Me he acostumbrado a estar solo: cómo volver a conectar con la gente (Joan R.)

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# Al principio estar solo puede ser circunstancial.

Un cambio de ciudad.
Una separación.
Amigos que forman otras vidas.
Años trabajando demasiado.
Una etapa difícil.
Pero después ocurre algo curioso:
te acostumbras.
Dejas de llamar.
Dejas de proponer planes.
Dejas de esperar que alguien aparezca.
Y llega un momento en el que quieres volver a conectar con personas, pero ya no sabes muy bien por dónde empezar.

Soy Joan, analista del comportamiento, y en esta charla online vamos a hablar de algo mucho más frecuente de lo que parece: el aislamiento social progresivo.

No necesariamente hablamos de personas completamente solas.
También de quienes tienen conocidos, compañeros o incluso familia, pero sienten que les faltan vínculos donde puedan ser realmente ellos mismos.

Veremos por qué cuanto más tiempo pasamos desconectados más difícil puede parecer volver a entrar en nuevos círculos, qué comportamientos mantienen el aislamiento y qué pequeños cambios pueden facilitar que vuelvan a aparecer oportunidades de conexión.

No necesitas convertirte en la persona más sociable de la sala.
Necesitas volver a crear situaciones donde una relación pueda empezar.

Porque acostumbrarte a estar solo no significa que hayas dejado de necesitar a los demás.

aportación: 5€ para gastos de organización.

Te esperamos! :)