Menstruation

📖✨ Vi invito a un viaggio speciale nel cuore di Roma sulle tracce di Marco Aurelio. 🗓 Lunedì 6 Aprile 🕡 18:00 – 20:00 (ritrovo alle 17:45 davanti alla Statua di San Francesco) 📍 Dalla Basilica dei Santi Cosma e Damiano sino a Castel Sant Angelo 🚶‍♂️ MARCO AURELIO, I PENSIERI DELL'IMPERATORE STOICO non è una semplice visita guidata: è un tour filosofico, un cammino peripatetico che unisce riflessione collettiva, luoghi emblematici e la filosofia storica di uno dei protagonisti di questa scuola di pensiero. Ripercorreremo alcuni dei posti che ha vissuto, in compagnia delle sue parole e della sua filosofia, sulla scia di questioni ancora oggi molto attuali, da comprendere e discutere insieme. 💡 Non solo storia, ma un’occasione per pensare insieme, mettendo in dialogo il passato e il presente attraverso le idee di un pensatore che ha fatto la Storia. 🎟 Costo: 15€ + 2€ per auricolari. 📲 Prenotazioni & info: Emanuele Profumi 📞 3388716566 📧 emanueleprofumi@filosofialavoro.com

🌿 Pasquetta Picnic Vibes 🌿 Domani al parco: picnic easy, conosciamoci! Porta un piatto da condividere + qualcosa per giocare (frisbee, carte, palla). Good vibes only, sole primaverile e chiacchiere zero stress. Incontriamoci alle 12:00 al parco della cafffarella☀

**✨ Hi everyone! Looking forward to meeting you or seeing you again at the next event ✨** **€5 to reserve your place online** **To confirm your place, please reserve here:** [https://book.stripe.com/7sY9AS8u57cu1lk16r3Je04](https://book.stripe.com/7sY9AS8u57cu1lk16r3Je04) **This is not a formal class and it’s not a random language exchange — it’s a guided social evening led by a native English speaker.** Join us for a relaxed and welcoming English aperitivo in Testaccio — **a different way to practise English, meet new people, and enjoy a beautiful Roman atmosphere.** Speak & Sip is a hosted social English experience designed for people who want to improve their spoken English in a more natural and enjoyable way. Whether you want to build confidence, practise real conversation, meet interesting people, or simply enjoy a more meaningful aperitivo in Rome, you’re very welcome. **Every Wednesday** 6:30 – 8:00 PM Ristorante Jole, Testaccio – Rome **APERITIVO AT THE VENUE** On the evening of the event, €12 is paid directly at Ristorante Jole and includes: • 1 drink • 1 tasting plate of Roman specialties **BONUS** If you'd like to stay for dinner afterwards, you'll also receive 10% off your meal. **GOOD TO KNOW** You’re absolutely welcome to come alone — many people do, and the evening is designed to feel relaxed, social, and easy to join from the start. Spots are intentionally limited to keep the experience warm and enjoyable, so advance booking is recommended. We’d love to welcome you to Speak & Sip ✨

