Frauen

"Wer bin ich und wer bin ich mit dir? Wer bist du und was sehe ich in dir? Was könnte aus uns werden?" Ein empathischer Dialog. Grenzen wahrnehmen. Das Unbekannte erforschen. Alternative "Ich's" ausprobieren. Mit Neugier, mit Offenheit. Ein Raum für unsere Geschichten in Transformation. Dieser Schreib-Workshop bietet Frauen einen kreativen Rahmen, in dem wir uns in unserem verschieden und doch gemeinsam Sein zelebrieren und dabei gegenseitig ermutigen, im Handeln unser Potential zu entfalten. \*\*\* Ich bin: Joana (sie/ihr). Musikerin. Kulturwissenschaftlerin, mit literaturwissenschaftlichem Schwerpunkt. Seit Februar 2024 in Ausbildung als Heilpraktikerin für Psychotherapie. Durch diverse positive Erfahrungen als Teilnehmerin von (Schreib)kreisen für Frauen sowie mit großem Interesse besuchten Seminaren und Workshops offline und online, ist nun der Herzenswunsch entstanden, selbst auf lokaler Ebene - und in kreativer Gestalt - einen solchen Raum zu öffnen und leiten. Die amerikanische Sprecherin und Autorin Peggy Tabor Millin bringt meine eigenen Erlebnisse und Prozesse mit folgender Betrachtung auf den Punkt: "Wir müssen uns nicht selbst analysieren oder Erinnerungen hervorkramen oder an der Selbstverbesserung arbeiten. Wir müssen nur bereit sein zu lernen, wer wir sind und was die Tiefe unserer Seele wirklich ausdrücken will und muss. Während wir unser Schreiben in einem sicheren Kreis teilen, lernen wir, diesem Prozess und damit uns selbst zu vertrauen." \*\*\* Da die Plätze begrenzt sind, melde dich bitte an unter: transformativesschreiben@gmx.net \*\*\* Bitte mitbringen: \- Stift\(e\) und Papier oder eigenes Journal \- einen kleinen Gegenstand für den Kreis \(z\.B\. etwas aus der Natur oder von Bedeutung für dich in diesem Moment\) \- Warme Socken oder Hausschuhe \*\*\* Teilnahme auf Spendenbasis Dieser Schreib-Workshop bietet Frauen einen kreativen Rahmen, in dem wir uns in unserem verschieden und doch gemeinsam Sein zelebrieren und dabei gegenseitig ermutigen, im Handeln unser Potential zu entfalten.

Bienvenue :) Rejoignez-nous si vous parlez français couramment et aimez rencontrer des gens francophones pour bavarder. A bientôt!

Die Treffen finden hybrid statt, also online und vor Ort. Den Link für meinen digitalen Raum schicke ich am **Tag des Treffens** per Meetup-Mail an alle Teilnehmerinnen - schaut also bitte in euer Postfach bei Meetup! :-) Wir werden lesen, diskutieren, Erfahrungen austauschen, voneinander lernen und uns mit Themen kritisch auseinander setzen. Mitbringen braucht ihr nur das jeweilige Buch. Euch erwartet ein hoffentlich geselliger, inspirierender und unterhaltsamer Abend. Zum 23.04. lesen wir "Aigainst White Feminism" von Rafia Zakaria. Ich freue mich auf euch!

✨ Elevate Pilates: Reformer Community Class ✨ Elevate your body and mind at a special Reformer Pilates class hosted by Elevate Pilates for the Les Amis community. This session is designed to strengthen, lengthen, and energize you through mindful movement—welcoming all levels, from beginners to experienced practitioners. After the workout, stay and unwind with a curated selection of ROY Kombuchas. It’s the perfect moment to connect, recharge, and enjoy the Les Amis community vibe. Move. Sip. Connect. We can’t wait to share this experience with you. **Les Amis** is a women-only community of friendly souls. We provide access to hundreds of experiences that explore your passions and connect you with other event participants. **Check our website to learn more, and apply to join our community and events**: [lesamis.cc/apply](https://www.lesamis.cc/apply)

