Bouger, respirer, exprimer

Envie de se détendre, se reconnecter à soi et retrouver de l’énergie ?

Venez découvrir un atelier dynamique et accessible, où le corps et les émotions sont au centre.

Au programme :
Bouger : exercices simples et ludiques pour relâcher les tensions et réveiller votre énergie

Respirer : techniques guidées pour calmer le mental et retrouver votre clarté intérieure

Exprimer : partager, rire ou bouger librement dans un cercle bienveillant

Pourquoi participer ?
Ressentir un bien-être immédiat et repartir plus léger.

Découvrir des outils faciles à refaire chez soi pour gérer stress et émotions.

Passer un moment vivant et joyeux, en bonne compagnie.

Aucun prérequis, juste votre curiosité et votre envie de ressentir.

Prix : 15€
Paul 🙏