Il **Quartiere Coppedè** è uno dei luoghi più misteriosi e affascinanti di Roma: un vero museo a cielo aperto, ricco di simboli esoterici, richiami medievali, gotici, rinascimentali e liberty. Durante questa visita guidata a piedi, il Dott. Marco Lo Muscio, direttore della Casa Museo Wunderkammer, accompagnerà i partecipanti alla scoperta delle simbologie nascoste del quartiere: api, leoni, aquile, arieti, rane, grifoni, cavalieri, elementi alchemici e massonici che rendono il Coppedè unico in Europa. Un percorso affascinante e coinvolgente, pensato per chi ama l'arte, la storia e i luoghi fuori dal comune. **Sabato 14 Marzo**: Due turni di visite: * **ore 15.00** * **ore 16.15** Appuntamento: **via Dora 2**, sotto il grande arco • 15 € a persona Prenotazioni: 349 4030660 (anche WhatsApp) [rivendel7@gmail.com](mailto:rivendel7@gmail.com "rivendel7@gmail.com") [https://www.wunderkammer-roma.com/quartiere-coppede](https://www.wunderkammer-roma.com/quartiere-coppede)/ \- RAI 2 ha girato un servizio sul Coppedè ed il museo Wunderkammer con il Dott\. Lo Muscio per "Top \- Tutto quanto fa tendenza": [https://www.youtube.com/watch?v=nlKekuXl9eY](https://www.youtube.com/watch?v=nlKekuXl9eY) "*La visita guidata è veramente piena di fascino e ti fa capire tutti i dettagli esoterici del quartiere. La differenza con le altre visite è che il Dott. Lo Muscio è anche il creatore della Casa-Museo Wunderkammer nello stile del quartiere ed è poi una visita fatta con l'entusiasmo di un artista dato che il Maestro Lo Muscio è anche un impirtante musicista internazionale! Da consigliare assolutamente.*" (Marta Giordani)

Un’esperienza immersiva nella **Casa Museo Wunderkammer per San Valentino**: visita guidata tra arte, simboli, oggetti rari e curiosità storiche seguita da un concerto dal vivo per Pianoforte ed Organo in un ambiente fuori dal tempo. La Wunderkammer è una casa museo privata ispirata alle antiche camere delle meraviglie rinascimentali: sculture, iconografie simboliche, collezioni insolite e opere d’arte raccontate direttamente dal proprietario e collezionista. A conclusione del percorso, concerto da camera dal vivo con il M° **Marco Lo Muscio** (collaboratore di Steve Hackett dei Genesis) nello stesso spazio, per completare l’esperienza tra arte e musica. **Musiche da Bach ai Genesis!** https://en.wikipedia.org/wiki/Marco_Lo_Muscio 👥 Posti limitati: massimo 8 partecipanti 🎟️ Contributo culturale: 25 € È possibile confermare la partecipazione con pagamento anticipato via PayPal oppure in contanti il giorno dell’evento (su prenotazione confermata). I posti sono molto limitati. 📩 Prenotazione necessaria ⏳ Durata complessiva: circa 3 ore RAI 2 ha girato un servizio sulla Wunderkammer per "Top - Tutto quanto fa tendenza" : [https://www.youtube.com/watch?v=pnQxaRlCz20](https://www.youtube.com/watch?v=pnQxaRlCz20) 📍 Il punto mappa indica l’area di riferimento. L’indirizzo esatto della Casa Museo Wunderkammer verrà comunicato ai partecipanti confermati prima dell’evento. Esperienza rivolta a chi ama la cultura vissuta da vicino, in piccoli gruppi, con possibilità di dialogo e approfondimento. Informazioni sul luogo e sulle attività: **https://www.wunderkammer-roma.com** ⚠️ L’accesso è riservato ai partecipanti confermati. Dettagli completi e istruzioni verranno inviati prima dell’evento. *** **ENGLISH INFO — Saturday Special Event (Valentine’s Weekend)** An immersive experience inside the private **Wunderkammer House Museum** for Valentine’s weekend: a guided visit among art, symbols, rare objects and historical curiosities, followed by a live chamber concert for piano and organ in a timeless atmosphere. The Wunderkammer is a private house museum inspired by the Renaissance “cabinets of curiosities”: sculptures, symbolic iconography, unusual collections and artworks presented directly by the owner and collector. At the end of the visit, a live chamber concert with Maestro **Marco Lo Muscio** (composer and collaborator of Steve Hackett of Genesis) is performed in the same space, completing the experience between art and music. Music program: from Bach to Genesis [https://en.wikipedia.org/wiki/Marco_Lo_Muscio](https://en.wikipedia.org/wiki/Marco_Lo_Muscio) 👥 Limited seats: max 8 participants 🎟️ Cultural contribution: €25 💳 You may confirm your participation via PayPal in advance or pay in cash on the day (with confirmed reservation). Seats are very limited. 📩 Reservation required ⏳ Total duration: about 3 hours RAI 2 featured the Wunderkammer in a TV report: [https://www.youtube.com/watch?v=pnQxaRlCz20](https://www.youtube.com/watch?v=pnQxaRlCz20) 📍 The map shows the reference area. The exact address will be sent to confirmed participants before the event. Designed for those who enjoy culture in small groups, with time for dialogue and deeper insight. More information about the place and activities: [https://www.wunderkammer-roma.com](https://www.wunderkammer-roma.com) ⚠️ Access is reserved for confirmed participants only. Full details and instructions will be sent before the event.

