Bain de Forêt au Rouge Cloître

Lors de cet atelier vous êtes invité.é à explorer des pratiques de Reconnexion Sensible à la Nature , dont les Bains de Forêt sont la forme la plus connue, associées à d'autres approches de relaxation et de conscience corporelle pour bénéficier au mieux de cette immersion privilégiée au cœur de la Forêt de Soignes.

Au programme:

Une courte introduction et présentation des participants,
Un ancrage corporel et une mobilisation douce
Une pratique de Reconnexion Sensible à la Nature avec une marche lente méditative: des exercices simples et conviviaux vous seront proposés pour éveiller votre conscience et vos liens entre la Nature environnante et votre monde intérieur.
Un temps de retour et d'échanges pour clôturer l'atelier.
Durée: 2H30

Toutes les pratiques sont proposées et guidée avec bienveillance et respect de chacun/e, et de l'environnement.

Les écopratiques et l'immersion douce et lente dans un espace forestier permettent entre autre de

Se ressourcer

S'apaiser

Abaisser son stress

Renforcer son immunité

Régénérer sa vitalité

Développer sa créativité

Renforcer et approfondir ses liens et son appartenance au Vivant.

Ateliers en petits groupes.

Accompagnement progressif sensible et immersif.

Rendez-vous devant le jardin du Relais Forestier , dans le parc du Rouge-Cloître, près de la fontaine à 10.00 .

Inscription Billetterie
Seules les inscriptions via la billetterie seront prises en compte

Animatrice :

Antonia Bahtchevanova,

Psychothérapie Systémique et Coaching Professionnel Régénératif

[Site Ecosystemiques.be](www.ecosystemiques.be)

Seules les inscriptions via la billetterie seront prises en compte

Au plaisir de partager cette matinée avec vous.

Antonia Bahtchevanova