Outdoor Adventures for Women

***************@@@@@@@@@@@@********* SEND AN EMPTY MESSAGE TO englishanarosa@ gmail.com server TO BE CONFIRMED ***************@@@@@@@@@@@@********* Finally we got it!!! Tired to go far away to practice english? Here it comes the first Vila Mariana English Meetup Group!!! For all the members who live, work, study or just walk around Vila Mariana region. NOTA: independentemente de vcs conseguirem se inscrever no evento ou não, podem, aparecer la sem problemas!!!! So, nao esqueça de anotar em sua agenda. Esperamos todos vcs!

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Pratique Yoga com Nathalia Morgana em uma aula dinâmica, revigorante e focada em movimentos que fortalecem, alongam e tonificam o corpo. Se você quer praticar Yoga em contato com a natureza, aumentar sua flexibilidade, resistência e energia, esta aula é para você! Aula adaptada para todos os níveis... de iniciantes à avançados. **Domingo às 10h** **Valor: R$52** **Onde nos encontrar:** Ao passar pelo portão 6, pegue a trilha de cooper à direita. Ande alguns metros e me encontre no gramado. **Contato: (11)95400-1715** **Reserve já sua vaga e comece seu dia com energia!**

Todas as terças, às 9h, nos reunimos para tomar café, conversar, trocar experiências, falar sobre nossos sonhos, medos, expectativas, fazer negócios e muito mais. Entrada Franca.

**Trilha Pedra Riscada – Mogi das Cruzes (Parque das Neblinas)** Mogi das Cruzes guarda um dos segredos mais inspiradores da Serra do Itapety. A trilha para a Pedra Riscada oferece o equilíbrio perfeito entre o desafio físico moderado e a recompensa contemplativa. **Distância: 10km \| Grau de Dificuldade: Médio** \| O percurso possui 10 km \(ida e volta\) e segue por um antigo carreador usado no cultivo de eucaliptos e permite observar bromélias\, micro\-orquídeas\, nascentes e pegadas de animais\. O trajeto inclui duas travessias do rio Itatinga\, onde ainda há vestígios de uma antiga ponte\, com as bases de concreto já caídas\. Ao final\, há uma pequena queda\-d’água e um remanso ideal para banho\. **A trilha acontecerá com no mínimo 8 pessoas.** **Valor R$ 75,00** (Valor individual para grupo mínimo de 8 pessoas) **Van R$ 100,00** (Valor individual para 15 pessoas). Caso tenham menos pessoas, o valor deve ser rateado pelos participantes). **Van é opcional.** O local oferece café da manhã e almoço que podem ser contratados no local. **Interessados, realizar o pagamento de R$75,00 para a reserva na trilha até dia 18/05/26.** PIX contato@funfriendss.com.br e me enviar o deposito pelo Whatsapp (11) 97519-4584. Tatiana

Pratique Yoga com Nathalia Morgana em uma aula dinâmica, revigorante e focada em movimentos que fortalecem, alongam e tonificam o corpo. Se você quer praticar Yoga em contato com a natureza, aumentar sua flexibilidade, resistência e energia, esta aula é para você! Aula adaptada para todos os níveis... de iniciantes à avançados. Traga seu tapete de yoga, toalha ou canga para forrar o chão. **Domingo às 10h** **Valor: R$48** **Contato**: (11)95400-1715 **Onde nos encontrar:** Ao passar pelo portão 6, que fica na Av. IV Centenário, pegue a trilha de cooper à DIREITA (em frente ao aluguel das bicicletas). Ande alguns metros e me encontre no gramado. Entre em contato se tiver alguma dificuldade em nos encontrar (11)95400-1715 **Reserve já sua vaga e comece seu dia com energia!**

Vamos sair da rotina urbana e passar um dia leve em meio à Mata Atlântica dentro do **Parque Estadual da Cantareira**, no **Núcleo Engordador**, um dos refúgios naturais mais incríveis da Zona Norte de São Paulo. O Engordador faz parte do complexo da Cantareira e é conhecido por suas trilhas acessíveis, rios e cachoeiras, além de pontos históricos como antigas estruturas do sistema de abastecimento de água da cidade. **Importante: compre o ingresso com antecedência para o dia 31/05 neste link:** https://florestacantareira.urbiapass.com.br/produto/uac-filial-engordador?g=983 ## Informações da trilha * 📌 Local: Núcleo Engordador — Parque Estadual da Cantareira * 🌳 Tipo: trilha em Mata Atlântica + cachoeira * 🚶‍♂️ Dificuldade: leve a moderada * ⏱️ Duração estimada: meio período (manhã) * 🎒 O que levar: água, lanche, tênis confortável, roupa leve Nesta experiência do grupo **Socializando em Sampa**, a ideia é simples: caminhar, respirar ar puro, conhecer novas pessoas e curtir a natureza sem pressa. *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!: [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