Una apertura serale speciale della **Casa Museo Wunderkammer**: visita guidata notturna tra arte, simboli e oggetti rari, seguita da concerto dal vivo in atmosfera raccolta e fuori dal tempo. Di sera la Wunderkammer cambia volto: luci, ombre, dettagli e iconografie simboliche emergono in modo diverso, creando un percorso ancora più immersivo tra meraviglia e mistero. La visita è condotta direttamente dal proprietario e collezionista, con racconti, curiosità e significati nascosti delle opere. Nella parte centrale un breve concerto d'organo concerto dal vivo con il M° **Marco Lo Muscio** (collaboratore di Steve Hackett dei Genesis) nello stesso spazio, per completare l’esperienza tra arte e musica. **Musiche da Bach ai Genesis!** [https://en.wikipedia.org/wiki/Marco_Lo_Muscio](https://en.wikipedia.org/wiki/Marco_Lo_Muscio) 👥 Posti molto limitati: massimo 8 partecipanti 🎟️ Contributo culturale: 20 € ⏳ Durata complessiva: circa 2 ore 💳 Possibile conferma posto via PayPal oppure pagamento in contanti su prenotazione confermata ⏳ Orario: 21:00 – 23:00 RAI 2 ha girato un servizio sulla Wunderkammer per "Top - Tutto quanto fa tendenza" : [https://www.youtube.com/watch?v=pnQxaRlCz20](https://www.youtube.com/watch?v=pnQxaRlCz20) 📍 Il punto mappa indica l’area di riferimento. L’indirizzo esatto verrà comunicato ai partecipanti confermati prima dell’evento. Informazioni sul luogo e sulle attività: https://www.wunderkammer-roma.com ⚠️ L’accesso è riservato ai partecipanti confermati. Dettagli completi e istruzioni verranno inviati prima dell’evento. *** **ENGLISH INFO — Friday Night Special Event** A special evening opening of the **Wunderkammer House Museum**: a night guided tour among art, symbols and rare objects, followed by a live concert in an intimate, timeless atmosphere. At night the Wunderkammer reveals a different character: lights, shadows and symbolic details emerge in new ways, creating a deeper and more immersive journey through wonder and mystery. The visit is led directly by the owner and collector, with stories, curiosities and hidden meanings behind the artworks. During the central part of the evening there will be a short live organ concert by Maestro **Marco Lo Muscio** (composer and collaborator of Steve Hackett of Genesis), performed in the same museum space, completing the experience between art and music. Music program: from Bach to Genesis [https://en.wikipedia.org/wiki/Marco_Lo_Muscio](https://en.wikipedia.org/wiki/Marco_Lo_Muscio) 👥 Very small group: max 8 participants 🎟️ Cultural contribution: €20 ⏳ Total duration: about 2 hours 💳 You may confirm your seat via PayPal or pay in cash with confirmed reservation 🕘 Time: 21:00–23:00 RAI 2 featured the Wunderkammer in a television report: [https://www.youtube.com/watch?v=pnQxaRlCz20](https://www.youtube.com/watch?v=pnQxaRlCz20) 📍 The map shows the reference area. The exact address will be sent to confirmed participants before the event. More information about the place and activities: [https://www.wunderkammer-roma.com](https://www.wunderkammer-roma.com) ⚠️ Access is reserved for confirmed participants only. Full details and instructions will be sent before the event.

