Stop med at lade vrede, angst og overreaktion ødelægge dine forhold💔
Details
### ADHD: Håndtering af følelser i forhold
📅 26. maj | 🕢 20:30pm
Uden følelsesmæssig regulering og klar kommunikation kan ADHD forvandle kærlighed til en smertefuld cyklus: de samme triggere, de samme skænderier, den samme afstand bagefter. Med tiden undergraver det tidllid, forbindelse og selvtillid, og man kan ende med at føle sig som bofæller, ikke partnere.
Dette webinar fokuserer på to centrale dele af Maria Smith's SCREEN framework:
R — Regulering: hvordan man bevarer roen, når man bliver følelsesmæssigt overvældet, så man kan reagere / ikke reagere.
C — Communication (Kommunikation): hvordan man siger, hvad man har brug for uden at brebrejde, lukkened, eller eskalere.
Du vil gå derfra med en viden om præcis, hvorfor du reagerer, som du gør, og løsningen på at ændre dette! Du vil få praktiske værktøjer, du kan bruge med det samme til at stoppe spiralen og genopbygge forbindelsen.
Deltag i Marias webinar den 26. maj kl. 20:30.
Dette webinar er på engelsk.
English:
### ADHD: Managing Emotions in Relationships
📅 26th May | 🕢 8:30pm
Without emotional regulation and clear communication, ADHD can turn love into a painful cycle: the same triggers, the same arguments, the same distance afterwards. Over time it erodes trust, connection, and confidence and you can end up feeling like roommates, not partners.
This live event focuses on two key parts of my SCREEN framework:
R — Regulation: how to stay calm when you become emotional overwhelmed so you can respond, not react.
C — Communication: how to say what you need without blame, shutdown, or escalation.
You’ll leave with knowing exactly why you respond the way you do and the solution to changing this! You will gain practical tools you can use immediately to stop the spiral and rebuild connection.
Join Maria on 26th May at 8:30pm.
The webinar is in english.