**Die Prägungen unserer Kindheit stehen manchmal einem glüklichen Leben im Weg - auch bei Freundschaften.** **Dieses Buch geht diesen Prägungen & dysfunktionalen Glaubenssätzen auf den Grund.** +++++++++++++++ **🏡 Wir treffen uns bei mir am Wohnzimmertisch.** **💶 Teilnahmegebühr: 5 EUR** **📘 [Amazon-Link zum Buch: Befreiung von Scham und Schuld.](https://amzn.to/4kNaqPP)** (Werbung: Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen.) +++++++++++++++ **🌳 Über das Meetup** Dieses Meetup ist eine gemeinsame Besprechung des Buches. Wir treffen uns alle 4 Wochen. Wir unterhalten uns darüber, was wir in dem Buch gelesen haben - und wenn Du willst, welche Bedeutung es für Dein Leben hat. Wir sind unterschiedlich weit im Buch - doch mindestens bis Seite 106 hat jeder gelesen. **Um an dem Treffen teilzunehmen, solltest Du mindestens bis Seite 106 gelesen haben. Einige der 8 Fallbeispiele am Anfang kannst Du für das erste Treffen überspringen, lies jedoch mindestens 2 Fallbeispiele, um ein Gefühl zu bekommen. (Das Buch hat 422 Seiten, die sich lohnen).** . **Das Buch ist leicht & angenehm geschrieben.** . +++++++++++++++++ **🌻 Mehr zum Inhalt** Manchmal funktionieren Freundschaften nicht, weil man * sich nicht öffnen kann, * zu schüchtern ist, * andere Menschen nicht an sich heran lässt * klammert * zu viel will * wegrennt * nicht die richtigen Menschen trifft * schlechte Erfahrungen gemacht hat * oder oder oder ... . ... alte Themen aus der Kindheit holen einen ein. . Ebenso stehen Glaubenssätze wie "ich bin nicht gut genug", "ich bin nicht liebenswert", "Ich bin unfähig", "Ich muss mich beweisen", .... und dergleichen guten Freundschaften im Weg. . Nicht nur Freundschaften, sondern das ganze Leben, Partnerschaften und Erfolg im Beruf scheinen von diesem alten Mist durchsetzt. Bei dem einen mehr, bei der anderen weniger. . Zurzeit lese ich das Buch: **"Befreiung von Scham und Schuld"** von Laurance Heller und Angelika Doerne. . In diesem Buch geht es genau darum: Wie prägen schlechte Kindheitserlebnisse und die Beziehung zu unseren Eltern unsere heutigen Beziehungen - nicht nur Freundschaften, auch Partnerschaften und Beziehungen im Beruf. . Zur allgemeinen Erleichterung: Nicht nur schlechte Gefühle prägen uns, sondern auch die vielen guten Gefühle 🦋🌞🌻🤗. . Dass Du diese Zeilen lesen kannst, heißt, dass sehr viel Gutes in Deinem Leben passiert ist. Juchu! . Ich finde dieses Buch sehr gut. Es geht den Prägungen der Kindheit zielgerichtet auf den Grund. Gleichzeitig ist es leicht und locker geschrieben. . **Der Stoff ist intensiv. Deshalb gibt es diesen Austausch mit Gleichgesinnten.** Vielleicht ist das Buch auf für Dich interessant? **Dann komm gern dazu!** . Wir treffen uns alle 4 Wochen. Wir unterhalten uns darüber, was wir in dem Buch gelesen haben - und wenn Du willst, welche Bedeutung es für Dein Leben hat. . Dabei können wir so offen sein, wie wir möchten. Nichts muss, nur kann. Wir sprechen auch darüber, wie Du einige dieser Prägungen auflösen kannst. . **Um an dem Treffen teilzunehmen, solltest Du mindestens bis Seite 106 gelesen haben!** Einige der 8 Fallbeispiele am Anfang kannst Du für das erste Treffen überspringen, lies jedoch mindestens mal 2 Fallbeispiele, um ein Gefühl zu bekommen. (Das Buch hat 422 Seiten, die sich lohnen). **Das Buch ist leicht & angenehm geschrieben.** . **+++++ 😊 Teilnehmer-Stimmen** . "Der Austausch hat mir geholfen, meine Gedanken zum Buch in richtig gute Bahnen zu bringen. Das hatte Tiefe. Über sowas miteinander zu sprechen, hilft mir richtig viel, um mich und andere zu verstehen." . "Jede meiner Empfindungen, Körperreaktionen, Gefühle und Gedanken ist ja nur davon geprägt, wie ich aufgewachsen bin. Das habe ich mit dem Buch verstanden. Danke, dass Du den Raum bietest, dass wir uns darüber unterhalten können." . "Ein Buch mit einer solchen Tragweite lese lieber mit anderen zusammen. Außerdem bleibe ich dann wirklich dran." **+++++🔷 Hintergrund** **👱🏽‍♂️ Zu mir: Ich bin Georg Preller.** Seit 4 Jahren betreibe ich die Seite [www.abenteuer-freundschaft.de](www.abenteuer-freundschaft.de). Ich bin ausgebildeter NLP Lehrtrainer ([DVNLP](https://www.dvnlp.de/)) & Coach. Ich gebe Workshops über Freundschaft & schreibe ein Buch über Freundschaft. Mir ist es wichtig, dass Menschen gute & glückliche Freundschaften führen und damit ein friedliches & glückliches Leben führen. . Auf meiner Websiete findest Du viele Tipps, wie man gute Freundschaften anbahnt. . Zurzeit erforsche ich tiefe Themen der Psychologie. Ich will wissen, wie alte Prägungen uns im Wege stehen, die richtigen Freundschaften zu knüpfen. **Dieses Buch ist Teil dieser Forschung; ich glaube, dass es Dir sehr nützlich sein kann.** . **🎯 Andere Workshops** Dieser Workshop ist vielleicht interessant für Dich: * **Bindungsstile & Bindungstypen** \- wie sie unsere Freundschaften und Beziehungen beeinflussen: [https://www.meetup.com/abenteuer-freundschaft/events/311898798/](https://www.meetup.com/abenteuer-freundschaft/events/311898798/) . **👋🏽 Get in touch & stay in touch:** **✈ Telegram-Kanal: [t.me/abenteuer_freundschaft](http://t.me/abenteuer_freundschaft)** für Events, Workshops & Neuste Erkenntnisse aus der Freundschaftsforschung (Überschriften) **✉ Freundschafts-Newsletter:** [https://abenteuer-freundschaft.de/newsletter](https://abenteuer-freundschaft.de/newsletter) Alle 4 Wochen das Neuste aus der Freundschaftsforschung; oft schreibe ich seltener, nämlich nur dann, wenn es wirklich etwas zu berichten gibt. **🔥 6 Zutaten großartiger Freundschaften** 2022 wollte ich herauszufinden, was großartige Freundschaften wirklich ausmacht. Das Ergebnis ist das 30seitige eBook: "Die 6 Zutaten großartiger Freundschaften". Du erhältst das eBook zurzeit kostenlos, wenn Du Dich für den Newsletter anmeldest: [https://abenteuer-freundschaft.de/newsletter](https://abenteuer-freundschaft.de/newsletter) **🎭 Meet-Up-Gruppe:** [https://www.meetup.com/g/abenteuer-freundschaft/](https://www.meetup.com/g/abenteuer-freundschaft/) Hier bist Du schon: Workshops, Spaziergänge, Wanderungen, Treffen, Eislaufen, Eisbaden, Männer-Abende, Freundinnen-Workshops, Sonntagsausflüge