DESCRIPTION: Join us on an unforgettable tour where we'll explore Rome's iconic sites. Since most of these sites are well-known, the focus will be on lesser known aspects. The goal is the gain insight but keep the info limited so the tour ends in 90 mins. Participants will likely remember the presentations and won't feel overwhelmed with TMI that can easily be found on wikipedia or through AI. ITINERARY : Spanish Steps, Sallustian Obelisk and the revolution of Rome's city planning, Aqua Virgo, Trevi Fountain, Galleria Alberto Sordi, Pantheon Piazza Navona DISTANCE: 1\.87 km \| 1\.16 miDuration: 2 hrs TIP-BASED tour: You pay what you want at the end. If you pay based on your satisfaction, you encourage quality work and discourage substandard work.

*The mini tour is in italian, but we can talk a bit in english in the meanwhile, the perfect occasion for practicing too :)* **Pigneto Walking Tour + Colazione con la tua guida locale** **Domenica 12 aprile • 11:30–13:30** **Pigneto, Roma** Una passeggiata lenta per guardare il Pigneto con occhi nuovi. Esploreremo gli angoli più iconici del quartiere: murales, stradine e quell’atmosfera da piccolo paese che rende il Pigneto un mondo a sé. Lungo il percorso cattureremo l’anima del quartiere e dialogheremo sul passato, il presente e il futuro di questo luogo speciale. 📸 **Cosa faremo** * Colazione insieme per iniziare la passeggiata in modo rilassato (non inclusa nel biglietto) * Spazio per osservare, vagare e fotografare ciò che più vi ispira * Riceverete l’iconica **Tote Bag di Pignetismi** 📍 **Punto di incontro** Bottiglieria Pigneto (consumazione alla carta) 💌 **Posti limitati – prenotazione obbligatoria** Un modo semplice e bello per esplorare il quartiere, raccontarne la storia attraverso le immagini e viverlo pienamente. Segui [Pignetismi](https://www.instagram.com/pignetismi/ "https://www.instagram.com/pignetismi/") e [Pignetismi Book Club](https://www.instagram.com/pignetismibookclub/ "https://www.instagram.com/pignetismibookclub/") per restare aggiornato sui prossimi eventi e scrivici in DM per entrare nella Community chat e conoscere nuove persone in modo safe. *Le passeggiate sono esperienze informali, basate su storytelling, memoria urbana e vissuto personale del quartiere, senza spiegazioni storico-artistiche né interpretazione di beni culturali.* *Il contributo economico richiesto riguarda esclusivamente l’esperienza narrativa e di community e non un servizio di guida turistica.* \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **Pigneto Walking Tour + Breakfast with your local** **Sunday, april 12th • 11:30–13:30** **Pigneto, Rome** A slow Sunday walk to see Pigneto with fresh eyes. We’ll explore the neighborhood’s most iconic corners — its murals, narrow streets and that small–town atmosphere that makes Pigneto feel like a world of its own. Along the way, we’ll capture the soul of the area and have a dialogue about past, present and future of this neighborhood. 📸 **What we’ll do** * Breakfast together to start the walk in a relaxed way *(it's not included in the ticket)* * Space to observe, wander, and photograph what inspires you most * You'll receive the iconic Pignetismi Tote Bag. 📍 **Meeting point** Bottiglieria Pigneto 💌 **Limited spots – reservation required** A simple and beautiful way to explore the neighborhood, tell its story through images, and experience it fully. Follow **[Pignetismi](https://www.instagram.com/pignetismi/ "https://www.instagram.com/pignetismi/")** and **[Pignetismi Book Club](https://www.instagram.com/pignetismibookclub/ "https://www.instagram.com/pignetismibookclub/")**[ ](https://www.instagram.com/pignetismibookclub/ "https://www.instagram.com/pignetismibookclub/")to stay updated on upcoming events, and DM us to join the Community chat and meet new people in a safe space. *The walks are informal experiences based on storytelling, urban memory, and personal experiences of the neighborhood. They do not include historical-artistic explanations or the interpretation of cultural heritage.* *The financial contribution requested relates exclusively to the storytelling and community experience, and not to a tour guide service.*

