Atelier de réduction du stress basé sur la pleine conscience du 04/01 - 22/02/26

Atelier de réduction du stress basé sur la pleine conscience | Cycle MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)

Quand :
* Tous les DIMANCHES du 4 janvier au 22 février de 9H30 - 12H00
* 1 journée en pleine conscience en ligne le samedi 14 février de
9h00 - 16H00

Où :
* RELIANCE ASBL | Arlon - 67, Rue Léon Castilhon ; 6700 Arlon

Quoi :
* Programme hebdomadaire de 8 semaines
* Séances collectives de groupes de pratiques formelles et
informelles
* Pratiques de pleine conscience assise, debout, en mouvement
adaptées au corps et besoin de chaque instant
* Echanges en petits et grands groupes autour des expériences de
chacun en lien avec la pratique
* Accompagnement par l'instructrice en cas de besoin
* Confidentialité, respect de l'autre, authenticité, écoute,
tolérance, ...

Comment :
* Participation à la séance d'information du mardi 30 décembre de 19h00 - 20h30 de 5€ - SANS ENGAGEMENT
* Bref échanges avec l'instructrice de pleine conscience
* Inscription sur le site Internet de l'asbl :
[www.reliance-association.com](https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.reliance-association.com%2F%3Ffbclid%3DIwZXh0bgNhZW0CMTAAc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHogk12Ox9nQ3CbRkBTWZPJTRUy3t6GMppNh3dkymHzRgb2uWghqHQu61SNoZ_aem_ai8qo21au10joY1bW6fy0g&h=AT21HEpTlDu_nVM7pzJJDJHizd8Esvc_xh8ITsIDzgQtuGzeAoOoXApnTQ8fduM3nyN3LLN70Asn3NyFJ8oMGpFHxEnrxvupmS8NoWMa-1jHLJbYkQ8vQ_9HiknEgNFkBf9FtUpzPKLoyRdpNg&tn=-UK-R&c[0]=AT2Vp9SR4WfEShl2D3Y3Dcl7hlMGjanKT_2JRnYJ1_iRj1xtpOnePkZcUDQQ8ewjls3YXn7gsGLTdmgRQV2npT1GamUmqJc98L2glUqlwHySEk5b0-HlxI7izHoc2wW59koO2PxmN7IUt5w4ll2_qvwHPtfYri6_nL_KHr4L4rNksiDn2mTelKapy3Kegik5hpgH77H7aLIeOPdDaMtcZN1xwYntmA)

Combien :
Tarifs flexibles selon votre situation économique à choisir en conscience :
* Tarif de base = 300€
* Tarif de soutien = 350€
* Tarif solidaire = 250€
Intervention de certaine mutuelle avec remise d'une attestation de participation à la fin du cycle
Votre situation financière ne doit pas être un obstacle. N'hésitez pas à nous contacter.

Contact :
* 0455 13 44 15 (What's App')
* contact@reliance-association.com
* https://www.reliance-association.com