Aprender a enfadarse, aprender a vivir (Judi Calman & Edward M.)

¿Y si el problema no fuera enfadarnos, sino no saber hacerlo? Nos han enseñado que la ira es algo negativo, que debemos controlarla, esconderla o evitarla. Pero ¿Cuántas veces hemos callado lo que sentíamos para no generar conflictos? ¿Y cuántas otras hemos explotado y después nos hemos arrepentido?

Enfadarse no siempre es perder el control. A veces es empezar a respetarse. En este encuentro exploraremos qué nos quiere decir nuestra ira, por qué algunas situaciones nos afectan tanto y cómo transformar una emoción que solemos temer en una herramienta de autoconocimiento, fortaleza y crecimiento personal.
Una charla participativa para reflexionar, compartir experiencias y descubrir que aprender a enfadarse también puede ser aprender a vivir mejor.

Ponentes: Judi Calman promotora del desarrollo personal con formación en Terapia Gestalt, Arte Dramático y meditación Vipassana, y Edward Martin, el intelectual reflexivo con los pies en el suelo y la cabeza en el cielo.

NOTA: Quedamos a las 10:45h para tomar un café/desayunar. Y a las 11:10h nos movemos de lugar. Puedes venir y desayunar con nosotros, o bien unirte justo antes de movernos.

IMPORTANTE: Si llegas tarde después de las 11:10h, el evento habrá empezado y no podrás unirte al grupo.

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Coste: 5€ para gastos de organización.

Te esperamos! :)!