COOL MOVE COMMUNITY - Ice baths & wellness

🧬 Biohacking Networking for Entrepreneurs & Freelancers 🧊

Thu, Feb 19 · 7:00 PM CET

COOL MOVE, Carrer de Godofred Ros, 8, Quatre Carreres, 46004 València, valencia, ES

Looking for a new, exciting experience to connect with other professionals?

Cool Move is joining forces with Valencia Enterpreneurs Community to create a new way to connect, without noisy bars, alcohol, or screens!

This networking event is for entrepreneurs, freelancers, and creatives who care about their health and lifestyle and are tired of the usual bar-and-restaurant networking scene.
Instead, you’ll connect with like-minded business builders in a relaxed, high-quality environment designed for real conversations and meaningful connections.

For 2 hours, you’ll have open access to:
🔥 Finnish sauna & infrared sauna
❄️ Cold plunges (3°C & 8°C)
🥕 Tea, Ayurvedic snacks, and energy shots made with love by @lavidawithadina
🎶 Curated music playlist
🧩 Optional ice breakers and social games

Whether you’re already into biohacking and contrast therapy, or simply curious, this is a welcoming space to meet others who value performance, wellbeing, and conscious living, without sacrificing your lifestyle to network.

🗓️ When: Thursday 19th February from 19.00 to 21:00.
📍Where: Cool Move
🎟️ Entry: 16€. Book your spot here!
🩴 What to bring: 2 towels (one for sauna, one to dry), swimsuit, flip flops.

Spots are limited to keep the experience comfortable and intentional.
No prior sauna or cold plunge experience required.
You can arrive or leave at any time!

Entrenamiento playero + baño en el mar 🏋️🌊

Sat, Feb 21 · 9:30 AM CET

Modulo 14, Paseo Marítimo, 14, Poblados Marítimos, 46011, Valencia, ES

Es obligatorio inscribirse debido a las plazas limitadas: reserva aquí!

Únete a COOL MOVE + VALENFIT para un workout en la playa seguido de un refrescante baño comunitario en el mar. Este evento es perfecto para aquellos que buscan una dosis saludable de naturaleza. Reúnete con nosotros mientras desafiamos las aguas del mediterráneo durante los meses de invierno. No es obligatorio hacer ambas actividades. Puedes unirte solo al entrenamiento o venir directamente al baño - tú eliges cómo disfrutar de esta experiencia.
IMPORTANTE: ¡es obligatorio inscribirse al evento porque las plazas son limitadas! Reserva aquí

• Lugar de encuentro: Módulo 14, Paseo Marítimo, 14, Poblados Marítimos
• Requisitos: Traer ropa comoda para entrenar, bañador, una toalla, ropa seca calentita y agua
• Coste: ¡Gratuito!

## ¿Qué puedes esperar?

• 9:30 am Entrenamiento y calentamiento en la playa con el equipo VALENFIT
• 10:30 am Baño matutino en el mar con la comunidad COOL MOVE
• Café post-baño: Para quienes lo deseen, nos reunimos para tomar un café y compartir la experiencia.
• Fotografía profesional: Todo el evento será documentado por la talentosa fotógrafa Meg Rouje.
• ¡SORTEO! Haremos un sorteo especial de una semana gratis de entrenamiento con Valenfit y 2 sesiones de Sauna & Cold plunge en COOL MOVE + Tote bag entre todos los asistentes.

Experimenta los beneficios terapéuticos de la inmersión en agua fría y conecta con personas que desean mejorar su bienestar y comparten el amor por el mar. ¡No te pierdas esta oportunidad única de comenzar tu día con un chapuzón!

IMPORTANTE: ¡Las condiciones climáticas y la temperatura del agua son esenciales para una experiencia revitalizante! Solo nos sumergiremos si las condiciones son seguras. Si el clima no es favorable o la temperatura no es la ideal, no te preocupes: pospondremos el baño para un día más adecuado y te mantendremos informado.

Únete a nuestro grupo de whatsapp de COOL MOVE para actualizaciones sobre el evento. Síguenos en Instagram @coolmovecommunity para fotos y más información.

Recordamos que cada participante es responsable de su propia seguridad durante el baño. Al inscribirse, acepta estas condiciones. COOL MOVE no se hace responsable de incidentes durante la actividad.

¿Listo para el desafío? ¡Confirma tu asistencia aquí y comparte el evento con tus amigos!

Box, Run & Cold Plunge 🥊​🏃‍♂️​❄️​ PEAK POWER MORNINGS with Breathe & Box

Sun, Feb 22 · 9:30 AM CET

Okinawa Gym, C. del Pare Ferrís, 28, Campanar, 46009, Valencia, ES

### The Ultimate Conditioning Experience. Box. Run. Recover.

Sundays | 9:30 – 12:30 | €22 single | €100 pack of 5
Book your spot at here!
(Meetup signups don't reserve your spot!)

Kickstart your Sunday with an energizing blend of boxing, running, and recovery. We begin at Okinawa Gym with a dynamic boxing conditioning session, followed by a run along the River Turia, then finish strong with a contrast therapy session at COOL MOVE — sauna, ice bath, herbal tea, and breathwork.
Designed to build resilience, elevate performance, and leave you recharged for the weekend ahead.

### Why Join?

• Full-body conditioning & cardio reset
• Mental and physical resilience boost
• Enhanced recovery with contrast therapy
• Community energy that fuels your day

### Agenda

- Boxing Conditioning (Okinawa Gym | 9:30 – 10:30)
Power through an energizing boxing session focused on movement, coordination, and strength. Open to all levels — no sparring, just solid conditioning and fun.

