ВОРКШОП 1: Живые. Возвращение к себе

Практический воркшоп в Праге: эффективность, предназначение и ресурсы

Добро пожаловать на наш практический воркшоп в Праге, где мы будем говорить о эффективности, предназначении и ресурсах. Присоединяйтесь к нам в Studio Existence для увлекательного обсуждения и практических занятий. На этом мероприятии вы узнаете много нового и полезного, а также сможете обменяться опытом с другими участниками. Не упустите эту возможность!

Это камерное живое событие для тех, кто хочет стать эффективнее, найти своё предназначение и восстановить ресурсное состояние.

📌 В программе три блока и три спикера:

✨ Блок 1. Новые грани личной эффективности (Альфинур)
— Мягкая самодиагностика текущего состояния
— Дыхательные и телесные практики
— Работа с внутренними ограничениями и страхами
Результат: ясный личный запрос и вдохновлённое состояние.

Перерыв, кофе-брейк

✨ Блок 2. Иерархия предназначения (Олег)
— Анализ ролей: партнёр, родитель, профессионал, ученик
— Определение ключевой роли на текущем этапе
— Выстраивание иерархии без чувства вины и сравнения
Результат: внутреннее согласие и движение в соответствии со своей природой.

Перерыв, обед

✨ Блок 3. Ресурсные состояния и выгорание (Надежда)
— Диагностика и профилактика признаков выгорания
— Простые упражнения для восстановления ресурса
— Алгоритмы помощи себе и близким
Результат: практические техники восстановления и устойчивости.

Нетворкинг, подарки
---

🎟 Формат:
— живое погружение без лишней теории
— практика в парах и мини-группах
— дыхательные техники, цигун, grounding
— камерный зал (до 25 участников)

📍 Где: Studio Existence, Opletalova 55, Praha 1
🗓 Когда: 5 октября 2025, 12:00–19:00
💳 Стоимость: от 499 Kč (ранняя цена)

Подробнее о программе и спикерах смотрите на нашем сайте:
👉 https://project14212325.tilda.ws/lendingworkshop1