Bewegungsmangel im Homeoffice | Raphael Kiemann | Via Eventus GmbH | HEALTHCARE

„Deine kostenlose, digitale Wissensdusche – egal wo Du bist!"
Wöchentlich dienstags & freitags von 9.00 Uhr bis 10:00 Uhr. Das Format für Befähigung, Inspiration, Networking rund um die DIGITALE TRANSFORMATION.

Am Dienstag, den 14.03.2023 um 9:00 Uhr findet das DIGITAL BREAKFAST statt.

Obwohl viele Menschen von Zuhause arbeiten, die Zeit selbst einteilen können, bewegen sie sich weniger. Im Büro sorgt der Gang zum Kaffeeautomaten, Kollege oder Drucker für Bewegung und sorgt zudem für kleine Pausen.
Das ist zu Hause oft nicht der Fall, so bleiben die Menschen länger sitzen, der Körper passt sich der Sitzposition an und neigt zu Verspannungen. Dadurch kommt es nicht nur zu Schmerzen, sondern auch zu Leistungsabfall und Konzentrationsschwächen.
Doch dem kann mit einfachen Übungen und kleinen Routinen entgegengewirkt werden, wodurch die Konzentration, Gesundheit und der Spaß steigen.

• Wieso Bewegung so wichtig für das Gehirn ist
• Wie die Leistung und Produktivität durch Bewegung steigt
• Wie deine Nahrung für Lust auf Bewegung sorgt
• So hängen deine Verdauung, Produktivität und Lebensfreude zusammen
• Wie du Bewegung täglich integrierst

Und? Bist Du neugierig geworden? Dann sei dabei und sichere Dir jetzt Deinen Platz.

Viele Grüße
Raphael und Thomas