CONNECT | Dein Forschungsraum für Körper & Begegnung 🌀

Fällt es dir manchmal schwer, in Begegnung wirklich ganz du selbst zu sein? Verlierst du im Alltag den Kontakt zu deinen Impulsen und Bedürfnissen?

CONNECT ist ein achtsamer und mutiger Forschungsraum, der dir hilft, tiefer in deinen Körper zu kommen, um einen echteren und entspannteren Kontakt mit anderen zu gestalten.

Ankommen | Spüren | Kontakt üben

Du bist eingeladen, in spielerischen Übungen zu erforschen, wie du dich echt zeigst und wie sich ein verkörpertes Miteinander anfühlt. Dabei arbeiten wir aktiv mit dem Körper, Bewegung, Atmung, Stimme, Körperkontakt, Spüren und Grenzen. Und die ganze Palette an Lebendigkeit darf bespielt werden: zart, wild, sinnlich, laut, verletzlich, unsinnig, still, klärend, müde, konfrontativ, fliessend, …

Der Event bietet dir konkrete Übungen, um:
✨ Bei dir zu bleiben: Lerne, dich selbst zu spüren, auch wenn du anderen begegnest.
✨ Langsamkeit zu entdecken: Sinke in ein Tempo, das dir erlaubt, präsent zu sein und gut für dich zu sorgen.
✨ Gefühle zu verstehen: Übe, deine Gefühle und deine innere Kraft im Körper zuzulassen.
✨ Klar zu kommunizieren: Finde neue Wege, dich mit deinen Bedürfnisse und Grenzen zu zeigen, dass sie gehört werden.

📍 Wo: Jupiterhaus Zürich
⏰ Wann: 18:30 – 22:00 Uhr
🗓 Termine: Di 28. April | 23. Juni | 11. Aug | 6. Okt
💰 Richtpreis: 45 CHF

Infos: michele-brand.ch/connect/
Anmeldung: cal.meetergo.com/michele-brand/connect