Trilha e Yoga na Costa da Lagoa

Junte-se a nós para trilha da Costa da Lagoa e uma sessão revigorante de yoga e meditação ao ar livre, organizada pelo Costa Yoga Meetup Group.
Conecte-se com a natureza enquanto nutre mente, corpo e alma em um ambiente externo sereno. Seja você praticante experiente ou iniciante, esta sessão é adequada para todos os níveis.

Prepare-se para alongar, respirar e encontrar paz interior enquanto nossos instrutores experientes conduzem uma prática de yoga calmante, seguida de uma sessão de meditação relaxante.

Este encontro também é uma ótima oportunidade para conhecer pessoas com interesses semelhantes, socializar e se envolver com a beleza das atividades físicas ao ar livre.

***Este encontro é oferecido de forma gratuita. Uma contribuição voluntária é sugerida como forma de apoiar e sustentar o espaço e os organizadores. ***

Whtsapp grupo: https://chat.whatsapp.com/F57pitxVo3PA6nxCIZyKd8
IG @avidanacosta
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ENGLISH!

Join me for a rejuvenating outdoor yoga and meditation session hosted by the Costa Yoga Meetup Group. Connect with nature while nourishing your mind, body, and soul in a serene outdoor setting. Whether you're a seasoned yogi/yogini or a beginner looking to explore the benefits of yoga and meditation, this session is suitable for all levels.

Prepare to stretch, breathe, and find inner peace as our experienced instructors guide you through a calming yoga practice followed by a soothing meditation session. This event is also a great opportunity to meet like-minded individuals, socialize, and immerse yourself in the beauty of outdoor fitness.

***This is a free event. A voluntary contribution is suggested as a way to support and sustain this work. ***

Whtsapp group: https://chat.whatsapp.com/F57pitxVo3PA6nxCIZyKd8
IG @avidanacosta