Hábitos positivos: aprende a crear una rutina duradera

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Estás cansada de empezar con motivación y abandonar a la semana?
Este taller online es para ti si quieres construir una rutina con hábitos positivos que puedas mantener de verdad, sin exigencia ni autoengaños.

Soy Miren Martínez de Muniain, exdeportista de alto rendimiento, consultora en mentalidad y marca personal, y creadora de MpowerX. Acompaño a personas comprometidas a entrenar su mente para pasar a la acción y sostener procesos de transformación duraderos.

En este entrenamiento vas a descubrir:

Por qué te cuesta sostener hábitos y cómo romper ese patrón
Cómo funciona tu mente frente al cambio y cómo dejar de sabotearte
El método práctico que aplico con mis clientes para generar hábitos sostenibles
Cómo diseñar tu “hábito ancla” y activarlo desde el día uno

🙋🏻‍♀️¿Para quién es este taller?

Si te has propuesto mil veces empezar y aún no lo has conseguido y procrastinas en el camino.
Si quieres integrar hábitos positivos que impacten tu día a día
Si te interesa el desarrollo personal desde una mirada práctica y realista

🗓️CUÁNDO: