Managementul Emoțiilor

Gestionarea emoțiilor puternice poate fi un proces copleșitor. Cu toate acestea, cu practică, putem învăța să ne retragem, să ne simțim emoțiile și, de asemenea, să reacționăm cu respect de sine.

Metoda este de a ne construi puterea interioară și de a crea noi obiceiuri, astfel încât să putem rezista tentației de a acționa pe baza emoțiilor noastre, și să creăm soluții noi.

### Înregistrarea este esențială.

Înainte de curs, la telefon 0730984264 sau prin WhatsApp 0044 7502248979.

Cursurile, evenimentele și sesiunile noastre de meditație sunt gratuite, deoarece nu vrem ca banii să fie o barieră pentru oricine dorește să învețe această abilitate străveche. Pentru întrebări suplimentare, contactați adresa de e-mail: ioana.goga@globalretreatcentre.org