Breathwork: Libère tes émotions par la respiration profonde

📌 Usquare : Av. de la Couronne, 227 1050 Bruxelles (Arrière Bâtiment L, 2ème étage)
💪🏻 Novice comme confirmé
💰 50 euros (réservation officielle via Breathwork Bruxelles)
Ce tarif reste inabordable pour votre portefeuille bien-être? Contacte-moi, je serai heureux de trouver une solution ensemble.🙂

Qu'est-ce que le Breathwork ? 😮‍💨
C'est une technique de respiration contrôlée qui te permet d'accéder à des états de conscience modifiés. Elle calme tes flux de pensées et crée un espace sécurisant pour ton corps, lui permettant de se libérer de certains blocages émotionnels tels que le stress, les doutes et l'anxiété, qui se sont accumulés au fil du temps.
Du bodywork, de la musique, des instruments, différents encens et des phrases fortes s'enchaîneront pour t'aider à vivre ce voyage pleinement.💫

Il s'agit d'une expérience INTENSE sur les plans physique, mental, spirituel et émotionnel car tous tes sens sont en éveil.
Autorise la respiration à élargir ta conscience et laisse les cris, les rires ou même les pleurs s'exprimer librement pendant l'expérience.
Ce voyage intérieur est unique à chacun et est différent à chaque séance.

Qu'est-ce qu'on peut en retirer?
Très souvent, on ressort de la séance avec un sentiment de légèreté, un gain de clarté, d'inspiration et de confiance.
Constate par toi-même à quel point ta respiration est réellement puissante.✨

Info pratiques :
Évite de manger un repas lourd l'heure qui précède l'expérience.
On débutera à 19h00 avec un petit briefing/questions/préparation.
On terminera l'expérience avec un petit moment tisane-partage pour ceux qui le souhaitent.☺️

Ce que tu peux amener :
- Un tapis de yoga
- De quoi écrire 📔
- Une couverture, gros plaid, sac de couchage❄️
- Ta tasse préférée
- Un masque pour les yeux ou un essuie pour entrer à 100% dans l'expérience 🥽
- Tes vêtements confo préférés🥰
- Et surtout ta curiosité et ouverture à explorer ton intérieur 💛

Recommandations pour les heures qui suivent la séance, voir les jours suivants : sois tendre et relax avec toi-même, prends soin de toi et écoute ton corps.😌☮️

Je te mets aussi à disposition les contre-indications.👨‍⚕️ A lire chez toi et à signer à ton arrivée à la séance. Pas d'inquiétudes, même si intense, l'activité reste toujours sous ton contrôle et est super safe .☺️
Si vous as des antécédents dans ce qui est listé, fais-le moi savoir et nous verrons ensemble comment on peut adapter l'expérience.

Si tu as des questions, n'hésitez pas.
Hâte de vivre ça ensemble💙

www.fabianspilliaert.com
Instagram : fabian.spilliaert
Instragram : Hälsa

📌 Hälsa Center : Avenue Adolphe Buyl, 173 1050 Bruxelles
💪🏻 Novice comme confirmé
💰 50 euros (réservation officielle via Breathwork Bruxelles)
Ce tarif reste inabordable pour votre portefeuille bien-être? Contacte-moi, je serai heureux de trouver une solution ensemble.🙂

Qu'est-ce que le Breathwork ? 😮‍💨
C'est une technique de respiration contrôlée qui te permet d'accéder à des états de conscience modifiés. Elle calme tes flux de pensées et crée un espace sécurisant pour ton corps, lui permettant de se libérer de certains blocages émotionnels tels que le stress, les doutes et l'anxiété, qui se sont accumulés au fil du temps.
Du bodywork, de la musique, des instruments, différents encens et des phrases fortes s'enchaîneront pour t'aider à vivre ce voyage pleinement.💫

Il s'agit d'une expérience INTENSE sur les plans physique, mental, spirituel et émotionnel car tous tes sens sont en éveil.
Autorise la respiration à élargir ta conscience et laisse les cris, les rires ou même les pleurs s'exprimer librement pendant l'expérience.
Ce voyage intérieur est unique à chacun et est différent à chaque séance.

