RETIRO DE COMUNICACIÓN NOVIOLENTA - CNV - senderismo y relajación - 2 D/2N

ES 2 días para aprender acerca de este proceso de comunicación y mejorar tu forma de relacionarte tanto en el ámbito profesional como personal.

EN 2 days to learn the Non Violent Communication (NVC) process and improve your relationship with yourself and others.

Precio total: 325 € 2 noches y 2 días en pensión completa.
Total price: € 325 - 2 nights and 2 days (full board)

(uno de los principios de la Comunicación NoViolenta es cuidar a las necesidades de cada uno. Si quieres asistir y este precio es un freno para ti contacta conmigo)

See English translation here: https://bit.ly/3ZLIbb2

¿Para qué este retiro?
En tu vida, todo tiene que ver con relaciones. En tu trabajo, con tu pareja, tu familia, tus amigos, la forma en la que te comunicas puede dar lugar a incomprensiones o a veces tensiones dolorosas emocionalmente y hasta físicamente. Este retiro te dará herramientas para gestionar tus emociones y tus relaciones en un entorno de naturaleza ideal con excursiones en la montaña.

¿Qué es la Comunicación NoViolenta (CNV)?
Es una técnica que te permite entender lo que te pasa a ti, lo que le pasa al otro y como hablarlo para cuidarte a ti, a la otra persona y a tus relaciones con los demás. Creada por Marshall Rosenberg, un psicólogo y mediador americano, la Comunicación NoViolenta consiste en 4 etapas (observación, sentimientos, necesidades y petición) con elementos prácticos y a la vez “mágicos” para evitar o aclarar malentendidos, tensiones y conflictos.

¿Qué conseguirás con la CNV?
Mejorar tu comunicación con los demás, aprendiendo a cuidarte y tener en cuenta tus sentimientos, tus necesidades, los de los demás, acercarte a las personas de tu entorno y disfrutar más de la vida.

Ver el programa detallado y más fotos en https://bit.ly/3iQcj4w

Dificultad de las excursiones : fácil

Sobre los anfitriones:
Annabel: formadora certificada en comunicación NoViolenta, coach y profesora de yoga certificada. Leer más en https://happydaystress.com/

Moshe: guía certificado de media montaña TD2 y C.E.O. (Crazy Enthusiastic Organizer) de Yepalo.

Alojamiento y comidas: nos quedaremos a dormir en un albergue rural en el medio del Parque Natural de Montseny. Se trata de una antigua masía restaurada, autosuficiente y sostenible que forma parte de un proyecto agroecológico. Consta con 3 dormitorios. Uno de 5 camas y 2 de 4 camas.

Todas las comidas (desde la cena de viernes hasta la comida del domingo), se preparan allí mismo por 2 cocineros. Hacen menús vegetarianos con productos de temporada y en gran parte ecológicos. Entre horas habrá fruta, galletas, café e infusiones.

Idioma: Todas las sesiones de CNV se impartirán en español. (see more details in the EN translation)

¿Cómo llegamos allí? Compartiendo coches particulares desde Barcelona. En el proceso de reserva, te preguntaremos si tienes un coche y cuántas personas pueden ir contigo. Cada pasajero le pagará al conductor 10€ para cubrir gastos de peajes y gasolina. También puedes encontrarnos directamente allí entre las 18 y las 20h.

Qué llevar:
Chubasquero / ropa de senderismo impermeable
Calzado de senderismo
Ropa adecuada para la estación del año
Toalla
Saco de dormir (hay servicio de ropa de cama y edredón por €10 adicionales).
La lista de sentimientos y necesidades impresa (os la enviaremos por WhatsApp)
Una servilleta de tela para las comidas (para cuidar el medio ambiente y no usar servilletas de papel)
Zapatillas de casa

Precio total de la actividad: 325€ Paga y señal: 175€ (el resto se paga en efectivo el primer día).

Incluye:
2 noches de alojamiento en una masía/albergue privado
2 días de talleres de CNV y de senderismo (con guía oficial de media montaña y 2 profesionales de CNV)
Todas las comidas desde la cena el día de llegada hasta la comida del último día (incluyendo fruta y snacks entre horas).
Seguro en caso de accidente + RC

No incluye: transporte (pasajeros pagarán 10€ a los conductores para la gasolina y los peajes).

¿Cómo apuntarse?

1. Hacer la paga y señal de 175€ en la web de Yepalo: https://bit.ly/3iQcj4w
2. Inscribirse en Meetup

Máximo de participantes: 14

Cancelaciones:
ver detalle en la web de Yepalo https://bit.ly/3iQcj4w
Moshe
+34699444539