Nuovo incontro per il Meetup WordPress di Roma! In questo appuntamento avremo Andrea Fercia, Vincenzo Arena e Stefano Cassone come speaker. Andrea, Vincenzo e Stefano ci parleranno delle novità e degli aggiornamenti della versione 7 di WordPress la cui uscita è prevista per il 9 aprile. La 7 è una versione che correggerà diversi bug e introdurrà diverse nuove funzionalità e vedremo quali. Come di consueto i contributi sotto forma di flash-talk o ulteriori approfondimenti possono essere proposti direttamente durante il Meetup, oppure nel canale #wproma su Slack nella Italia WP Community. Alla pagina [https://it.wordpress.org/slack/](https://it.wordpress.org/slack/) trovate le informazioni su come entrare in contatto con il gruppo e contribuire all'evento. Saremo ospitati da **Binario F**, sempre all'interno dello spazio di The Hub - LVenture Group. **IMPORTANTE!** Per esigenze interne allo staff di Binario F, anche per questo incontro è confermato l’orario delle ore **18.00** e finiremo entro le **18.45** quando ci sposteremo al bar del quarto piano per continuare. A causa dell'orario "ristretto", vi chiediamo la massima puntualità perché inizieremo alle **18.00** per rimanere nei tempi. Il Meetup WordPress di Roma è un evento dal vivo gratuito dedicato al mondo WordPress. Potete trovarci su Telegram con il canale del meetup: **[https://t.me/+wESJrNYivk9kNzA0](https://t.me/+wESJrNYivk9kNzA0)** Siamo presenti sui social network: * **[Facebook](https://www.facebook.com/WordPressMeetupRoma)** * **[X (Twitter)](https://www.twitter.com/roma_wordpress)** * **[Mastodon](https://mastodon.uno/@wproma)** * **[LinkedIn](https://www.linkedin.com/company/wordpress-meetup-roma/)** Un grande grazie ai nostri sponsor **[Rocket Hosting](https://rockethosting.it/)** e **[Sticker Mule](https://www.stickermule.com/)**, e a **[Binario F](https://binariof.fb.com/it/)** per ospitarci in questa bellissima sede.

Domenica mattina, alle 11, nel verde di Villa Torlonia, ci prendiamo un’ora. Un’ora per rallentare il ritmo della settimana, rientrare nel corpo, respirare con più attenzione. Inizieremo con una pratica di yoga accessibile, per sciogliere tensioni e ritrovare presenza, e lasceremo poi spazio alla meditazione, senza forzature, senza aspettative. Non serve esperienza, non serve “saper fare”. Basta arrivare. Il contributo è di 10€. Porta con te un tappetino e qualcosa di semplice ma essenziale: disponibilità a fermarti, anche solo per un momento. Ci vediamo lì!

**Fee: free, but it'd be appreciated if you could order at least a drink.** Join us for an engaging discussion of *Persepolis,* by Marjane Satrapi, 2000 to 2003. Our book club gatherings are intimate, with a maximum of 15 participants, to ensure everyone has a chance to share their thoughts and the conversation stays on track. **Important details:** * By signing up, you’re committing to attend—please don’t register ‘just in case.’ Confirmation will also be required one week before the event. ❗**If you do not confirm, your spot will be offered to someone on the waiting list**. If you cannot attend, let us know in advance so we can offer your spot to someone else. * **⚠️ No-shows or last-minute cancellations without a valid reason will result in a temporary ban from the next meeting(s). Please be fair to others—signing up is a commitment, and skipping your spot takes away someone else’s chance to join.** * If the event is full, sign up for the waiting list – as soon as a space opens, you’ll be moved to the attendance list. If you don’t get a spot, no worries! The conversation will continue on our **[website](https://feminismbetweenthelines.com/book-of-the-month-2/)**, so you can still participate online. * Please read the book beforehand and come ready to listen, engage, and share your insights. * Send your discussion questions, prompts, or insights to the host in advance. These contributions will be used to create the discussion script. * **Attendance is free, but since we’ll be using a room at the bar, it would be appreciated if everyone could at least order a drink.** Looking forward to sharing ideas, insights, and a great time together!

