Kreative Frauen

Un espacio para moverte, cuidarte y reconectar con tu cuerpo desde un lugar amable y sin exigencias. Esta clase está dirigida a mujeres que quieren sentirse mejor físicamente, liberar tensiones y disfrutar del movimiento en un ambiente cercano. ✨ **Primera clase de prueba GRATIS** Trabajamos a través de: • Estiramientos • Tonificación • Movimiento con música • Postura • Relajación 👉 No necesitas experiencia Las clases se realizan **sin zapatillas**, favoreciendo una mayor conexión con el cuerpo. *** 📅 Martes 🕡 18:30 – 20:00 📍 Poblenou Barcelona Es imprescindible **hablar con Núria antes de asistir** WhatsApp +34 646 244 141

To confirm your spot, please send me a message on WhatsApp after booking https://wa.me/34678974165 Class price €10 🔥 Strength & Flow Yoga – Build Strength, Find Balance 🔥 This is not just yoga—this is yoga that empowers you from the inside out! Join me for a dynamic class designed to strengthen, tone, and energize your entire body while keeping the flow and mindfulness of yoga. Through challenging postures, controlled movements, and deep breathwork, you’ll activate your core, build endurance, and improve overall stability. This class is perfect for those looking to: ✔️ Build lean muscle & tone the body ✔️ Improve flexibility & mobility ✔️ Boost energy & confidence ✔️ Cultivate inner and outer strength No matter your level, modifications will be offered so you can progress at your own pace. Expect to sweat, feel strong, and leave with a deep sense of accomplishment! Ready to feel strong, balanced, and unstoppable? See you on the mat! Class price €10 💫 Please reserve your spot before coming and be mindful that if you book you should show up. Thank you 💫 I look forward to meeting and connecting with you 🙏 If you would like to talk or ask any questions please send me a message. Paula If you'd like to know more about me and my work I'm on Instagram as @under_the_elements_yoga.

Instagram: @cercleahimsa Vine a gaudir i compartir una sessió basada en el ioga i en l'energia del cicle lunar. Cada setmana fem una sessió diferent aprofitant el moment lunar en el qual ens trobem, per exemple lluna plena: agraïment, lluna minvant: deixar anar... El pes central de la sessió està en la pràctica de ioga, però també fem una meditació profunda d'uns 10 min mínim i una conclusió de la sessió expressada a través de l'escriptura terapèutica o de l'expressió artística. Som un màxim de 8 persones i així creem espais de confiança i d'obertura on, a través del cos i el moviment, anem apropant-nos al camí de l'autoconeixement i la pau. Instagram: @cercleahimsa

Volvemos a la carga con mucho teatro y más ganas que nunca de poder compartir este maravilloso arte con vosotros. Teatro en estado puro al alcance de todos! El nivel inicial tiene una gran importancia en el camino del desarrollo teatral, ya que en este primer contacto con el teatro nos basamos en comprender el hecho teatral en sí. Para ello realizamos una formación actoral básica, basándonos en las técnicas y disciplinas básicas de las artes escénicas, así como en los conocimientos indispensables para cualquier actor. Trabajo de improvisación, voz, expresión corporal, paleta emotiva, escenas, creación y trabajo de personajes, creación propia, desbloqueos etc. Siempre trabajando de una manera lúdica, el alumno podrá investigar las distintas herramientas escénicas que se pueden dar en el espacio teatral, mejorar la expresividad, potenciar la creatividad, el trabajo en grupo, la autoestima, y mucho más. Tomará conciencia de su cuerpo, del espacio, aprenderá de forma práctica como es la relación con los objetos, la creación de personajes y el trabajo de la improvisación, mejorando la expresión corporal y oral. Pero sobretodo DIVERTIRSE HACIENDO TEATRO, ese es nuestro principal objetivo. No os preocupéis si no hay mucha gente apuntada por meetup, la actividad se hace igual porque tenemos más gente apuntada por otros lugares.

