El método Wim Hof: tertulia literaria y filosófica.. ¡y práctica de respiración!

Wim Hof, conocido como Iceman, es un atleta extremo holandés famoso por su capacidad de tolerar temperaturas bajo cero y el contacto con el hielo gracias a su particular método, que combina la exposición al frío con técnicas de respiración y meditación.

Este libro, además de exponer su método, contiene fascinantes anécdotas autobiográficas e inspiradoras reflexiones sobre la vida, la salud mental y física, la fortaleza, la importancia de la naturaleza y muchas cosas más.

Esta vez, nuestro debate literario-filosófico será animado y moderado por Sandra Icebrave, instructora certificada de WHM (Wim Hof Method), con la que podremos contrastar los aspectos más filosóficos y literarios y experimentar el propio método con una breve práctica de respiración, por lo que esperamos que esta tertulia sea no solo intelectualmente estimulante, sino, tal vez, una experiencia transformadora.

Obviamente, como en toda tertulia filosófico-literaria, los tertulianos podemos expresar críticas al libro y al método sin miedo a chafar a Sandra: al revés, a ella le encanta debatir.

No te agobies si no te da tiempo a leer el libro, a muchos "no nos da la vida". Siempre le podemos pedir a Sandra que nos haga un breve resumen del método para que todo el mundo pueda aprovechar e implicarse en la tertulia.

Quedaremos a las siete de la tarde en la puerta del restaurante Souk de Tarifa y, en función del viento (¡cómo no!), decidiremos si bajamos a la playa o nos refugiamos en el salón o en el jardín del organizador, Carlos.

Después de la sesión, sobre las 9, los que queramos nos quedaremos a compartir la comida que hayamos traído y ver la puesta de sol.

P.D.: Si tienes dificultades para conseguir el libro, escríbeme al 649811779.