🔥 **LA RIVOLUZIONE INTERIORE: Il tuo primo atto di resilienza** **…“Viviamo in un mondo dove siamo tutti interconnessi, e quindi il bene o il male che facciamo a un altro finiamo per farlo a noi stessi. Bisogna quindi imparare a cooperare invece di competere indiscriminatamente. E se non ora quando?”... Federico Faggin** **Perché farlo:** Difronte alla **disintegrazione e al cinismo** la nostra risposta è **una rivoluzione interiore** che si esprime in **solidarietà e resistenza nonviolenta.** Qui alleniamo **azioni valide,** quelle che rafforzano l’unità interna e riducono contraddizione e sofferenza, dentro e fuori di noi. ### **🌱 IL NOSTRO PERCORSO SETTIMANALE è l'allenamento per la Doppia Rivoluzione: Interna e del mondo che ci circonda.** * **Pratiche di consapevolezza:** Impariamo a connetterci con la parte più vera e profonda di noi. * **Autoconoscenza:** Conosci te stesso, fai **pace** con il passato, **trasforma** il presente**, costruisci il futuro**. Qui rompiamo le catene della paura e della violenza che ci tengono bloccati. 🫂 **LA FORZA NELL'UNIONE: si cresce insieme!** * **RELAZIONI AUTENTICHE:** Spazi di ascolto sincero, condivisione e mutuo sostegno. **Non c’è rivoluzione senza comunità.** Ci alleniamo a compiere azioni che rafforzano l’unità e riducono la contraddizione, dentro e fuori di noi. * **PROGETTAZIONE E AZIONE SOLIDALE:** La nostra consapevolezza interiore si trasforma in **azione nonviolenta e solidale**. Insieme pensiamo e costruiamo iniziative concrete e comunità che sfidano la logica del potere e del consumo, riportando l'essere umano al centro. ### **Cosa troverai qui** * **Un cammino,** non un corso da seguire. Non si viene solo a “prendere”: qui si cresce insieme. **La Regola d’Oro come bussola etica.** * Un contesto del tutto non-confessionale e aperto a ogni forma di ateismo, spiritualità e provenienza religiosa. * **Un ambiente libero** dove puoi crescere davvero, uno spazio in cui crescano la gentilezza, il buon umore e la sincerità interiore. * **Persone con cui praticare, dialogare, fare nuove esperienze, condividere momenti di festa e di silenzio.** **🚫 Cosa NON è** * **❌ Non è psicoterapia** *** ### **🔄 Come partecipare** **Ci incontriamo ogni settimana a Roma e online.** **COME PRENOTARE: se interessati, oltre a segnarvi nell'evento, è FONDAMENTALE PRENOTARSI SU TELEGRAM o WHATSAPP al +393461476543** **POSTI: 20 (RSVP obbligatorio)** **QUANDO si svolge**: tutti i sabato dalle ore 11,00 alle 13,00. **A CHI E' RIVOLTO**: **a giovani fino a 30 anni di età.** **GLI EVENTI SONO GRATUITI**: tutte le attività sono gratuite, ma si richiede, dopo il primo incontro di prova, un contributo annuale di 20€ per coprire le spese per i materiali, i social, la sala e spese varie. **COSA PORTARE:** curiosità, rispetto, un quaderno dove annotare le difficoltà e i progressi. Questo sarà il vostro vero libro di bordo. Inoltre è consigliato indossare un abbigliamento comodo. **IL LUOGO**: Oxygene - Via san Tommaso D’Aquino 11a **Prenota ora il tuo posto, non rimandare.** **ACCADEMIA DELLA BUONA CONOSCENZA – Roma**

