Cultivando relaciones saludables

La Mola es la montaña más elevada del Parc de Sant Llorenç del Munt, en la Serralada Prelitoral, con 1.103 metros de altura, y el punto más elevado de la comarca del Vallés Occidental. En su pico se encuentra el conjunto monumental del monasterio benedictino de Sant Llorenç del Munt.

Excursión:

Saldremos del parking del Coll d'Estenalles y pasaremos por la falda del Montcau. El camino transcurre por caminos anchos y pendientes suaves rodeadas de bosque, combinando ambientes rocosos con espectaculares panorámicas. El recorrido será de 12 km y el desnivel, de 350 metros.

Aportación:

10€. SOLO EFECTIVO. IMPORTE EXACTO.

Participación:

• La plaza se confirmará por privado la semana de la excursión.
• Las plazas se asignarán en función de la disponibilidad de transporte, por orden de inscripción.
• Si no respondes o cancelas 24 horas antes de la excursión o no te presentas, se considerará falta de asistencia. Dos faltas de asistencia dan lugar a no poder inscribirte a una nueva excursión.

Qué llevar:

• Calzado con suela especial para montaña (no sé aceptará calzado urbano o de gimnasio).
• Palos de montaña (recomendado).
• Frontal.
• Gafas de sol y crema solar.
• En invierno: camiseta térmica de manga larga, forro polar, cortavientos, pantalón largo, guantes, gorro, braga de cuello, 1 litro de agua.
• En verano: camiseta técnica de manga corta, camiseta técnica de manga larga, chubasquero, pantalón corto o desmontable, gorra o sombrero, bañador y escarpines según la ruta, 2 litros de agua.
• Desayuno, snacks y chocolate para compartir 😉.

IMPORTANTE:

• NO SOY GUÍA DE MONTAÑA. Soy organizadora de eventos.
• LA EXCURSIÓN NO INCLUYE SEGURO DE MONTAÑA.
• La excursión no tiene dificultades técnicas. Aún así, hay que tener en cuenta que en la montaña no existe el riesgo cero.
• Al proceder a la inscripción, la persona asume su propia responsabilidad durante la excursión, tanto en la valoración de la distancia y el desnivel, como en cuanto al equipamiento deportivo y calzado, como en la valoración del propio estado de forma física y de salud física y emocional.
• La persona participante se compromete a seguir las recomendaciones y a no separarse del grupo, asumiendo su responsabilidad en caso de no hacerlo.

La ermita de Sant Salvador de les Espasses de erige en lo alto de una colina, en la confluencia de los términos municipales de Olesa y Esparraguera (Baix Llobregat) y Vacarisses (Vallès Occidental), con unas vistas espectaculares a la Montaña de Montserrat.

Excursión:

Saldremos de una masía cercana a la estación de Vacarisses-Torrebonica y caminaremos por pista la primera parte del trayecto y por bonitos senderos en la segunda parte. La ermita cuenta con mesas en su interior y ofrece una preciosa panorámica de 360°, destacando las vistas a la montaña de Montserrat. El recorrido será de 8 km y el desnivel, de 300 metros.

Aportación:

10€. SOLO EFECTIVO. IMPORTE EXACTO.

Participación:

• La plaza se confirmará por privado la semana de la excursión.
• Las plazas se asignarán en función de la disponibilidad de transporte, por orden de inscripción.
• Si no respondes o cancelas 24 horas antes de la excursión o no te presentas, se considerará falta de asistencia. Dos faltas de asistencia dan lugar a no poder inscribirte a una nueva excursión.

Qué llevar:

• Calzado con suela especial para montaña (no sé aceptará calzado urbano o de gimnasio).
• Palos de montaña (recomendado).
• Frontal.
• Gafas de sol y crema solar.
• En invierno: camiseta térmica de manga larga, forro polar, cortavientos, pantalón largo, guantes, gorro, braga de cuello, 1 litro de agua.
• En verano: camiseta técnica de manga corta, camiseta técnica de manga larga, chubasquero, pantalón corto o desmontable, gorra o sombrero, bañador y escarpines según la ruta, 2 litros de agua.
• Desayuno, snacks y chocolate para compartir 😉.

IMPORTANTE:

• NO SOY GUÍA DE MONTAÑA. Soy organizadora de eventos.
• LA EXCURSIÓN NO INCLUYE SEGURO DE MONTAÑA.
• La excursión no tiene dificultades técnicas. Aún así, hay que tener en cuenta que en la montaña no existe el riesgo cero.
• Al proceder a la inscripción, la persona asume su propia responsabilidad durante la excursión, tanto en la valoración de la distancia y el desnivel, como en cuanto al equipamiento deportivo y calzado, como en la valoración del propio estado de forma física y de salud física y emocional.
• La persona participante se compromete a seguir las recomendaciones y a no separarse del grupo, asumiendo su responsabilidad en caso de no hacerlo.

Les Foradades son un conjunto de cuevas y formaciones rocosas ubicadas en el límite del Parque Natural de Sant Llorenç del Munt i l'Obac, en Matadepera (Vallès Occidental).
La Roca del Corb és un punto geográfico de excelentes vistas hacia la montaña de La Mola, en el mismo parque natural.

Excursión:

Saldremos de Matadepera y nos adentraremos por pista forestal hasta Les Foradades. Después subiremos por senderos hasta la Roca del Corb, en un recorrido circular, hasta retomar de nuevo la pista que nos conducirá al punto de inicio. El recorrido será de 9,5 km y el desnivel, de 350 metros.

Aportación:

10€. SOLO EFECTIVO. IMPORTE EXACTO.

Participación:

• La plaza se confirmará por privado la semana de la excursión.
• Las plazas se asignarán en función de la disponibilidad de transporte, por orden de inscripción.
• Si no respondes o cancelas 24 horas antes de la excursión o no te presentas, se considerará falta de asistencia. Dos faltas de asistencia dan lugar a no poder inscribirte a una nueva excursión.

Qué llevar:

• Calzado con suela especial para montaña (no sé aceptará calzado urbano o de gimnasio).
• Palos de montaña (recomendado).
• Frontal.
• Gafas de sol y crema solar.
• En invierno: camiseta térmica de manga larga, forro polar, cortavientos, pantalón largo, guantes, gorro, braga de cuello, 1 litro de agua.
• En verano: camiseta técnica de manga corta, camiseta técnica de manga larga, chubasquero, pantalón corto o desmontable, gorra o sombrero, bañador y escarpines según la ruta, 2 litros de agua.
• Desayuno, snacks y chocolate para compartir 😉.

IMPORTANTE:

• NO SOY GUÍA DE MONTAÑA. Soy organizadora de eventos.
• LA EXCURSIÓN NO INCLUYE SEGURO DE MONTAÑA.
• La excursión no tiene dificultades técnicas. Aún así, hay que tener en cuenta que en la montaña no existe el riesgo cero.
• Al proceder a la inscripción, la persona asume su propia responsabilidad durante la excursión, tanto en la valoración de la distancia y el desnivel, como en cuanto al equipamiento deportivo y calzado, como en la valoración del propio estado de forma física y de salud física y emocional.
• La persona participante se compromete a seguir las recomendaciones y a no separarse del grupo, asumiendo su responsabilidad en caso de no hacerlo.