Contrast Yoga for Japanese $15

「コントラストヨガ」とは、心身の陰陽、コントラストバランスを整えるヨガです。呼吸法でリラックスしたあと、柔らかいフローで体を動かします。初心者の方も大歓迎です。

• 持ち物: ヨガマット（または大きめのビーチタオルやレジャーシート）、水、タオル
• 服装: 動きやすい服装
• 集合場所: 大きな芝生スペースがあります
📍Recreation St, Tweed Heads NSW2485https://maps.app.goo.gl/ov41uoUCGrTmKCr1A?g_st=ipc
• 所要時間: 約60分
・参加費:当日支払い$15

日本語でガイドするので安心してご参加下さい。繊細な身体の使い方をお伝えします。