Auto-optimisation : la perfection à tout prix ?

À chaque premier janvier, son lot de bonnes résolutions : aller plus souvent à la salle de sport, optimiser ses routines de bien-être, etc. Plus qu’un moteur individuel, cette quête de performance est le leitmotiv d’une société qui a fait de l’optimisation permanente sa boussole.
On parle également de "biohacking" pour nommer cette démarche.
S’agit-il d’une bienveillance sincère envers soi ou d’une injonction à se dépasser en permanence ?