Imagine starting your day with a pleasant yoga practice In one of the most beautiful Roman parks💫 My name is Je, and I am more than happy to spend Saturday morning with you doing yoga together. We will have quite a calm beginner-friendly practice, focusing on our breath and conscious movement. Let's charge our inner batteries and start a weekend with a clear mind! Namaste🙏🏻 The price of attendance is 15€. Please bring your own yoga mats.

Let's bedazzle some books while we discuss our April pick: Bloodguard by Cecy Robson! Book description: One hundred years. Tens of thousands of gladiators. And today, only one will rise… Everything in the Kingdom of Arrow is a lie. Leith of Grey thought coming to this new land and volunteering to fight in the gladiator arena—vicious, bloodthirsty tournaments where only the strongest survive—would earn him enough gold to save his dying sister. He thought there was nothing left to lose. He was wrong—and they took everything. His hope. His freedom. His very humanity. All Leith has left is his battle-scarred body, fueled by rage and hardened from years of fighting for the right to live another day. Then Leith meets Maeve, an elven royal who is everything he despises. Everything he should hate. Until the alluring princess offers him the one thing he needs most: a chance to win the coveted title of Bloodguard—and his freedom. But in a kingdom built on secrets and lies, hope doesn’t come cheap. Nor will his ultimate revenge… Event: Please bring your own book, journal, bookmarks, etc to bedazzle. If you have bedazzling supplies, please bring them as well. I will supply gems, glue, and picker tools, but if you have certain colors in mind, you may want to bring your own.

☀️ **Shake Off the Winter Chill** **\- Bowl With Us\! 20% off for NEW bowlers\!** Our 6-week spring social bowling league starts in **April** \- trade social hibernation for strikes\, beers\, and new friends\! Whether you're looking to unwind after work\, meet new people\, or just have a fun night out with pals\, this league is perfect for everyone\! Chill times\, cold drinks\, and plenty of chances to connect with others\. No matter your skill level\, this league is all about having fun and meeting new friends\. **;)** **🗓 Thursday evenings \|📍 AMF Sawmill Lanes \| 💵 $79 *(while Early Bird is active)*** **🚨NEW to the league??** Use discount code (**MU2P26**) for 20% off - $63.20 *during Early Bird* **💻 League Info & Registration**: https://bit.ly/ColumbusBowling **Why Join?** 🎉 It’s only 6 weeks - perfect for a low-commitment social plan 🍻 Great mix of people in their 20s-40s, plus post-game hangs at the bar 🎳 Zero pressure - gutter balls totally welcome! 👕 Free league shirt if you sign up early 🧠 Weekly trivia w/ prizes 💬 Super social - join solo or w/ friends! **Want in?** Join our Meetup team Pin Ups 👉 **Click here to join** https://tinyurl.com/29wu2jjk Or start a team of your own with a few friends - we’ll all be hanging out either way! 📅 League Dates (Thursday evenings): April 16, April 23, April 30, May 7, May 14, May 21 ***(The MeetUp event date is deadline to register for the league.)*** **Cost & What’s Included:** ✔ $79 Early Bird registration - **NEW bowler?? Get 20% off with code: MU2P26** ✔ 6 weeks of bowling (1–3 games/week) ✔ Shoe rentals & full league setup ✔ Trivia, prizes, and great people 👉 **SIGN UP NOW** 💻League Info & Registration: https://bit.ly/ColumbusBowling 🤑Use promo code MU2P26 to save 20% 📸 Follow the fun on Instagram: https://bit.ly/BowlingLeague-IG 📩 Questions? Contact the league: http://bit.ly/2nKHno7 Spots are filling fast – don’t miss out on the fun times!

