Cris Karuna - Espacios de Calma y Transformación

Esta segunda parte del taller es un espacio para profundizar y dar continuidad al proceso iniciado en la primera sesión.

Tras haber reconocido los vínculos y patrones familiares, ahora llega el momento de integrar, armonizar y soltar aquello que ya no necesitas seguir sosteniendo.

Desde una mirada transpersonal, exploraremos tu árbol familiar con ejercicios guiados, dinámicas de comprensión y un acto simbólico de cierre que te permitirá reconciliarte con tu historia y recuperar ligereza interior.

Tu cuerpo es una antena viva que siente, percibe y expresa lo que tu mente muchas veces no alcanza a decir.

Con el ritmo del día a día, solemos desconectarnos de él, acumulando tensiones, cansancio o emociones no resueltas que terminan bloqueando nuestra energía.

Esta jornada es una invitación a reconectar contigo misma/o, a soltar lo que te pesa y a volver a sentir tu cuerpo como un aliado.

A través de la presencia, el movimiento y la escucha consciente, descubrirás que la energía que buscas no está fuera: está dentro de ti, esperando ser despertada. 🌿

Guiada por Cristina Páez (Terapeuta Transpersonal) y Cristina Padilla (Terapeuta Psicocorporal), vivirás una experiencia donde cuerpo, emoción y mente se integran para que la energía vuelva a fluir con naturalidad.

Cristina Páez te acompañará desde la mirada transpersonal, combinando visualización, respiración y autoconciencia emocional para que aprendas a escuchar el lenguaje sutil de tu cuerpo.
Cristina Padilla te guiará a liberar el movimiento, soltar bloqueos y expresar lo que tu cuerpo necesita para sentirse libre y pleno.
Será una jornada profunda, liberadora y llena de vitalidad, donde combinaremos quietud y movimiento, silencio y expresión, cuerpo y alma. 🌸

¿Hace tiempo que sientes que te falta energía?

¿Notas que, aunque descanses, hay algo dentro de ti que sigue en “modo pausa”?

Este taller es una invitación a encender tu energía desde dentro, a reconectar con esa fuerza que te impulsa, te motiva y te llena de vida. 🌞

A lo largo de la mañana, te guiaré en un recorrido para liberar bloqueos, equilibrar tu energía y aprender a escuchar el cuerpo como fuente de vitalidad y claridad.

No se trata solo de tener más fuerza física, sino de despertar una energía más profunda, esa que te ayuda a estar presente, creativa/o y en paz contigo misma/o.

Respiración, movimiento suave, atención plena y ejercicios energéticos sencillos serán las herramientas que utilizaremos para recargarte de dentro hacia fuera.

Llega diciembre… y con él, los reencuentros, las comidas, las prisas y las emociones a flor de piel.

La Navidad puede ser una época preciosa, pero también un momento que remueve.

Este taller es una pausa para ti, un espacio donde podrás bajar el ritmo, respirar y reconectar con la calma antes de adentrarte en estas fechas.

A través de la presencia, la meditación y ejercicios de consciencia emocional, te acompañaré a vivir la Navidad desde otro lugar: con más serenidad, claridad y amor. 🌿

Aprenderás a mantener tu centro en medio del movimiento, a relacionarte desde la calma y a crear tu propio ritual de cierre del año, para despedir lo viejo y abrirte a lo nuevo con ligereza.