*Tome una bebida, busca un sitio y ponte a dibujar ✍️* **Sala de Artistas** es un espacio abierto para sentarse, compartir y dibujar en compañía. No es una clase ni un taller: **no hay estructura ni expectativas**. Trae tus propios materiales, elige un lugar y dibuja lo que te apetezca: a otras personas, el espacio, objetos o simplemente ideas sueltas. 🖤 Abierto a todos los niveles Ven un rato o quédate más tiempo. El espacio existe igual. *Grab a drink, find a spot, and draw ✍️* **Artists’ Room** is an open space to sit, share, and draw together. It’s not a class or a workshop — **no structure, no expectations**. Bring your own materials, choose a seat, and draw whatever you feel like: each other, the space, objects, or just loose ideas on paper. 🖤 Open to all levels Come for a while or stay longer. The room exists either way. -

Let’s forget about the outside world and let’s have fun! Book your first lesson only for 10€💃🏼🕺

**🇬🇧 The Language Exchange Meetup in Barcelona 🌍** Are you ready for an evening filled with language practice, new friendships, and tons of fun? Join our vibrant community in Barcelona where language enthusiasts gather to enhance their proficiency in various languages and expand their social circles. 🗓️ **When**: Every Tuesday at 7pm 📍 **Where**: Jardinet d'Aribau: 133 Aribau street (10 minutes from Diagonal and Hospital Clinic stations) Embark on a linguistic adventure with us! Our language exchange sessions take place in the heart of the city, within the unique atmosphere of Jardinet d'Aribau 🌸 🆓 **Admission: Free**, with a friendly request to support the venue by ordering a minimum drink (€4). This inclusive event welcomes everyone, so come and mingle with us! (Participants under 18 must be accompanied by an adult.) 📸 We'll seek your permission before capturing any moments on camera. Agreeing to be in a photo means you're okay with us sharing it on social media. 🗣 A friendly host will hand you a sticker with your name, native language, and the language you're eager to practice. Feel free to stick to your mother tongue if you prefer. Let's make language learning a joyous journey! 😊 Our events are published on various platforms so there are always more attendees than those confirmed. **Stay Connected**: 📸 Follow us on [Instagram](https://www.instagram.com/barcelonalanguageexchange/)! 👍 Like our [Facebook page](https://www.facebook.com/thefridaylanguageexchange) to see all the albums! 🌐 Discover more about us on [our website](https://speakquick.es). 📱 **Connect on WhatsApp**: [Join the group here](https://chat.whatsapp.com/D3UQm1CAFECGyE5RknlvXQ) See you there for an evening of laughter, language, and lasting friendships. **Come alone, leave with friends!** 🌍🗣️ \-\-\- 🇪🇸 **¡El Intercambio de Idiomas de Barcelona!** 🌍 ¿Estás listo para una velada llena de práctica de idiomas, nuevas amistades y mucha diversión? Únete a nuestra animada comunidad en Barcelona, donde entusiastas de los idiomas se reúnen para mejorar su nivel y ampliar sus círculos sociales. 🗓️ **Cuándo**: Todos los martes a las 19h. 📍 **Dónde**: Jardinet d'Aribau: calle Aribau 133 (a 10 minutos de los metros Diagonal y Hospital Clinic) ¡Embárcate en una aventura lingüística con nosotros! Nuestras sesiones de intercambio de idiomas tienen lugar en el corazón de la ciudad, en el ambiente único del Jardinet d'Aribau 🌸 🆓 **Entrada Gratuita**, solo te pedimos que tomes una consumición mínima (4€). Este evento inclusivo da la bienvenida a todos, así que ¡ven y únete a nosotros! (Los participantes menores de 18 años deben ir acompañados por un adulto.) 📸 Pediremos tu permiso antes de capturar cualquier momento en cámara. Al aceptar estar en una foto, nos permites compartirla en las redes sociales. 🗣 Un anfitrión te entregará una pegatina con tu nombre, idioma nativo y el idioma que deseas practicar. Siéntete libre de hablar en tu lengua materna si lo prefieres. ¡Hagamos del aprendizaje de idiomas un viaje lleno de alegría! 😊 Nuestros eventos se publican en varias plataformas por lo que siempre hay más asistentes que los que aparecen confirmados. **Mantente Conectado**: 📸 ¡Síguenos en [Instagram](https://www.instagram.com/barcelonalanguageexchange/)! 👍 ¡Dale 'me gusta' a nuestra [página de Facebook](https://www.facebook.com/thefridaylanguageexchange), para ver todos los álbumes! 🌐 Descubre más sobre nosotros en [nuestra web](https://speakquick.es). 📱 **Conéctate en WhatsApp**: [Únete al grupo aquí](https://chat.whatsapp.com/D3UQm1CAFECGyE5RknlvXQ) Nos vemos para una tarde de risas, idiomas y amistades duraderas. **¡Ven solo, márchate con amigos!** 🌍🗣️