- River Run (10:35 – 11:10)
Flow through a guided run along the scenic Turia river, building endurance and rhythm.

- Recovery Session (COOL MOVE | 11:15 – 12:30)
End with full-body restoration — ice bath, sauna, herbal tea, and mindful breathing. A refreshing close to a powerful morning.

Book your spot here!

### About Breathe and Box

Meet Shane Gallagher, the founder of Breathe & Box—a certified boxing coach and mental health coach with a strong background in education, neuroscience, and psychology. His expertise in both physical training and mental wellbeing has shaped a unique approach to fitness that goes beyond just workouts—focusing on building resilience, confidence, and a strong community.
With a passion for creating happy and healthy communities, Shane has brought his vision to life in Valencia, where Breathe & Box has become more than just a training space—it's a club for community.

Join the Breathe & Box community and experience high-energy training, breathwork, mindfulness, and an inclusive, supportive atmosphere.
Instagram: @breatheandbox
Website: www.theneuronetwork.net

### Important info

• Location: First stop Okinawa Gym: C. del Pare Ferrís, 28, Campanar, 46009, Valencia
• Price: €22 drop-in | €100 for 5 sessions. Book your spot here!
• What to Bring: Comfortable sporty clothes, swimsuit, flip flops and a towel
• Reserve your spot: Limited spaces available!

Pre-payment required to secure your place. If you can’t attend a booked session, your payment can be used for another day within the same month.

Ready to take your mornings to the next level?

Social Ice Sessions - Ice Bath & Sauna Experience 🧊🔥

Mon, Feb 23 · 7:30 PM CET

COOL MOVE, Carrer de Godofred Ros, 8, Quatre Carreres, 46004 València, valencia, ES

English: (Español abajo)

Limited spots. Booking required at coolmove.es

Start and end your week with energy, community, and contrast. 🧊🔥
Social Ice Sessions: open and social ice bath and sauna sessions, held several times a week — perfect for connecting, recharging, and discovering your best self in good company.

### The Experience

Contrast therapy in free flow: enjoy 1.5 hours of open access to our ice baths (3–9°C) and Finnish sauna (70–95°C). Arrive whenever you like, move at your own pace, and alternate between cold and heat as you prefer. No fixed rounds or turns — just freedom, flow, and fun.
Music and good vibes: a curated music selection to accompany your experience, in a relaxed yet energetic atmosphere. No distractions — just community, music, and the power of contrast.
Connect with the community: come alone or with friends. Social Ice Sessions is your meeting point to connect with like-minded people, share experiences, and be part of Valencia’s wellness community.
Guidance when you need it: first time? Our team will be there to answer questions and guide you every step of the way.

### Why Join

• Start and finish the week right: reduce stress and recharge body and mind.
• Accessible for everyone: special reduced price — no membership required.
• For all levels: whether it’s your first time or you’re already a cold exposure fan, you’re welcome.
• Community energy: more support, more fun, more learning.
• Pure wellbeing: focus on what matters — your health, your people, your ritual.

### Details

When:

• Every Monday, 19:30–21:00

Where: COOL MOVE Studio, Valencia
Price: €12 (Limited spots! Book yours here).

Ready to feel the contrast with us?
Book your spot for the next SOCIAL ICE SESSION and discover the community that fuels you.
We can’t wait to see you! 🧊🔥

---- Español:

Plazas limitadas. Reserva en coolmove.es

Empieza y termina la semana con energía, comunidad y contraste. 🧊🔥
Presentamos Social Ice Sessions: sesiones abiertas y sociales de baños de hielo y sauna, varias veces por semana, perfectas para conectar, recargar y descubrir tu mejor versión en buena compañía.

### La experiencia

Terapia de contraste en free flow: acceso libre durante 1 hora y media a nuestros baños de hielo (3–9°C) y sauna finlandesa (70–95°C). Llega cuando puedas, muévete a tu ritmo y alterna entre frío y calor como prefieras. Sin turnos ni rondas marcadas: libertad, fluidez y diversión.
Música y buen ambiente: selección musical que acompaña la experiencia y un entorno relajado y energético. Sin distracciones: comunidad, música y el poder del contraste.
Conecta con la comunidad: ven solo o con amigos. Social Ice Sessions es tu punto de encuentro para conocer a personas afines, compartir experiencias y formar parte de la comunidad wellness de Valencia.
Acompañamiento cuando lo necesitas ¿primera vez? Nuestro equipo estará disponible para resolver dudas y acompañarte en todo momento.

### Por qué unirte

• Empieza y cierra la semana con buen pie: Reduce el estrés y recarga cuerpo y mente.
• Accesible para todos: Tarifa reducida especial, no necesitas ser miembro.
• Para todos los niveles: Bienvenido tanto si es tu primera vez como si ya eres fan del frío.
• Energía de comunidad: Más apoyo, más diversión y mayor aprendizaje.
• Solo bienestar: Concéntrate en lo esencial: tu salud, tu gente y tu ritual.

### Detalles

Cuándo:

• Cada lunes, 19:30–21:00

Dónde: COOL MOVE Studio, Valencia
Precio: 12 € (Plazas limitadas. Reserva la tuya aquí).

¿Listo para sentir el contraste con nosotros?
Reserva tu plaza para la próxima SOCIAL ICE SESSION y descubre la comunidad que te impulsa.
¡Tenemos ganas de verte! 🧊🔥