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**🫵 Du bist neu in der Stadt, steckst gerade in einer neuen Lebensphase oder hast einfach Lust, neue Frauen kennenzulernen und echte Freundschaften aufzubauen?** Perfekt, dann lauf mit uns gemeinsam am Sonntag durch den Tiergarten. Das Treffen ist für alle, die Lust haben, mal wieder rauszukommen, sich zu bewegen und ganz unkompliziert ins Gespräch zu kommen. Die Atmosphäre ist locker, die Gruppe bewusst klein gehalten und viele kommen allein. Es geht nicht um Tempo oder Leistung, sondern einfach darum, gemeinsam eine Runde zu drehen, sich auszutauschen und eine schöne Zeit draußen zu verbringen. Nach dem Spaziergang besteht die Möglichkeit, noch gemeinsam in ein Café zu gehen und den Tag bei Kaffee und Kuchen ausklingen zu lassen — natürlich ganz entspannt und optional. Women only. Kleine Gruppe. *Wichtig:* **Alle kommen alleine.** Du musst also keinerlei Scheu haben, allein zu erscheinen. Genau dafür ist dieses Format da: damit aus fremden Frauen ganz unkompliziert neue Bekanntschaften und vielleicht sogar echte Freundschaften entstehen können. Ich organisiere die Treffen persönlich und achte darauf, dass eine angenehme, offene und wertschätzende Atmosphäre entsteht, in der man sich leicht wohlfühlen kann. Ich freue mich auf DICH!🌸 Liebe Grüße Joana Zusammenfassung: 📍 Treffpunkt: Goethe-Denkmal (nahe Brandenburger Tor) 🕒 Dauer: ca. 45 Minuten 🚶‍♀️ Gemütliches Tempo ☕ Optional: Café danach 👥 Das Event findet ab mindestens 3 Teilnehmerinnen statt