This trail is a meandering path through the woods. There will be some overlooks and a couple stops at the creek as well as time along a waterway. It will not be a fast paced hike. There is some elevation change and uneven terrain. I will be using poles just to be safe! Will aim to get in about three miles. Optional lunch after if there is an interest.

We are recruiting new group leaders for virtual men's groups! Our primary groups are outdoor movement groups, but we are launching virtual groups for the state of Ohio and beyond and the groups will move outside in the spring, creating room for men's groups, women's groups and coed groups all over the country. Read below to learn about our groups and click the links at the bottom to apply. ### **What is an Outdoor Empowerment Group?** Our Outdoor Movement & Community Empowerment Groups are simple, guided experiences designed to help people reconnect with nature, themselves, and others. We combine some form of movement (hike, walk, run, bike, yoga, workout) and meaningful conversation within a simple community circle to create a space where individuals can support each other while prioritizing mental and physical well-being. Whether you’re seeking stress relief, personal growth, or community, our groups offer everyone a unique and welcoming environment. ## **Why Join?** * **Improve Mental & Physical Well-Being** – Movement, nature, and supportive conversations reduce stress and promote balance. * **Feel Less Alone** – Build genuine connections with like-minded people in a safe, welcoming space. * **Gain Clarity & Perspective** – Step outside daily routines and into a space designed for personal growth and reflection. ## **The Ideal Group Leader** The ideal group leader * Has a born-in passion for mental health, movement, connecting with nature and building community. * Has 5 extra hours per week to dedicate to a meaningful cause for at least one year. Yes, you can leave any organization at any time and we can also ask you to leave, but we are building with legacy in mind and we need people who can commit and be ALL IN on this mission to build with us. * Is independently financially stable with the ability to volunteer with no expectation of pay. This is a deeply beautiful journey of service that all participants commit to at Speak Your Mind. * An ability to manage groups with high emotional intelligence and desire for human connection. * An ability to self-motivate and market/promote their group on Facebook and other social platforms. * Nature informed therapy or clinical therapists/psychologists a plus. ## **Our Impact**  Since launching, we have helped thousands find support, connection, and healing through our Outdoor Movement Groups. 100% of participants surveyed have reported: * A noticeable improvement in mental clarity and emotional well-being. * An increase in social connection and a sense of belonging. * Said they would return again. We believe mental health should be accessible, community-driven, and rooted in nature. Join us and take the first step toward a more connected, grounded, and supported version of yourself. ### **Why Our Groups are Donation-Based** Our Outdoor Movement Groups are made possible through a donation-based model. This approach allows us to keep our events accessible to everyone, regardless of financial circumstances, while also ensuring that we can continue expanding our reach. It’s a great way to pay it forward and support the growth of this beautiful mission! Every contribution helps us: * **Cover Essential Costs** – Donations allow us to pay essential legal, marketing, insurance, and admin costs as well as nourish the important people who run the organization. * **Grow Our Mission** – With your support, we can bring these healing experiences to thousands more people in the future and execute our long term plan to expand across the USA, affecting up to 500,000 people per year. By choosing to contribute, you’re not just leading an event—you’re helping build a mental health movement that supports long-term well-being and connection for all during a severe mental health epidemic. ## **Come Join Us!** We’d love to have you be part of this growing community of people prioritizing their mental health, movement, and connection. 🔹 **Visit Our Website to Learn More:** https://speakyourmind.men/joinusoutside 🔹 **Apply Here to Lead Your Own Group!** – https://form.jotform.com/taketimespeakyourmind/sym-group-leader-application 🔹 **Support the mission**: If you resonate with the mission and want to support, feel free to join a group before applying or donate to help us reach our goals to help more people! You can donate here: https://secure.givelively.org/donate/angels-for-angels/speak-your-mind Please text Mario with any questions: (808) 855-8831

**Let’s have lunch and have some extra fun! Bring your favorite game! 🥳**