Haremos tarjetitas para regalar con acuarelas florales mientras comemos un rico tiramisú y café por 22€. PLAN SOLO MUJERES Quedan 3 plazas

✨ La próxima Sesión de Activación de Kundalini en Barcelona puede ser justo lo que necesitas. Kundalini Activation Energy es una transmisión energética natural para activar tu energía vital, ayudando a liberar bloqueos energéticos, físicos, emocionales y mentales. **Viernes 26 de abril de 2026** Hora: 18.15h Lugar: Poblenou - Barcelona Aportación: 50€ **\*Imprescindible reserva previa por whatsapp al 636067832\*, plazas limitadas.\*** ✨BENEFICIOS Te conecta con tu fuerza interior Calma el sistema nervioso Aporta claridad, vitalidad y bienestar profundo Reequilibra el sistema celular No necesitas experiencia previa. Todo ocurre de forma % y tú estás completamente consciente durante toda la sesión. **Soy Sònia Grau, facilitadora certificada. Puedes contactarme para más información.** **WhatsApp +34 636067832** IG [@soniakundalini](https://www.instagram.com/soniakundalini) [www.activacionkundalinibarcelona.com](www.activacionkundalinibarcelona.com) *Si sientes la llamada, te espero.* ⸻ #kaebarcelona #KundaliniActivationEnergy #ActivaciónKundalini #kae #activacionkundalinibarcelona #kundaliniactivationbarcelona #EnergíaVital #liberacionemocional #Kundalini #Barcelona #yogalife #conscienciaplena

Contemporary Dance Class We explore mindful movement, improvisation, floorwork, and choreography. ✺ Open level – no experience necessary. Bring comfortable clothes, water, and a desire to have fun. I promise you’ll leave with more energy, good vibes, and a smile after every class. 😊🌸 ⏳Duration: 1.5 hours ⏰ 4:00–5:30 p.m. 💰 Trial class: €10 📍CCDRASSANES 💌 To reserve your spot, message me on WhatsApp: +34600479330 😍 👉🏻 Follow me on Instagram: ale_obins *** Clase de Danza Contemporánea Exploramos movimiento consciente, improvisación, floorwork y coreografía. ✺Nivel abierto – no necesitas experiencia. Trae ropa cómoda, agua y muchas ganas de disfrutar. Te aseguro que saldrás con más energía, buena vibra y una sonrisa después de cada clase. 😊🌸 ⏳Duración: 1 hora y media ⏰ 16:00- 17:30 h 📍CCDRASSANES 💰 clase de prueba 10€ 💌 Para reservar tu plaza escríbeme por WhatsApp: +34600479330 😍 👉🏻 sígueme en Instagram: ale_obins