*Please scroll down for English* **Auf der Suche nach mir selbst** Ein inspirierender Start ins Wochenende bei einem leckeren Frühstück unter Frauen Frauen sind Tochter, Mutter, Partnerin, Freundin und vieles mehr... sie organisieren, arbeiten und kümmern sich. Wir bieten einen geschützten Raum, um abzuschalten und achtsam über tiefe Themen zu sprechen. Was gibt uns Kraft, Hoffnung, Sinn, wo können wir auftanken von all unseren Rollen und Herausforderungen? Für **5€ Unkostenbeitrag** erwartet Dich jeden letzten Samstag im Monat ein entspannter Vormittag mit Frühstück und tiefen Gesprächen (deutsch und englisch) in einem schönen Raum im 9. Stock in der Nähe vom Alexanderplatz. Ort: Mollstr. 1 Einlass: 10:45 Uhr Beginn: 11:00 Uhr Ende: ca. 13:00 Uhr \*\*\*\*\*\*\* **In Search of Myself** An inspiring start to the weekend with a delicious breakfast among women. Women are daughters, mothers, partners, friends, and so much more... they organize, work, and care. We offer a safe space to unwind and mindfully discuss profound topics. What gives us strength, hope, and meaning? Where can we recharge from all our roles and challenges? For a **contribution of 5€**, you can enjoy a relaxed morning with breakfast and in-depth conversations (in German and English) every last Saturday of the month in a beautiful room on the 9th floor near Alexanderplatz. Location: Mollstr. 1 Doors open: 10:45 a.m. Start: 11:00 a.m. End: approx. 1:00 p.m.

Personalize your bag or keys with unique charms made from colorful beads, ribbons, charms, clasps and fun accessories. Enjoy fresh pastries and coffee, chat with fellow creators, and let your imagination unfold in a warm, inviting space—no experience required I'll guide you step-by-step: from designing your charm to assembling and finishing it so it lasts. Come solo or with a friend; it's the perfect low-key Saturday to unwind, connect, and leave with 1-2 handmade pieces you'll love attaching to your everyday bag. Perfect for adding a personal touch to your style while enjoying music, laughs, and a creative break from the week. **Les Amis** is a women-only community of friendly souls. We provide access to hundreds of experiences that explore your passions and connect you with other event participants. **Check our website to learn more, and apply to join our community and events**: [lesamis.cc/apply](https://www.lesamis.cc/apply)

