Optimisation santé : se sentir mieux au quotidien !

Nous échangerons sur les problématiques liées à la vie sédentaire et au travail en bureau devant un PC. Nous explorerons donc ensemble les derniers outils et raccourcis à notre disposition.
Après tout, notre ambition en tant que "Cercle des Humains Augmentés Réunis" est de maximiser notre potentiel !

Déroulé du meetup :

19h ==> accueil des participants
19h15 ==> début des discussions :

• Santé physique (longévité, muscu, cardio...)
• Sommeil (rythme, écrans, récupération...)
• Nutrition (besoins, régimes alimentaires, compléments...)

21h ==> Moment informel ("discussion anti Machine à café"), sauf si les discussions sont trop passionnantes, dans quel cas on pourrait déborder...

Pour nous trouver : à l'entrée sur la gauche.