Yoga by the Sea 🌊 + Coffee & Connect ☕️
Details
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Everything changes, and so do we. 🍂
Join us for a different kind of morning to step away from your routine, reconnect with yourself and enjoy some good company.
Inspired by Anicca, the concept of impermanence, we'll explore how movement, breath and yoga can help us embrace change and let go of the things we hold on to, reminding ourselves that nothing stays the same.
What's the plan?
🏃🏼♀️ 9:30–10:30 | Optional Run (3K / 5K)
If you fancy it, we'll meet a little earlier for a gentle run by the sea. A relaxed, easy-paced run together, with no pressure. Completely optional!
🧘🏼♀️ 10:30–11:30 | Yoga with Intention
An outdoor yoga practice combining mindful movement, breathwork and a small ritual to connect with the present moment, release tension and practise letting go.
☕️ Afterwards | Coffee & Connect
Because connection doesn't end when we step off the mat! Feel free to stay for a coffee, have a chat and meet new people.
Completely optional. Coffee is not included in the price.
Practical Information
📅 Sunday, 22 November
📍 Manihi Surf School, Barcelona
💰 Price: €10 (yoga session). The run is free and completely optional.
🎒 Bring your yoga mat or a towel. You can leave your belongings at Manihi while we run.
All levels are welcome. No previous yoga or running experience needed.
🌍 Language: The yoga class will be taught in Spanish, but it's easy to follow even if you don't speak the language.
Just coming for yoga? Perfect! Meet us directly at Manihi Surf School at 10:30.
Book Your Spot
Sign up for the event and we'll send you a private message with the Bizum payment details to confirm your booking.
Fancy spending a lovely morning by the sea with us? ♥️
Clara & Nat · Café & Namasté
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🇪🇸
Todo cambia, y nosotros también. 🍂
Te proponemos una mañana diferente para salir de la rutina, conectar contigo y compartir un buen rato.
Inspirándonos en Anicca, el concepto de la impermanencia, exploraremos a través del movimiento, la respiración y el yoga cómo aceptar los cambios y aprender a soltar aquello a lo que nos aferramos, recordando que nada permanece igual.
¿Qué haremos?
🏃🏼♀️ 9:30–10:30 | Running opcional (3K / 5K)
Si te apetece, quedaremos un poquito antes para salir a correr junto al mar. Un run suave, en grupo y sin prisas. ¡Es totalmente opcional!
🧘🏼♀️ 10:30–11:30 | Yoga con intención
Una práctica de yoga al aire libre, donde combinaremos movimiento consciente, respiración y un pequeño ritual para conectar con el presente, liberar tensiones y aprender a soltar.
☕️ Después | Coffee & Connect
Porque la conexión también ocurre fuera del mat. Quien quiera podrá quedarse a tomar un café, charlar y conocer gente.
Actividad opcional. Consumición no incluida.
Información práctica
📅 Domingo 22 de noviembre
📍 Manihi Surf School, Barcelona
💰 Precio: 10 € (actividad de yoga). El running es gratuito y totalmente opcional.
🎒 Trae tu esterilla de yoga o una toalla. Podrás dejar tus cosas en Manihi mientras corremos.
Todos los niveles son bienvenidos. No necesitas experiencia previa.
🌍 Idioma: La clase de yoga será en español, pero es fácil de seguir aunque no hables el idioma.
¿Vienes solo a yoga? ¡Perfecto! Nos vemos directamente a las 10:30 en Manihi Surf School.
Reserva tu plaza
Apúntate al evento y te enviaremos por privado los datos para realizar el Bizum y confirmar tu reserva.
¿Te apuntas a compartir esta mañana con nosotras? ♥️
Clara & Nat · Café & Namasté