Qu'est-ce qu'on peut en retirer?
Très souvent, on ressort de la séance avec un sentiment de légèreté, un gain de clarté, d'inspiration et de confiance.
Constate par toi-même à quel point ta respiration est réellement puissante.✨

Info pratiques :
Évite de manger un repas lourd l'heure qui précède l'expérience.
On débutera à 19h00 avec un petit briefing/questions/préparation.
On terminera l'expérience avec un petit moment tisane-partage pour ceux qui le souhaitent.☺️

Ce que tu peux amener :
- De quoi écrire 📔
- Une couverture supplémentaire si tu as facilement froid ❄️
- Un masque pour les yeux ou un essuie pour entrer à 100% dans l'expérience 🥽
- Tes vêtements confo préférés🥰
- Et surtout ta curiosité et ouverture à explorer ton intérieur 💛

Recommandations pour les heures qui suivent la séance, voir les jours suivants : sois tendre et relax avec toi-même, prends soin de toi et écoute ton corps.😌☮️

Je te mets aussi à disposition les contre-indications.👨‍⚕️ A lire chez toi et à signer à ton arrivée à la séance. Pas d'inquiétudes, même si intense, l'activité reste toujours sous ton contrôle et est super safe .☺️
Si vous as des antécédents dans ce qui est listé, fais-le moi savoir et nous verrons ensemble comment on peut adapter l'expérience.

Si tu as des questions, n'hésitez pas.
Hâte de vivre ça ensemble💙

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Plus d'info via fabianspilliaert.com/retraite2025

Dans ce monde où tout s’accélère, Babette et moi sommes très heureux de t’inviter à une pause précieuse! Du 2 au 5 octobre 2025 nous organisons une retraite à une heure de Bruxelles qui t’offrira une parenthèse pour te recentrer, te ressourcer et retrouver ton équilibre intérieur le temps d’un week-end inspirant !💫

Cette retraite est faite pour toi si tu veux
✅ Faire une pause et te déconnecter du quotidien
✅ Prendre du recul et gagner en clarté sur tes aspirations
✅ Retrouver du sens et avancer avec plus de confiance en toi
✅ Bouger et te reconnecter à ton corps
✅ Libérer tes émotions et tes tensions
✅ Être soutenu.e par des personnes sur le même chemin que toi
✅ Intégrer des outils concrets pour réguler ton corps et calmer ton esprit

Une retraite avec un accompagnement unique, avant, pendant et après :
1️⃣ Avant la retraite

• 1 appel vidéo de groupe pour se rencontrer et accueillir vos questions et intentions

2️⃣ Pendant la retraite : un programme équilibré entre introspection, mouvements et partages:

• 🌬️ Breathwork & sound healing – Thérapie par le souffle pour libérer les tensions et se reconnecter à soi.
• 🌿 Bain de forêt – Immersion en pleine nature pour apaiser l’esprit et éveiller les sens.
• 🧘 Ateliers corporels & mouvements intuitifs – Écoute du corps à travers des postures fluides et mouvements spontanés.
• 💬 Cercles de partage – Espaces d’échange en toute sincérité pour s’exprimer librement et se sentir soutenu.e.
• 🎨 Atelier créatif : Vision Board – Un moment d’introspection et de créativité pour poser tes intentions et matérialiser ta vision.
• 🌀 Atelier méditation & art du souffle – Techniques de respiration et de pleine présence pour se réguler et cultiver l’ancrage au quotidien.

3️⃣ Après la retraite

• 2 appels vidéo de groupe pour t’apporter un suivi autour de tes prises de conscience.

