ESPECIAL Sube tu Vibra: Autorregulación Emocional y Energía en Movimiento.

🌀 Un encuentro vivencial para entender, liberar y transformar tus emociones a través de herramientas prácticas, movimiento y mucha buena vibra (con Stephanie Melega).

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¿Te gustaría aprender a gestionar tus emociones, liberar bloqueos internos y elevar tu energía vital?

Este no es un meetup teórico más: es una experiencia para reconectar contigo, tu cuerpo y tu poder emocional.

En este evento práctico y profundo vamos a:
🌈 Explorar qué son las emociones

• Aprende sobre la escala vibracional del Dr. David Hawkins.
• Entiende por qué las emociones son energía en movimiento y cómo impactan tu cuerpo y mente.
• Descubre cómo liberar emociones reprimidas puede cambiar tu vida.

🧘 Dominar herramientas para la autorregulación emocional

• Técnicas accesibles y efectivas como journaling, terapia, respiración consciente, método Wim Hof, arte, meditación, y más.
• Aprende a gestionar tu mundo emocional y expresarlo de forma saludable y creativa.

💃 Activar dinámicas para subir tu vibra

• Ríe, baila, improvisa y juega en un espacio seguro y expansivo.
• Experimenta risoterapia, teatro de improvisación y baile intencional para liberar tensión y elevar tu frecuencia.

Lugar: Por determinar (será por el centro de Barcelona)
Precio: 5€ para costes de organización.

¡Os esperamos! :)