Caminata

¡Te invito a una caminata al aire libre para disfrutar del movimiento y compartir un buen momento! 🌿

Nuestra propuesta es simple: caminar en grupo por la naturaleza mientras socializamos, renovamos energías y le damos un descanso a la mente.

Caminar al aire libre y en compañía tiene grandes beneficios para el cuerpo, la mente y las emociones:

🌱 Mente: Estar en entornos naturales calma las zonas del cerebro asociadas al estrés, disminuye el ruido mental y frena la rumiación.
✨ Cuerpo: El movimiento estimula la circulación, despeja la cabeza, mejora el ánimo de inmediato y aporta vitalidad física.
🤝 Emociones: Compartir el recorrido en grupo genera una reconfortante sensación de alivio, pertenencia y conexión con otros.

### Detalles de la caminata 🏃‍♀️

🏁 Ruta: Desde el punto de encuentro vamos hacia el Lago de Regatas en el Parque 3 de Febrero. Realizaremos dos vueltas al lago, frente al golf.

📏 Distancia: 5 kilómetros aproximadamente.

⏱️ Duración: 2 horas aproximadamente.

### Información importante 💡

💰 Actividad: Gratuita y abierta a todo público.

✨ Cómo participar: Vení con muchas ganas de pasarla bien.

⏰ Puntualidad: Empezamos puntual. Una vez iniciada la actividad no respondo mensajes 📴.

⛈️ Suspensión: Se suspende en caso de lluvia o temperaturas extremas.

☕ Post-caminata: ¡Al finalizar, vamos a compartir un café! (Cupos limitados).

### Próximo Taller Virtual 💡

Si sentís que tu mente vive acelerada y querés sumar herramientas prácticas para gestionar el sobrepensamiento, del 11 de septiembre al 1° de octubre voy a estar dictando el taller virtual "Cuando pensamos de más". Hacé clic en el nombre del taller para ver toda la información e inscribirte.

### Sumate a la comunidad 📲

¿Te gustaría pertenecer a la comunidad de WhatsApp y estar al tanto de las próximas actividades?

☎️ WhatsApp: 11 6787-0730

📋 Formulario: https://forms.gle/SXvpAbSENcQ2HxhT6

📷 Instagram: @fernandablanco.psico

### ¿Cómo llegar? 🚌🚆

🚆 Ferrocarril Mitre (Ramal Retiro-Tigre): Estación Lisandro de la Torre (a metros).

🚌 Av. Libertador: Líneas 130, 64 B (a 1 cuadra).

🚌 Migueletes: Línea 64 (a 2 cuadras).

🚌 Av. Luis María Campos: Líneas 15, 59, 55, 60, 29 (a 4 cuadras - Ref: Shopping Solar de la Abadía).

🚇 Subte Línea D: Estación Olleros (a 7 cuadras).

🚌 Colectivos adicionales: 152, 68, 41, 161.