Relajación y Meditación para jóvenes (Delicias, Legazpi, Embajadores)

🧘‍♂️ Relajación y Meditación para Jóvenes en Madrid (Metros: Delicias, Legazpi, Embajadores)

Curso de Técnicas de Relajación
"Aprender a relajarnos es el primer paso para poder meditar."
✔️ Para jóvenes de 20 a 40 años que buscan reducir el estrés y mejorar su bienestar.
✔️ Curso gratuito (solo 20€ anuales tras la primera sesión para cubrir gastos de materiales y alquiler).
✔️ Prácticas semanales en un ambiente relajado y cercano.

📌 ¿Qué aprenderás?
Este curso está diseñado para reducir tensiones musculares, aliviar la fatiga y mejorar la concentración a través de técnicas de relajación y meditación.
✅ Relajación física externa e interna.
✅ Relajación mental y experiencia de paz.
✅ Conversión de imágenes y técnicas unificadas de relajación.
✅ Otras herramientas de la Escuela Siloísta.

🎯 ¿Qué necesitas traer?
👕 Ropa cómoda.
📒 Un cuaderno (dejamos el móvil a un lado y nos enfocamos en el presente).

📍 ¿Cuándo y dónde?
📅 Día del evento: Nos reunimos los lunes de cada semana.
🕖 Horario: Primera vez a las 19:00 h (explicación inicial). Sesión regular de 19:30 h a 21:00 h.
📍 Ubicación: Coworking NUA (Metros: Delicias, Legazpi, Embajadores).

🚀 ¿Cómo reservar tu plaza?
1️⃣ Inscríbete en este evento de Meetup.
2️⃣ Para confirmar tu reserva, envía un WhatsApp al 📲 644 763 759.
3️⃣ Asegúrate de llegar a las 19:00 h si es tu primera vez, para recibir la información previa.

☕ Después del encuentro...
Si te apetece, nos quedamos un rato más para charlar y tomar algo (sin alcohol).

⚠️ Nota importante: Este curso no tiene fines terapéuticos. Si estás en tratamiento, te recomendamos acudir a profesionales especializados.

🔔 ¡Plazas limitadas! Reserva la tuya y empieza a relajarte desde hoy.