Encuentra paz interior – Meditación y enseñanzas budistas en Alcobendas

🌟 ¿Buscas calma, claridad y sentido en tu día a día?

Ven a descubrir una forma práctica y profunda de encontrar paz mental con las enseñanzas del maestro budista Atisha.

En esta clase trabajaremos ideas transformadoras como:

💛 Cómo practicar el contentamiento y la satisfacción interior

🙏 Cómo generar confianza en uno mismo y en la vida

🧘‍♂️ Cómo integrar lo aprendido fuera del cojín de meditación

Estas enseñanzas tienen siglos de sabiduría, pero siguen siendo 100 % aplicables a nuestra vida moderna. Te sorprenderá lo útiles y directas que son.

No necesitas experiencia previa. Solo ganas de mejorar tu mente y corazón.
✔️ Incluye dos meditaciones guiadas
✔️ Enseñanzas claras, prácticas y aptas para todos
✔️ Ambiente cercano y relajado
✔️ Ideal para desconectar del estrés y reconectar contigo