What happens when incense and wine share the same air? In this intimate session, we pair natural incense with selected wines to explore how scent shapes taste, memory, and mood. As incense burns gently in the background, each sip unfolds differently — softer, rounder, more present. This is not a typical tasting, but a ritual of attention, guided slowly and intentionally. **Les Amis** is a women-only community of friendly souls. We provide access to hundreds of experiences that explore your passions and connect you with other event participants. **Check our website to learn more, and apply to join our community and events**: [lesamis.cc/apply](https://www.lesamis.cc/apply)

Forget structured tastings — this is all about sharing, connection, and effortless pleasure. An intimate evening at Balance where wine flows, pizzas land in the center of the table, and conversations happen naturally among like-minded women. Think soft lights, clinking glasses, and that cozy “I belong here” feeling — even if it’s your first time. Come solo or with a friend — you’ll leave with more. €30 per person Limited seats available ✨ No pressure, no pretension — just a warm, easy atmosphere where you can truly unwind and feel part of something. **Les Amis** is a women-only community of friendly souls. We provide access to hundreds of experiences that explore your passions and connect you with other event participants. **Check our website to learn more, and apply to join our community and events**: [lesamis.cc/apply](https://www.lesamis.cc/apply)

A timeless pairing brought to life in a warm, intimate setting. Join us for an evening dedicated to the simple pleasures of good wine, fine cheese, and meaningful connection. You’ll explore carefully selected wines complemented by artisanal cheeses, each combination designed to delight the senses and spark conversation. Whether you’re a connoisseur or simply curious, this gathering invites you to slow down, taste deeply, and enjoy the art of togetherness. Sip, savor, and let the evening unfold — effortlessly and beautifully. **Les Amis** is a women-only community of friendly souls. We provide access to hundreds of experiences that explore your passions and connect you with other event participants. **Check our website to learn more, and apply to join our community and events**: [lesamis.cc/apply](https://www.lesamis.cc/apply)

Join us on April 25th for a special Sculpt Masterclass, barrio barré's signature Soft Strength class. Expect an energising sculpt session, focusing on form, teachnique and slow powerful reps. We'll work with weights (1,5k, 3k, 5k) and resistance bands. Hosted by Kasia, barrio barré's founder and Nike coach Refreshing drinks will be provided afterwards **Les Amis** is a women-only community of friendly souls. We provide access to hundreds of experiences that explore your passions and connect you with other event participants. **Check our website to learn more, and apply to join our community and events**: [lesamis.cc/apply](https://www.lesamis.cc/apply)

**Optional movie afterwards**

This is a free, in person meeting. Burdened by a stressful relationship? Unhealthy relationships can trigger feelings of anger, despair or self-doubt. They can create dwindling spirals of fights and seeking to make-up, or trying to “pin the blame” on someone or something. If you don’t find the RIGHT reasons, or select the correct sources of the problem, the problem can just get worse and worse. Whether in love or personal ties, with friends or at work, our life really IS affected by the quality of our relationships. Good ones can promote pleasure and survival while less optimum ones can lead to annoyance, anger, self-doubt, stress, or even affect our health and ability to survive well. Whether you are suffering from a divorce, or a painful break-up, don’t know who to trust (or who to CHOOSE) as a partner, friend, boss or employee - the anxiety of relationship troubles can really make a mess of things. Maybe you’ve suffered a betrayal, or are dealing with hostility or criticalness or invalidation. Dwindling relationships can involve destructive behavior, where we hurt those we love, or start succumbing to self-destructive thoughts, attitudes or behaviors that spiral out of control and affect much more than our immediate relationship. Past losses in love or life can affect how we act or react to new people and situations and hold us back from even starting to create new, possibly great relationships! How can one get back onto a saner course of action? Come to our Meetup, where we can introduce you to some of the knowledge, tools and techniques of the breakthroughs in the field of the mind that we can apply to this ever important area of life: human relationships! Break free from self imposed limitations Here we will discuss: • How to “erase” the trauma of past hurts and betrayals so that one isn’t always repeating past mistakes. • Why and how do the negative emotions of others affect you? • Why is my partner withdrawing and what can I do about it? • Why do we sometimes feel compelled to hurt the ones we love? • Fights & arguments - what's really behind them? • What underlies “corrosive criticism” or the need to invalidate self or others? • How one can stably change one’s outlook on life so they can affect positive change? • Where do compulsive destructive behaviors come from and what can be done about them? • How to form closer bonds & keep growing the relationships with the people you care about? • How to enhance one’s own ability to survive and create positive healthy relationships whether in love, family & friendships or in work, business or one’s career? Relationships can be hard and life itself IS challenging. Why not arm yourself with the knowledge and breakthroughs that have been made about the mind, mental reactions & interpersonal relationships, so that one has better awareness and control over themselves and life in general. Learn where painful experiences are “stored” and how they can unknowingly affect us. You will also find out how one can “erase” those past painful experiences so that one is free to move forward without being tripped up by the past. Learn too, about what can lead some people to become “toxic” personalities and how to identify those traits in others so you won’t be tripped up trusting the wrong person. Our free Meet-ups occur in a safe environment where one can learn, without fear of judgment or criticism, and without the recommendation of harmful mental techniques or therapies, just how YOU can get yourself onto a happier & more successful path: in love & in life. We look forward to having you join us! This class is sponsored by the Dianetics & Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.

