Nueva Ruta! ... Domingo 27 *Paseito anti Stress*

Este próximo Domingo nos reunimos en Montjuich para realizar una caminata tranquila por los caminos de esta mítica montaña de Barcelona. Se trata de un "paseíto anti-stress"
Es una ocasión ideal para relajarse, desconectar de la actividad frenética de la semana y conectar con el momento presente. Todo en un ambiente divertido, en buena compañía y dentro de un entorno natural.

Dependiendo del grupo, durante la ruta, haremos Meditación, Respiración Consciente y Teatro IMPRO.

detalles:
El plan es bien sencillo. Nos encontramos en el Meeting Point, empezamos a caminar por una ruta sorpresa (es un día para entregarse, para experimentar, para confiar), llegaremos a algún lugar por los alrededores del castillo de Montjuich.
Por el camino haremos alguna parada para realizar algún ejercicio de meditación y tomar conciencia con el entorno.
Realizaremos una ruta circular para llegar hacia el mediodía a los jardines de Musen Cinto Verdaguer. Allí realizaremos alguna otra práctica que nos mantenga en un estado de relativa relajación y calma mental.

Dependiendo del grupo y de las circunstancias, adaptaremos las actividades. Si el grupo fluye, podemos avanzar a otro nivel y experimentar con el teatro de la Improvisación.

Al finalizar podremos compartir con los compañeros y el que quiera se puede quedar en los jardines para comer rollo picnic. (En ese caso hay que venir preparado con algo de casa...).

ACTIVIDAD GRATUITA

Punto de Encuentro: Delante de "El Molino" en la Plaza de la Bella Dorita Metro Paral.lel
Hora: 10:00 (Por favor sed puntuales) A las 10:20 máximo empezaremos a caminar y luego ya será difícil encontrarnos.
Duración: 3h -A las 13:30 aprox estaremos en los jardines de Musen Cinto Verdaguer y una vez allí el que quiera marcharse, el camino hacia el metro es sencillo y corto. El que quiera quedarse nos quedaremos hasta las 17:00 aprox

Importante: 1.-Venir con ganas de pasarlo bien 2.-Tener un poquito claro el propósito del grupo 3.-Estar acostumbrado a caminar 4-Traed ropa cómoda y agua y/ comida si os queréis quedar luego a comer en el parque 4.-Abrirse a nuevas experiencias... Fluir...

El éxito de esta actividad depende de la suma de cada uno de nosotros.
ACEPTA Y SUMA

Es necesario apuntarse al evento vía Meetup y confirmar via Whatsapp

-Podéis escribirme por Whatsapp al 617 73 41 68 Para dudas y confirmar. \

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ENGLISH VERSION:

This Sunday we will meet in Montjuic to have a relaxing walk through the paths of thia mythical Mountain in Barcelona.

This is an opportunity to relax, disconnect from the frenetic weekly activities and connect with the present moment. All of this in an enjoyable environment, in good company and surrounded by nature.
Depending on the group, during the walk, we will meditate, we will do conscious breathing and improvised theatre.

Details:

The plan is simple. We gather at the meeting point, start walking for a surprise trail (it's a day to loose up, experiment and trust), we will reach a certain location around Montjuich's Castle.
During the way we will stop to meditate and becoming aware of the environment.

We will take a circular way to get at midday to the gardena of Musen Cinto Verdaguer. There we will realize some exercises to stay in a state of relative relaxation and mental calm.
Depending on the group y the circustances, we will adapt the activities. If the group allows, we can experiment even with improv theatre.
In the end we can share our experience, and, who wants, can stay in the gardens to have a picnic (in this case you shouls come with something prepared at home).

FREE ACTIVITY

Meeting point: in front of "El Molino" in "Plaza de la Bella Dorita Metro Paral.lel.
Time: 10:00 (please be on time). At 10h20 max we will start walking and then it will be difficult to meet.

Duration: 3h. At around 13h30 we will be at Musen Cinto Verdaguer gardens and once there the ones that want to go back can take easily the metro. Who wants can stay untill 17h approx and have some lunch "picnic style".

Important:
1. Come with the desire to have a good time. 2. Have the goal of the group clear. 3. Be used to walk. 4. Wear comfortable clothes and water and/ food if you want to remain to eat at the park. 5. Open up to new experiences...flow...

The success of the activity rely on each one's contribution.
Trust, Accept and Give

You need to join in meetup and confirm with whatsapp.

For any doubts and confirmation you can write me in whatsapp at 617734168

See you!