Bonjour à tous Nous organiserons un événement d'échange linguistique en français 🇫🇷 et en espagnol ! Que vous souhaitiez ,pratiquer l'espagnol comme le français, vous pouvez inviter vos amis à vous accompagner. L'événement commence à 19h30 et se termine vers 22h30, mais n'hésitez pas à vous joindre ou à quitter pendant l'événement car nous ne sommes pas strictement ponctuels. Le plus important est d'apprendre la langue de chacun, de rencontrer de nouvelles personnes, de se faire de bons amis, d'approfondir la communication et de s'amuser !😉 \*Veuillez noter que chaque personne doit commander au moins une boisson ou un aliment. Il s'agit d'une demande du restaurant, nous demandons donc votre compréhension pour pouvoir continuer à organiser ce type d'événement au même endroit sans aucun problème.....N'oubliez pas qu'avec votre boisson, ils vous invitent à un shot si vous le dites vous êtes du groupe de Masaya. Nous vous attendons Hola a tod@s ¡Organizaremos un evento de intercambio de idiomas para francés 🇫🇷y español! Tanto si quieres practicar español como francés, puedes invitar a tus amigos a que te acompañen. El evento comienza a las 19:30 y finaliza alrededor de las 22:30, pero no dudes en unirte o salir durante el evento, ya que no somos estrictamente puntuales. ¡Lo más importante es aprender el idioma de cada uno, conocer gente nueva, hacer buenas amistades, profundizar la comunicación y divertirse!😉 \*Ten en cuenta que cada persona debe pedir al menos una bebida o comida. Esta es una petición del resturante, por lo que pedimos su comprensión para poder seguir realizando este tipo de eventos en el mismo lugar sin ningún problema.....Recuerda que con tu consumición te invitan a un chupito si dices que eres del grupo de Masaya. Te esperamos

Expresa tu creatividad en una joya gracias a herramientas asequibles para principiantes. Desconecta y disfruta de un momento creativo guiado/a por un profesional para crear tu propia pieza. Usando una técnica tradicional de joyería, esculpirás directamente cera perdida y la convertiremos en plata. La experiencia se acompañará de un vino natural y tapeo. Tu joya estará lista 15 días después en el mismo atelier. ⏲️25 de Abril, 18h-21h 📍Atelier Nomade, c/ Portal Nou 36 🏷️12€ incluyendo dos copas de vino y tapeo + fundición 📞Info & Reservación : 635.55.92.95 \-\-\-\-\- Express your creativity in a piece of jewelry using affordable tools suitable for beginners. Disconnect and enjoy a creative moment, guided by a professional who will help you design your own piece. Using a traditional jewelry-making technique, you will sculpt directly in lost wax, and we will transform it into silver. All this while enjoying a good glass of wine and some tapas. Your jewel will be ready 15 days later at the same atelier. ⏲️25th of Abril, 6-9pm 📍Atelier Nomade, c/ Portal Nou 36 🏷️12€ including two glass of natural wine and tapas + silver casting 📞Info & Reservation : 635.55.92.95

Si quieres trabajar asuntos personales, dificultades familiares, profesionales o sentimentales desde la Terapia Gestalt y el Coaching Te invito los Jueves a realizar tu primera consulta individual (online) gratis!!!!!! **Pide tu hora por correo!!!!** Aportando las herramientas de la Gestalt y el Coaching verás sus efectos en tu vida emocional y de realización personal. Estas consultas están dirigidas a cualquier persona interesada en profundizar en su trabajo interior, confrontar su situación vital, resolver situaciones de parálisis existencial y comenzar a transformar su manera de experimentar la vida. si actualmente te preguntas..... Cómo puedo arreglar mi vida? ¿Por dónde empiezo a sacar la maravillos@ persona que llevo dentro? Has tratado de manejar todo esto tú sol@ sabiendo que eres una persona que consigue lo que se propone, pero te cuesta. PIENSAS… ¿Por qué ahora no puedo? TE PREGUNTO… ¿Estás lista para tener la vida que quieres? SI ESTÁS DISPUESTA A INVERTIR TU TIEMPO Y TU COMPROMISO… Te ofrezco una sesión gratis de exploración en la que podrás hacerme todas las preguntas que tengas y comprobarás si las herramientas de la Gestalt y el Coaching son lo que necesitas. Sólo tienes que escribirme a info@ateliergestalt.es si quieres que tengamos tu primera sesión de exploración. **La hora la pactamos en cuanto contactemos.**

Cena de chicas en Sant Jordi 🌹✨️ somos una comunidad de mujeres que hacen planes juntas 🥰 Únete y empieza a divertirte con nosotras.

