S'affirmer sans s’effacer : Confiance, estime et affirmation

Tu veux te sentir plus à ta place, oser t’affirmer sans culpabiliser, comprendre ce qui se joue derrière ce fameux “manque de confiance” ? Cet atelier est fait pour toi.

On va explorer ensemble trois notions qu’on confond souvent : la confiance en soi, l’estime de soi, et l’affirmation de soi.
On parlera aussi de ce qui peut fragiliser ces fondations intérieures, et de l’impact que le regard des autres peut avoir sur nos choix, nos limites, notre voix.

Un atelier ludique, hybride, entre discussion, outils concrets et petits exercices pratiques, le tout dans une ambiance bienveillante et sans pression. L’objectif : que tu repartes avec plus de clarté, plus de puissance, et l’envie de te tenir un peu plus droit.e dans ta vie.

Places limitées – viens comme tu es, avec ce que tu traverses.

On s’occupe du reste. 💥