Tickets are now on sale!🥳We also will have lunch before. At the Rusty Bucket in Easton which is posted separately. 😊 Park in the East Garage.The restaurant is across the street then we can walk back together to the movie! 🥳

The aim of this group is to get together and practice our German. Doesn’t matter if are a beginner or a native speaker. The goal is to speak and improve our German. Everyone is welcome! If the weather is good, look for us in the Biergarten. Pro Tip: Get there before 6:00 for happy hour pricing.

Join us for a Fun Friday event as we get together to see the long-awaited sequel to the 2006 original, THE DEVIL WEARS PRADA 2! Meryl Streep, Anne Hathaway, Emily Blunt and Stanley Tucci all return for this follow-up that finds the former assistant is now a rival! Here are details, a trailer and our plan for this event: DESCRIPTION: The film follow’s Miranda Priestly's struggle against Emily Charlton, her former assistant turned rival executive, as they compete for advertising revenue amidst declining print media. The film is directed by David Frankel and written by Aline Brosh McKenna (who wrote/directed the 2006 original). It stars returning cast members Meryl Streep, Anne Hathaway, Emily Blunt, and Stanley Tucci along with newcomers Justin Theroux and Kenneth Branagh. TRAILER: https://www.youtube.com/watch?v=e9HXmMnUEdE PLAN: We’ll plan for a 7pm-ish showing and will meet in the lobby area about 30 minutes before showtime. Advance ticket purchase not required for this theater but early arrival is advised. Be sure to mention you’re with the Movie Group for admission/concession discounts. And make this a true Fun Friday by joining us after the show for the best part of the night – food and drinks at the nearby Rusty Bucket! Complete details, including showtime, will be confirmed/announced as the date gets closer. Should be a fun one, Dan

Why are we unhappy? Where does emotional pain come from? Studies show that people who suffer from long-term emotional pain have painful experiences in their lives that were never fully resolved in their mind. In other words, there were issues in the past that were not completely dealt with. This can include abuse in childhood, breakups, divorce, death of a loved one, to name a few. How do you know whether you have gotten over something painful? Here is an easy test: Do you still have attention on what had happened to you? For instance, do you still find yourself thinking about something painful that you went through? If you are, then you are not over it. In fact, in severe cases, people find themselves playing a "tape" in their mind over and over again. So how do you heal from your past? How do you stop the "tape" playing in your mind? In this meeting, you will learn a technique to help you with that. Come join us! Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Dianetics and Scientology life improvement center.

**Let’s catch up and take an afternoon break.** **Grab a coffee or snack and let’s chit chat! Gayle and I will bring adult coloring books and/or a simple craft if you’d like to unwind and relax.😊**