Tickets are now on sale!🥳We also will have lunch before. At the Rusty Bucket in Easton which is posted separately. 😊 Park in the East Garage.The restaurant is across the street then we can walk back together to the movie! 🥳

This is a free, in person meeting. Burdened by a stressful relationship? Unhealthy relationships can trigger feelings of anger, despair or self-doubt. They can create dwindling spirals of fights and seeking to make-up, or trying to “pin the blame” on someone or something. If you don’t find the RIGHT reasons, or select the correct sources of the problem, the problem can just get worse and worse. Whether in love or personal ties, with friends or at work, our life really IS affected by the quality of our relationships. Good ones can promote pleasure and survival while less optimum ones can lead to annoyance, anger, self-doubt, stress, or even affect our health and ability to survive well. Whether you are suffering from a divorce, or a painful break-up, don’t know who to trust (or who to CHOOSE) as a partner, friend, boss or employee - the anxiety of relationship troubles can really make a mess of things. Maybe you’ve suffered a betrayal, or are dealing with hostility or criticalness or invalidation. Dwindling relationships can involve destructive behavior, where we hurt those we love, or start succumbing to self-destructive thoughts, attitudes or behaviors that spiral out of control and affect much more than our immediate relationship. Past losses in love or life can affect how we act or react to new people and situations and hold us back from even starting to create new, possibly great relationships! How can one get back onto a saner course of action? Come to our Meetup, where we can introduce you to some of the knowledge, tools and techniques of the breakthroughs in the field of the mind that we can apply to this ever important area of life: human relationships! Break free from self imposed limitations Here we will discuss: • How to “erase” the trauma of past hurts and betrayals so that one isn’t always repeating past mistakes. • Why and how do the negative emotions of others affect you? • Why is my partner withdrawing and what can I do about it? • Why do we sometimes feel compelled to hurt the ones we love? • Fights & arguments - what's really behind them? • What underlies “corrosive criticism” or the need to invalidate self or others? • How one can stably change one’s outlook on life so they can affect positive change? • Where do compulsive destructive behaviors come from and what can be done about them? • How to form closer bonds & keep growing the relationships with the people you care about? • How to enhance one’s own ability to survive and create positive healthy relationships whether in love, family & friendships or in work, business or one’s career? Relationships can be hard and life itself IS challenging. Why not arm yourself with the knowledge and breakthroughs that have been made about the mind, mental reactions & interpersonal relationships, so that one has better awareness and control over themselves and life in general. Learn where painful experiences are “stored” and how they can unknowingly affect us. You will also find out how one can “erase” those past painful experiences so that one is free to move forward without being tripped up by the past. Learn too, about what can lead some people to become “toxic” personalities and how to identify those traits in others so you won’t be tripped up trusting the wrong person. Our free Meet-ups occur in a safe environment where one can learn, without fear of judgment or criticism, and without the recommendation of harmful mental techniques or therapies, just how YOU can get yourself onto a happier & more successful path: in love & in life. We look forward to having you join us! This class is sponsored by the Dianetics & Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.

**Let’s catch up and take an afternoon break.** **Grab a coffee or snack and let’s chit chat! Gayle and I will bring adult coloring books and/or a simple craft if you’d like to unwind and relax.😊**

We’re still working to get more people into these Meetups, but our goal is to give PlayYourCourt members a few social tennis outings each week in addition to your practice sessions and Challenge League matches. These Meetups are co-ed, super laid back, and all skill levels are welcome. Post your skill level and a suggested court in the comments section so we can round up as many players as we can for some tennis fun! Also, if you’re looking to meet new practice partners or play some matches and you aren’t already in the PlayYourCourt Community, you can go here to see what we’re all about and sign up: https://www.playyourcourt.com/tennis-community/columbus-oh/meetup/ If you love tennis, we’d love to have you! Be sure and watch the quick video that explains how everything works. Happy hitting! - Scott

**Optional movie afterwards**

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