Ce que tu vas en retirer
✨ Une sensation de légèreté et d'apaisement profond
✨ Une meilleure connexion à toi-même et à tes besoins
✨ Des outils concrets pour maintenir ton équilibre au quotidien
✨ Un regain d'énergie et de clarté pour avancer avec confiance

Infos pratiques
📅 Week-end : du jeudu 2 octobre 16h au dimanche 5 octobre 16h
(Possibilité de rester que le week-end)

📍 Lieu : Akasha Retreat Center, Meerstraat 2, 3870 Heers, à une heure de Bruxelles

🛏 Hébergement : 3 nuits en pension complète (repas végétariens), en chambre partagée (2 ou 3 personnes)

💰 Tarif : 400€ - 690 en fonction de la chambre (possibilité de paiement en plusieurs versements)

🚀 Les places sont limitées à 10 ! Réserve maintenant pour bénéficier du tarif réduit et t’offrir cette reconnexion profonde.

Pour plus d’infos ou pour t’inscrire sur
Retraite Reconnexion à soi

N’hésite pas à nous contacter sur meetup ou par email à contact@fabianspilliaert.com si tu as une question! Nous sommes ravis de pouvoir te répondre.

Hâte de vivre cette expérience ensemble et de t’accompagner sur ton chemin ! 💫

Bien à toi,
Babette & Fabian

📌 Hälsa Center : Avenue Adolphe Buyl, 173 1050 Bruxelles
💪🏻 Novice comme confirmé
💰 50 euros (réservation officielle via Breathwork Bruxelles)
Ce tarif reste inabordable pour votre portefeuille bien-être? Contacte-moi, je serai heureux de trouver une solution ensemble.🙂

Qu'est-ce que le Breathwork ? 😮‍💨
C'est une technique de respiration contrôlée qui te permet d'accéder à des états de conscience modifiés. Elle calme tes flux de pensées et crée un espace sécurisant pour ton corps, lui permettant de se libérer de certains blocages émotionnels tels que le stress, les doutes et l'anxiété, qui se sont accumulés au fil du temps.
Du bodywork, de la musique, des instruments, différents encens et des phrases fortes s'enchaîneront pour t'aider à vivre ce voyage pleinement.💫

Il s'agit d'une expérience INTENSE sur les plans physique, mental, spirituel et émotionnel car tous tes sens sont en éveil.
Autorise la respiration à élargir ta conscience et laisse les cris, les rires ou même les pleurs s'exprimer librement pendant l'expérience.
Ce voyage intérieur est unique à chacun et est différent à chaque séance.

Qu'est-ce qu'on peut en retirer?
Très souvent, on ressort de la séance avec un sentiment de légèreté, un gain de clarté, d'inspiration et de confiance.
Constate par toi-même à quel point ta respiration est réellement puissante.✨

Info pratiques :
Évite de manger un repas lourd l'heure qui précède l'expérience.
On débutera à 19h00 avec un petit briefing/questions/préparation.
On terminera l'expérience avec un petit moment tisane-partage pour ceux qui le souhaitent.☺️

Ce que tu peux amener :
- De quoi écrire 📔
- Une couverture supplémentaire si tu as facilement froid ❄️
- Un masque pour les yeux ou un essuie pour entrer à 100% dans l'expérience 🥽
- Tes vêtements confo préférés🥰
- Et surtout ta curiosité et ouverture à explorer ton intérieur 💛

Recommandations pour les heures qui suivent la séance, voir les jours suivants : sois tendre et relax avec toi-même, prends soin de toi et écoute ton corps.😌☮️

Je te mets aussi à disposition les contre-indications.👨‍⚕️ A lire chez toi et à signer à ton arrivée à la séance. Pas d'inquiétudes, même si intense, l'activité reste toujours sous ton contrôle et est super safe .☺️
Si vous as des antécédents dans ce qui est listé, fais-le moi savoir et nous verrons ensemble comment on peut adapter l'expérience.

Si tu as des questions, n'hésitez pas.
Hâte de vivre ça ensemble💙

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