Consultas e Terapias Alternativas - Espiral Eventos

🌳🌺🧘A prática de yôga ao ar livre é sempre desafiadora seja pelos sons externos, pelo acordar cedo ou apenas porque a terra não é tão plana ou simplesmente por não ter o conforto de uma sala de aulas. Porém o contrato com a Natureza, o ar puro, o som dos pássaros, os pés na terra, o barulho do vento ou do mar , nos leva a conexão com a essência, de se sentir único com o todo , compensa tudo e nos faz ter outras percepções da vida. Nos mostra um caminho de possibilidades,melhora a nossa confiança e os nossos dias ficam mais leves, cheios de energia e viabilidade. 🌳🌺🧘

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🧘Sentir o corpo, respirar e encontrar um espaço interno, de paz em maior caos. Esse é o poder da prática do yoga.
Em cada movimento, em cada postura, a oportunidade de olhar para dentro, de se desafiar e se acolher ao mesmo tempo. Yoga não é sobre perfeição, é presença, honestidade, conexão e liberdade.
Este é o convite para uma prática que mergulhamos na essência do que somos
AULAS ONDE TODOS PODEM PARTICIPAR 🙏 NAMASTÊ

🌿🧘🌹 AULAS DE YÔGA DO ÚTERO 🌿🧘🌹
Na vida moderna vivemos constantemente conectadas com a energia masculina: Ação, objetivos, produtividade , exigências, controle...
Embora essas quantidades sejam necessárias quando estão sobreativadas e não equilibradas, podemos nos sentir desconectados , exaustos e emocionalmente fracas. O que muitas vezes nos falta é cultivar conscientemente a nossa energia feminina, aquela parte suave, intuitiva, criativa, sutil , sensível que também habita dentro de cada uma de nós. Cultivar energia feminina é viver em um lugar mais autêntico,mais conectado consigo mesma .
🌹 As aulas do yôga do Útero vão lhe ajudar a cultivar a sua energia feminina 🌹
🧘AULAS PRESENCIAIS QUINTAS -FEIRAS ÀS 18 HORAS NO ESPAÇO ESPIRAL SALDANHA
🧘AULAS ONLINE SEXTAS -FEIRAS VÁRIOS HORÁRIOS
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🌺🧘🌳 DE YÔGA NOS PARQUES 🌺 🧘 🌳

A prática de yôga na Natureza, traz uma profunda sensação de união e paz.
A cada respiração nos sentimos conectados à terra ,cada movimento em harmonia com a natureza em seu redor.
A natureza tem o poder de conectar a nossa mente ao nosso corpo, proporcionando uma sensação profunda de bem estar.

Estar em um ambiente natural estimula os sentidos de maneira única. O som suave das folhas balançando ao vento, o canto dos pássaros e o cheiro da terra, criam uma experiência sensorial, que acalma a mente, isso leva a redução dos níveis de stresse, ansiedade e depressão proporcionando uma sensação de calma e tranquilidade.

🧘TODOS OS PARQUES TEM ACESSO FÁCIL A TRANSPORTES PÚBLICOS E ESTACIONAMENTO.

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