What we’re about
Personal growth through psychology, spirituality, mindfulness, meditations and detox (digital, bad habits and etc). Gatherings in Barcelona and retreats in the Pyrenees. The events will be group activities focused on sharing and personal development. Hope to gather both new and experienced practitioners.
Crecimiento personal a través de la psicología, la espiritualidad, la atención plena, la meditación y la desintoxicación (digital, malos hábitos, etc.). Encuentros en Barcelona y retiros en los Pirineos. Los eventos serán actividades grupales centradas en el compartir y el desarrollo personal. Esperamos reunir tanto a nuevos como a practicantes experimentados.
Upcoming events (2)
See all- Bosque Serenæ: Silent Retreat in nature / Retiro de Silencio en la naturalezaPort Del Compte, Lleida€250.00
### Silence Retreat
A weekend for you in a privileged setting, surrounded by nature.
We will combine individual and group activities, silence, meditation, and honest self-observation. All of this in silence and complete digital disconnection.### Proposal - Going Slow
The essence of connecting and disconnecting lies in continuous observation. Through silence and slowness, we will try to listen, understand, and go deeper.
To achieve this, we offer you an attractive and safe environment, far from the usual sources of noise and stimuli. In this space, we will encounter silence and move towards inner peace.
Conscious Activities
We will practice different types of meditation, incorporating music as a medium. If the weather allows, we will go into the forest and the mountains. During meals, we will explore mindfulness through care and enjoyment.Who is it for?
For people of all ages and genders—both beginners looking to start their practice and experienced meditators wishing to deepen their journey.### Practical Information
- 📍 Location: We are in the Pre-Pyrenees of Lleida, in the charming village of Port del Compte, staying in a Norwegian-style house known as "Hytta".
- 🚗 How to Get Here: You can arrive by private car, or take a bus to Solsona, where we will pick you up.
- 🎒 What to Bring:
- Comfortable and flexible clothing (yoga or tracksuit-style) for indoor activities.
- Mountain clothing for outdoor activities.
- A yoga mat and meditation cushion.
- 💰 Cost: €300 (full board). Scholarships available for assistants.
- 🕓 Arrival: Between 6:00 PM and 9:00 PM and departure: after lunch.
For more information contact me and I will explain in more detail!
📩 Contact:
Email retiros@frodeterapeuta.com or whatsapp 624 346 331
Instagram Bosque Serenæ
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++### Retiro de Silencio
### Un Fin de Semana para Ti en un Entorno Privilegiado
Un fin de semana para ti en un entorno privilegiado, rodeado de naturaleza. Combinaremos actividades individuales y en grupo, meditación en silencio y con música en vivo, y la auto-observación honesta. Todo ello en silencio y en completa desconexión digital.
***
### La Propuesta - Ir Despacio
La esencia de conectar y desconectar reside en la observación continua. A través del silencio y la lentitud, trataremos de escuchar, comprender y profundizar.
Para lograrlo, os ofrecemos un entorno atractivo y seguro, alejado de las fuentes habituales de ruido y estímulos. En este espacio, nos encontraremos con el silencio y nos encaminaremos hacia la paz interior.***
### Actividades Conscientes
Realizaremos diferentes tipos de meditaciones, incluyendo la música como vía. Si el clima lo permite, saldremos al bosque y a la montaña. Durante las comidas, exploraremos la atención plena desde el cuidado y el disfrute.
***
### ¿Para Quién es?
Para personas de cualquier edad, género y tanto para principiantes que buscan iniciar su práctica como para meditadores que desean profundizar.
***
### Información Práctica
📍 Ubicación: Nos encontramos en el Prepirineo de Lleida, en el encantador pueblo de Port del Compte, alojándonos en una casa de estilo noruego conocida como "Hytta".
🚗 Cómo Llegar: Puedes llegar en coche privado, o tomar un autobús hasta Solsona, donde iremos a recogerte.
🎒 Qué Traer:- Ropa cómoda y flexible (tipo yoga o chándal) para las actividades en el interior.
- Ropa de montaña para las actividades en el exterior.
- Una esterilla de yoga y un cojín de meditación.
