Training mit dem eigenen Körpergewicht in einer effektiven 60 Minuten Session im Mattenraum des Dojos.
Ich baue uns einen Mix aus MovNat, Ginastica Natural und Körpergewichtsübungen für Bewegung, Stabilisierung und Kräftigung.
Egal ob Kampfsportler, anderer Athlet oder nicht, jeder findet hier etwas für sich und fühlt sich danach beweglicher, fitter und gesünder.

Alle sind im Philco Studio herzlich willkommen:
http://www.philco-studio.de/index.html

Probetraining kostenlos.
Tageskarte 10€ - wer mag kann damit danach zum MMA bleiben.

Freunde können gerne mitgebracht werden.

Matthias

MovNat in Hannover [Natural Movement Fitness]

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Movement & Core - Natural Fitness im Philco Studio (wöchentlicher Kurs)

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