COMUNICACIÓN EMOCIONAL ¿Sabemos expresar lo que sentimos?
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🌸 En el sexto encuentro del Club de Mujeres seguimos avanzando en nuestro VIAJE DEL BIENESTAR EMOCIONAL.
En los anteriores hemos hablado de autoestima, de límites y de relaciones. Hemos visto la importancia de respetarnos, de poner límites y de revisar en qué vínculos estamos poniendo nuestra energía.
Pero hay algo que atraviesa todo eso y que muchas veces nos cuesta:
Cómo expresamos lo que sentimos.
A veces callamos para evitar conflicto.
Otras veces hablamos desde el enfado.
O simplemente no sabemos poner palabras a lo que nos pasa.
Y eso tiene consecuencias:
• acumulamos malestar
• nos sentimos incomprendidas
• evitamos conversaciones importantes
En este encuentro pondremos el foco en la comunicación emocional como una herramienta clave para cuidarnos y cuidar nuestras relaciones.
Hablaremos de:
• Cómo identificar lo que sentimos
• Por qué nos cuesta decir lo que necesitamos
• Qué pasa cuando callamos o explotamos
• Cómo empezar a comunicarnos de forma más clara y respetuosa
Porque comunicarnos no es solo hablar.
Es poder expresar lo que sentimos sin atacarnos ni anularnos.
🌸 Detalles prácticos
📅 Fecha: 12/04/2026
⏰ Hora: 11:30 – 13:30
📍 Lugar: Café céntrico zona Conde Duque / Chamberí
(ubicación exacta por WhatsApp)
👥 Grupo reducido: máximo 10 personas
⏱ Duración: 2 horas
👤 Facilita: Carolina, socióloga especializada en psicología social y bienestar emocional.
🌸 Reserva de plaza
Aportación: 10 €
Para confirmar tu asistencia:
⭐ Apúntate al evento en Meetup
⭐ Únete al grupo privado de WhatsApp
⭐ Realiza el pago por Bizum
👉 Enlace al grupo de WhatsApp:
https://chat.whatsapp.com/DnFyjx1s5TqEt6URoE7t4H?mode=gi_t
La confirmación debe realizarse antes del sábado a las 22:00.
Las plazas se asignan por orden de confirmación.
🌸 Qué puedes esperar
• Conversación profunda sobre comunicación emocional
• Reflexión guiada sobre cómo expresas lo que sientes
• Identificación de bloqueos y patrones al comunicarte
• Herramientas sencillas para decir lo que necesitas
• Un espacio seguro donde poder hablar con libertad
• Un paso más en tu viaje de bienestar emocional
Si sientes que a veces te cuesta decir lo que necesitas, que callas más de lo que te gustaría o que te expresas desde el enfado…
este espacio es para ti 💖