RETIRO - Medita, camina, disfruta y renuévate

## Con Stephanie Laun

## Empieza por tí

Este verano aprende a disfrutar de otra manera: Te proponemos un fin de semana diferente, en el que aprenderás a relajar y controlar tu mente por medio de la meditación, un método milenario y efectivo.
Aunque estemos de vacaciones o de día libre, a veces no nos sentimos felices porque nuestra mente nos boicotea. Nos surge enfado, ansiedad o insatisfacción y no podemos disfrutar del mundo que nos rodea.
En este retiro de aprenderás las técnicas para meditar y tomar el control de la mente para que se mantenga apacible y feliz en todo momento. Y si ya sabes meditar, podrás profundizar y fortalecer tu práctica.
Además podrás disfrutar de un paseo al atardecer, en un entorno tranquilo y sereno.

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MÁS INFO, https://www.meditaenmalaga.org/medita-camina-disfruta-y-renuevate/