💰 Coste: 300€ (pensión completa). Becas disponibles para ayudantes.
🕓 Llegada: Entre las 18:00 y las 21:00 y salida: Último día después de comer.***
Para más información contáctame y os explico en más detalle la propuesta!
📩 Contacto:
Email: retiros@frodeterapeuta.com
WhatsApp: 624 346 331
Instagram Bosque Serenæ - Bosque Serenæ: Silent Retreat in nature / Retiro de Silencio en la naturalezaPort Del Compte, Lleida€300.00
### Silence Retreat
Reencounter yourself in a privileged setting, surrounded by nature.
We will combine individual and group activities, silence, meditation, and honest self-observation. All of this in silence and complete digital disconnection.### Proposal - Going Slow
The key to connection-disconnection lies in continuous observation. Through silence and slowness, we listen, understand, and journey inwards.
To support this, we offer a welcoming, appealing and safe environment—far away from the usual noise and distractions— where one can encounter silence and move toward inner calm.Conscious Activities
We will engage in various forms of meditation, incorporating music as a
medium. We will venture into forests and mountains, exploring awareness through creativity and spontaneity.Who is it for?
For people of all ages and genders— whether you're just beginning your practice or are an experienced meditator seeking to deepen your journey.### Practical Information
- 📍 Location: We are in the Pre-Pyrenees of Lleida, in the
charming village of Port del Compte, staying in a Norwegian-
style house known as "Hytta". - 🚗 How to Get Here: You can arrive by private car, or take a bus
to Solsona, where we will pick you up. - 🎒 **What to Bring:**Comfortable clothing for indoor activities.
Mountain clothing for outdoor activities. A yoga mat and
meditation cushion. - 💰 Cost (full board): €300 shared room and €350 individual room
- 🕓 Arrival between 6:00 PM and 8:00 PM and departure after
lunch.
For more information contact me and I will explain in more detail!
📩 Contact:
Email retiros@frodeterapeuta.com or whatsapp 624 346 331
Instagram Bosque Serenæ
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++### Retiro de Silencio
Un reencuentro contigo en un entorno privilegiado, rodeado de naturaleza. Combinaremos actividades individuales y en grupo, meditación en silencio y con música en vivo, y la auto-observación
honesta. Todo ello en silencio y en completa desconexión digital.***
La Propuesta - Ir lento
La clave de la conexión y la desconexión reside en la observación continua. A través del silencio y la lentitud, escuchamos, comprendemos y emprendemos un viaje hacia el interior.
Para facilitar esto, ofrecemos un entorno acogedor y seguro—alejado del ruido y las distracciones habituales—donde se puede encontrar el silencio y avanzar hacia la calma interior.Actividades conscientes
Realizaremos diferentes tipos de actividades para estimular la escucha interna, incluyendo la música como medio. Si el clima lo permite, saldremos al bosque y a la montaña. Exploraremos la conciencia a través de la creatividad y la espontaneidad.¿Para quién es?
Para personas de cualquier edad y género, tanto para principiantes que buscan iniciarse como para personas que desean profundizar.### Información Práctica
- 📍 Ubicación: Nos encontramos en el pre-Pirineo de Lleida, en el encantador pueblo de Port del Compte en una casa de estilo Noruego, conocida debajo del nombre “Hytta”.
- 🚗 Cómo Llegar: puedes llegar en coche privado o en bus hasta Solsona y os vendremos a buscar
- 🎒 Qué Traer:
- Aconsejamos ropa cómoda y flexible para las actividades en el interior, y ropa de montaña para las actividades en el exterior.
- Esterilla y cojín de meditación.
- 💰 Coste: pensión completa 300€ (habitación compartida), 350€ (habitación individual)
- 🕓 Llegada entre las 18:00-20:00h. Salida último día después de comer.
***
Para más información contáctame y os explico en más detalle la propuesta!
📩 Contacto:
Email: retiros@frodeterapeuta.com
WhatsApp: 624 346 331
Instagram Bosque Serenæ - 📍 Location: We are in the Pre-Pyrenees of Lleida, in the
