Rozvoja, kde sa pravidelne stretávame, aby sme si navzájom odovzdávali to najlepšie z kníh o sebarozvoji a transformovali svoje poznatky do každodenného života. Každé stretnutie je priestorom na:
- Zdielanie skúseností z prečítaných kníh – predstavíme si kľúčové myšlienky z diel autorov ako Dale Carnegie, Robin Sharma, či Napoleon Hill a diskutujeme, ako ich implementovať, alebo ako sa komu podarilo ich už implementovať.
- Praktické príklady a úspešné príbehy – podelíte sa o to, čo sa vám podarilo uviesť do praxe a ako vám to pomohlo zlepšiť sebadisciplínu, sebavedomie či vnútornú motiváciu.
- Life hacking pre lepší život – okrem rozvoja mysle rozoberáme aj konkrétne návyky a rituály, ktoré posilnia vaše telo i myseľ:
- budovanie nových zvykov a efektívne rušenie tých, ktoré nás brzdia
- optimalizácia spánku a regenerácie
- zdravá výživa a jej vplyv na produktivitu
- pravidelný pohyb a dobrodružné výzvy (napr. studená sprcha)
- základné techniky meditácie a mindfulness
- zlepšovanie vzťahov a empatie
-motivácia v práci a podnikaní - time management a stanovovanie cieľov
Naša komunita nie je len o pasívnom čítaní – chceme tvoriť reálne zmeny. Pridajte sa k nám, získajte novú energiu i konkrétne nástroje a pomôžte šíriť tieto osvedčené postupy ďalej medzi priateľmi, rodinou či kolegami. Spoločne rastieme, učíme sa a meníme svoje životy k lepšiemu!