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What we’re about

Es un espacio de crecimiento personal en el que trabajaremos principalmente con la terapia gestalt como base. Para quien no la conozca, la terapia gestalt es una terapia humanista que facilita la toma de consciencia con lo que nos está pasando en el aquí y el ahora para responsabilizarnos de nuestras acciones y emociones. Nos permite detectar situaciones o actitudes en las que nos "encallamos" para que podamos decidir que hacemos con ello. Tal vez, el mayor logro de la corriente gestaltica, es que nos proporciona herramientas para el autoapoyo que incorporamos en nuestras vidas.

Haremos todo tipo de propuestas. quedadas, talleres, actividades a distancia... Todo los que nos permita explorar nuestras formas de afrontar diferentes emociones o situaciones. El objetivo es darnos cuenta de como actuamos, pensamos y sentimos para que desde el autoconocimiento podamos hacer un trabajo de crecimiento personal.

Bienvenidas a todas aquellas personas que quieran crecer y conocerse de una forma respetuosa y holística. Haremos actividades tanto presenciales como a distancia.
puedes seguirnos también en www.espaibenestar.com

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