Sabado de Yoga en el Born

Hola! Soy Bruna, profe de Yoga aquí en Barcelona con formación en Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Pre y Post natal y muchos años de enseñanza :)
Actualmente estoy en formación de Acupuntura y Medicina Tradicional China en la escuela Li Ping.
Estoy fascinada por el potencial curativo que reside en el cuerpo, la belleza de sus movimientos y como a través del movimiento consciente, una mente enfocada y una respiración nutritiva, podemos llegar a conectar con nuestros cuerpos mas sutiles, recordando y cuidando nuestra parte espiritual.
En la clase de este sábado, vamos a dedicar la práctica a estar presentes en esta época de 🌀TRANSICIÓN 🌀, este tiempo donde hemos despedido el verano y el otoño empieza a manifestarse aun sutilmente. 🍃
En tiempos de TRANSICIÓN es importante mantenernos centrados y presentes 🧘🏻‍♀️ observando los cambios externos e internos: así como externamente la luz del sol poco a poco se despide antes cada día, como está tu energía interna? Que emociones aparecen?
Vamos a enfocar la práctica de Vinyasa Yoga en cultivar la presencia, no solo en las asanas sino en los espacios de transición entre ellas, soltaremos la energía estancada con algún ejercicio de Chi Kung y nos centraremos en el elemento Tierra 🌱que, según la medicina tradicional china, nos ayuda a cultivar sostén y centro en esta época de cambios. 🍃✨
📍Cuando y donde:
Sábado 27 de septiembre de 11.30h a 12.30h en RAI Associació (Calle Carders 12).
📍Precio clase: 14 euros
❗IMPORTANTE: Las plazas son limitadas y se confirman a través de bizum.
Antes de enviar el bizum, envíame un mensaje privado para saber si aún hay plazas disponibles (Bruna: 661 08 00 38).
Nos vemos el sabado!