Wake up slow

### ES

Wake up slow es una práctica de yoga en grupo reducido para empezar el fin de semana con más presencia y calma.
Algo de movimiento, respiración consciente y tiempo para sentir el cuerpo sin prisa. Una pausa para bajar el ritmo y habitar el momento.

🗓 Sábado 07/02 · 12h
👥 Grupo pequeño
💰 15 € por persona (efectivo o Bizum)

Si te cuadra el plan, ven con ropa cómoda, tipo deportiva (no hace falta esterilla). ¡Será un placer verte!

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### EN

Wake up slow is a small-group yoga practice designed to begin the weekend slowly and with presence.
Some movement, conscious breathing and time to feel the body without rushing. A pause to soften the pace and arrive fully in the moment.

🗓 Saturday 07/02 · 12h
👥 Small group
💰 €15 per person (cash/ Bizum)

If the plan suits you, come wearing comfortable sportswear (no mat needed). It’ll be lovely to see you.