純素 Kefir水克非爾 Workshop


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我們日常作息不定時、多肉少菜、少飲水、宿便多、少運動、夜訓、壓力大.... 其實非常影響身體的運作,尤其是大腸的狀況會變差。
為什麼要提及大腸呢?
因為大腸是人體的第2個大腦,它也會控制我們的思維狀態和情緒呢!它越健康,我們的身體便會健康,皮膚也會直接變靚,抗氧化和美顏,更會直接影響情緒,人會更開心,更精神。
怎樣為之大腸健康呢?
就是清理大腸內堆滿的垃圾 (多年的宿便)。本身垃圾的毒素會滲入腸內的細胞壁,然後再滲入血內。造些毒素一旦入血,會令身體變酸性,引起不同的病,甚至癌症。
要令大腸變靚?
最直接的方法是飲「水克非爾 (Kefir)」!
市面上,很少現成的Kefir賣,最好的方法是在家中製作。做法簡單,而且更可變化出不同的食物。
只要學懂自家培養Kefir,就能隨時抗氧化+逆齡美顏+抗濕疹~
更多有關腸道健康和水克非爾的好處 (Must Read!!):
http://goo.gl/nrYP6a
【水克非爾工作坊內容】
- 介紹 Kefir的由來
- 為甚麼 Kefir 對身體有那麼多好處?
- 為甚麼是純天然 + 純素?
- 教授製作 Kefir
- 教授製作酸乳梳打飲 (Fermented Soda drink)
- 教授製作 Kefir 椰子乳酪 (Coconut Kefir Yogurt)
- 教授製作 Kefir 杏仁芝士配阿麻籽餅 (Kefir Almond Cheese w/ Flaxseed cracker)
- 即場試食多款 Kefir 製成的食物和飲品
【參加者完堂後,還可把以下禮物帶回家呢】
有機水克非爾珠珠、發酵水克非爾用的玻璃瓶 (容量800毫升)、芝士袋、有機生蔗糖 (2安士)、水克非爾食譜等。
日期:2016年6月29日 (星期三)
時間:7:30pm 至 9:30pm
導師:Rosanna Lou (Raw Vegan Chef)
費用:$498
查詢及報名Whatsapp:6627-7500
我們不設 Walk-in啊,請在27/6,8:30pm前報名留位啊!謝謝大家,到時見 =)
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是次活動舉辦的地方是「綠野林」。
「綠野林」是香港的一個身心靈團隊,由身心靈導師及環保推動先鋒周兆祥博士帶領。「綠野林」相信要達到身心靈整合,必先由身體開始,所以當大家走入「綠野林」時,會發現這裡是一間純素Cafe (Raw Vegan Cafe),也是一間有機店,售賣不同的純素、有機產品。平時這個地方還會舉辦不同的身心靈活動。 Facebook:
綠野林 - 身心靈活動
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Greenwoods Raw Vegan Cafe ~ https://www.facebook.com/GreenwoodsRawCafe
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