🌿 Encuentro con la Meditación


Encuentro con la Meditación
3 sesiones para reconectar contigo mism@ y transformar tu bienestar
¿Te sientes saturad@, desconectad@ o necesitas un respiro?


Únete a este ciclo de encuentros donde practicaremos las técnicas de meditación más respaldadas por la ciencia para:


Calmar la mente


Aumentar tu enfoque


Cultivar amabilidad contigo mism@
¿Qué aprenderás?


Mindfulness (atención plena)


Respiración consciente


Meditación de amorosa bondad (Metta)
A través de una práctica guiada por el coach Nicolás Gonzales (@soy.prana)


Fechas: Miércoles 21 y 28 de mayo, y 4 de junio


Hora: 19:00 h


Lugar: Checkpoint C/ Eduardo Benot, 4 (Madrid)


Inversión: 20€ por sesión | 50€ por el ciclo completo


Plazas limitadas. Reserva escribiendo a:


**checkpoint@checkpoint-es.com**