## 🎉 HAPPY HOUR NO O PASQUIM VILA MADALENA ### Sextou! 🍻🎶 Vamos de novo? Happy Hour na sexta no O Pasquim da Vila Madalena. Samba ao vivo, chope em dobro até as 21h e uma mesa só pra gente. ### 📍 LOCAL **O Pasquim Bar e Prosa** Rua Aspicuelta, 524 - Vila Madalena, São Paulo ☎️ (11) 99919-7767 ### 🎭 O LUGAR Bar gastrobar em Vila Madalena \| Samba ao vivo \| Coquet matches \| Drinks bons ### 📅 DATA & HORÁRIO **29 de maio de 2026 (sexta-feira)** **18h às 00h** ### 🎵 O QUE TEM 🎶 Samba ao vivo a partir das 19h30 🍻 Chope em dobro até as 21h 🍹 Double Moscow Mule (até as 20h) 🍽️ Coquet, executivo com várias proteínas — tem de tudo ### 💰 VALORES * Consumo mínimo: Nenhum \*Couvert: R$ 15,00 (banda ao vivo) * Comanda: Individual ### 🪑 RESERVAS Mesa coletiva pra gente ficar junto e curtir. HOST: Gilberto *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!: *[WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv)* ou [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

Hi ladies. We will meet in front of the Nature Center and head to the two Observation decks. We will then hike Hickory Ridge, Ripple Rock, Overlook and Sugarbush trails to get approximately four miles total distance. We will walk approximately a 18 minute mile pace. Please wear appropriate hiking shoes.

Hi Ladies , Let's Hike Blendon Woods Metro Park . We will meet at the nature center parking lot. Hiking about 4 miles completing the blendon woods loop and the sugarbush trail . Wear appropriate footwear and bring water for hydration .

Hosted by Licking County Parks Registration opens at 9am on April 9th. Ladies are you ready? It's back! Every other year we hold the Women's Outdoor Skills Workshop! The day is a chance for women to relax, enjoy exploring new skills in a welcoming environment, and make new connections! Session topics this year include: archery, kayak, stand up paddleboard, outdoor cooking, firemaking, knot tying, foraging, forest bathing, orienteering, nature photography, nature journaling, intro to disc golf, yoga, Tai Chi, birding, intro to backpacking, and more! Lunch is provided. Fee: $75 * Event Address: James Bradley Center, Infirmary Mound Park, 4309 Lancaster Rd, Granville, OH 43023 * Ages 16+. Under 18 must be accompanied by an adult. * Cancellation: Cancellation deadline is May 20, 2026. Cancellations before this date will receive a refund. There will be 4 sessions: three 1.5 hour sessions throughout the day (9am-10:30am, 10:50am-12:20pm, 1:30pm - 3pm) followed by the final 1 hour wellness short session (3:20pm - 4:20pm). Each session will have 6 or more classes to choose from. PLEASE NOTE YOU MUST FILL OUT THE GOOGLE FORM TO BE FULLY REGISTERED - The link will be in your receipt email. It determines your sessions. Sessions assigned FIRST COME, FIRST SERVE. Register and pay here: [https://www.lickingparkdistrict.com/271/June-2026](https://www.lickingparkdistrict.com/271/June-2026)

We'll get in around 4 miles at Three Creeks Metro Parks, primarily natural trails. 17-18 minute miles, no one left behind, and faster walkers are free to lead out. Optional lunch after! If you're joining for hiking all the metro parks, this is the sixth one!

Join Bold Spirit Travel for an all-women’s journey through the [heart of Provence. ](https://www.boldspirittravel.com/journeys-1/south-of-france-provence-2026) From charming villages and bustling markets, to lavender fields and coastal cliffs, this adventure blends history, art, food, and stunning landscapes. Your base is a boutique hotel in Aix-en-Provence, the perfect hub for exploring southern France. *\*We can only take 10 women on this trip.* **Highlights** * **Aix-en-Provence** – stroll cobbled streets, browse colorful markets, and enjoy lively cafés. * **Marseilles** – tour its historic basilica and meet traditional soap makers. * **Arles & Wine Tasting** – explore Roman ruins and sip wines at Mas Valériole estate. * **Lavender Fields** – capture the beauty of Abbaye Notre-Dame de Sénanque. * **Cassis & the Calanques** – enjoy seaside scenery and an optional boat ride. * **St. Rémy** – wander the vibrant market and visit Van Gogh’s former monastery. * **Les Baux-de-Provence** – experience the dazzling immersive light show. * **Cabrières-d’Avignon** – discover lavender’s artistry at the Lavender Museum. **What's Included:** * 6 nights in a boutique hotel (shared occupancy; private upgrades available). * Expert Bold Spirit tour leader plus bilingual local guides. * Meals as listed in the itinerary. * Private ground transportation. * Pre-trip support: Zoom call, WhatsApp group, and packing guidance. **Why Travel With Us?** This Provence adventure is designed for women who love travel, culture, and connection. You’ll share meals, explore iconic sites, and enjoy the slower pleasures of the French countryside—with expert guidance and community every step of the way. **Pricing:** * **Trip Cost:** USD 5,885 * **Deposit:** USD 700 non-refundable (secures hotels and guides) Get in touch with us to set up a call and learn [more](https://www.boldspirittravel.com/journeys-1/south-of-france-provence-2026). Contact:[ https://www.boldspirittravel.com/contact](https://www.boldspirittravel.com/contact)

Hi ladies. Let's hike the Edward Thomas, Spring Creek, and a little multi-purpose trail - approximately 4 miles so please wear your shoe of choice. Please bring a water bottle as needed and appropriate shoes. Meet in the Maple Grove Picnic area.

Hike approx 4.0 miles at approx. 17 minute mile pace. Meet in front of the Nature Center.