Curso de Meditación para jóvenes: La mirada interna (Nuevos Ministerios, Madrid)

CURSO DE PASOS DE MEDITACIÓN
Atrévete a profundizar en lo mejor que llevas dentro. Aprende a meditar y mejora tu relación contigo y con los demás.

• Todos los cursos que realizamos son gratuitos. Sólo hay una cuota de inscripción después de la primera reunión de 20€/anuales para gastos de local, meetup etc. ¡Ven a probar el primer día!
• Horquilla de edad: este curso está enfocado a personas de entre 20 y 40 años.

SOBRE EL CURSO
Este es un curso para aquellos interesados en avanzar hacia el conocimiento interior a través de una cuidadosa meditación y auto observación personal, produciendo un cambio evolutivo en nuestra conciencia que se refleje claramente en un comportamiento coherente (lo que hago es en acuerdo con lo que pienso y siento) y solidario (lo bueno que quiero para mi, también lo quiero para los demás).

Así, la meditación es compatible con el método científico, de manera que podemos decir que los buenos efectos que ejerce la práctica de la meditación y la relajación en nuestro organismo, están científicamente probados.

PRIMERA VEZ. ¡IMPORTANTE!
Una vez te registres en el meetup, te escribiremos por mensaje privado facilitándote un teléfono para confirmar por whatsapp tu plaza para la reunión. La confirmación por whatsapp será necesaria para confirmar la reserva.
En el caso de que asistas por primera vez, la reunión empezará media hora antes para una breve información sobre el curso, es decir a las 19h. después el horario de la reunión habitual será de 19:30h. a 21h.

¿Qué necesitas traer?
Ropa cómoda y un cuaderno (de papel, nos olvidamos del móvil un rato) donde puedas ir anotando tus dificultades y progresos. Este será tu verdadero libro.

¿Cuánto vale?
Sin coste el curso completo ni ninguno de los cursos que se realicen en la escuela, porque entendemos que estas prácticas son necesarias e importantes para construir una sociedad más coherente y solidaria. Inscripción de 20€ anuales para cubrir los gastos.

• ¿Cómo me apunto?

1. Inscríbete en este mismo MeetUp
2. Nos pondremos en contacto contigo por mensaje privado para confirmar tu plaza. No olvides revisar tus mensajes en MeetUp.
3. Te facilitaremos un teléfono para que confirmes por whatsapp tu asistencia. La plaza se confirmará por whatsapp.

Esperamos que te animes y así poder aprender a relajarnos, meditar e intercambiar juntos.

MÉTODO DE TRABAJO Y TEMARIO PARA ESTE DÍA

1. Intercambio sobre las prácticas realizadas durante la semana. Logros y dificultades.
2. Exposición de temas.
3. Práctica conjunta: Relax físico externo, Relax físico interno, Relax mental y Meditación.
4. Intercambio sobre las prácticas.

Tras la reunión, con aquellos que tienen gusto y disponibilidad, vamos a tomar un algo, sin alcohol, eso sí :)

*NOTA IMPORTANTE: nuestros cursos no tienen una finalidad terapéutica, las personas diagnosticadas o que estén recibiendo tratamiento deben ser atendidas por profesionales especializados o grupos de terapia específicos.