Ultra-Marathon

**Si las montañas se alzan al sur y sus ríos bajan hacia el norte...estamos hablando del increible e impresionante Val d'Aran.** Completo circuito senderista y cultural para descubrir y aprender la cultura occitana que se respira en toda la comarca. Sus bosques, cumbres, lagos, cascadas, paisajes atlánticos, iglesias y edificios históricos serán nuestros objetivos a visitar recorriendo sus preciosos e históricos senderos y caminos. **EL PLAN** *** **DÍA 1 · VIERNES 19 DE JUNIO** 17.30 Nos encontramos en la estación de Fabra i Puig. 20.30 **Cena incluída en el hotel** 22.15 Llegada al Hotel. Reparto de habitaciones. **DÍA 2 · SÁBADO 20 DE JUNIO** 8.00 Desayuno incluido en el hotel. 9.00 Salimos hacia el punto de partida de la Excursión. 9.40 Llegada al punto de inicio. **1-Excursión de Senderismo fácil.** (2.5km y 100m de desnivel aprox.) para observar el fascinante y salvaje recorrido forestal para conocer una de las zonas más salvajes de l'Aran. **2-Excursión de Senderismo fácil.** (5km y 275m de desnivell aprox.) para andar por uno de los bosques más reconocidos e impresionantes de la zona.Visita de pueblos típicos de la zona. **3-Excursión de Senderismo fácil.** (2km y 80m de desnivel aprox.) para descubrir uno de los mejores y espectaculares saltos de agua del valle. Comida de picnic durante la ruta. **4-Excursión de Senderismo Cultural fácil.** (3km y 150m desnivel aprox.) Circuito senderista cultural para visitar iglesias y el entorno rural de la zona. Visita de pueblos típicos de la zona. 19.30 (Aprox). Llegada al Hotel 21.00 **Cena incluida en el hotel.** 22.00 \*\*Visita Cultural Nocturna por Viella.(\*\*Opcional o Tiempo Libre). **DÍA 3 · DOMINGO 21 JUNIO** 8.00 Desayuno incluído en el hotel. 9.00 Salimos hacia el punto de Inicio de la excursión. 9.30 **Inicio Excursión de Senderismo fácil.** (7,5km y 320m desnivel aprox.) 12.00 **Ruta Cultural visitando interesantes pueblos, ermitas y edificios históricos.** Comida de Picnic durante la ruta. 16.00 Salida hacia Barcelona. 20.30 Llegada prevista a Barcelona. **INCLUYE** ✔︎ Transporte y traslados de la organización: coches y minivan Plan B. ✔ 2 Noches de alojamiento en el Hotel Viella. ✔︎ Tasas turísticas. ✔︎ Media pensión. ✔︎ Guía - acompañante: David. ✔ Guía de montaña y turístico. ✔︎ Itinerarios del sábado y domingo de senderismo y de visitas Culturales por la Val d'Aran. ✔︎ Seguro de accidentes. ✔︎ Seguro RC. ✔︎ IVA. **PRECIO 295 €** Premium 275 € **[RESERVA TU PLAZA EN PLAN B](https://www.planbclub.es/viajes/Senderismo-cultural-en-en-la-Vall-dAran-1780402367642)** **GRUPO REDUCIDO PARA UNA MEJOR EXPERIENCIA** PLAZAS MUY LIMITADAS

🌊Apúntate a esta escapada inolvidables de **fin de semana** en los Pirineos catalanes, que incluye dos espectaculares rutas alpinas en el Parque Nacional de Aigüestortes (mínimo: 15). **✅ La propuesta:** El sábado por la mañana descubriremos Aigüestortes en una fabulosa ruta circular que explora paisajes geológicos más antiguos de Cataluña y de increíble belleza natural, con lagos glaciares y cimas escarpadas que quitan el hipo: Estanys de Sant Maurici, La Ratera, La Cabana, Gran Amitges, Barbs, Obagues de Ratera 🐿️ 🌲El domingo haremos una refrescante ruta por el Bosque del Gerdar, en las inmediaciones de La Bonaigua, donde nos adentraremos en los fascinantes bosques de avetos del parque y donde lxs más valientes podrán darse un baño en el riu Cabanes ⛰️🌊. **🚗¿Cómo nos desplazamos allí?:** Compartiremos coches particulares saliendo desde Barcelona (Palau Reial), el viernes 19 de junio a las 17:30h. Dividiremos los gastos de gasolina (65€ por coche) entre los ocupantes (menos el conductor!) 💪🏼 **Dificultad:** Las rutas requieren moderada experiencia caminando por la montaña (con 800m de desnivel y 19 Km para el primer dia, y 500m de desnivel y 9 km el segundo), apta para personas con vértigo. **🏠 Alojamiento y comidas:** Nos alojaremos en habitaciones cuádruples de un albergue moderno y cómodo en Espot. Desayuno incluido. Pediremos los picnics para el sábado y domingo allí mismo. El sábado cenaremos en algún restaurante típico de la zona. **🥾 Material a llevar:** *Calzado de montaña (no bambas) y ropa adecuada para senderismo (botas y pantalones largos) - Chubasquero por si nos pilla tormenta *Bastones de montaña (MUY recomendado) - Ropa de baño, chanclas, etc. *Gafas de sol, crema solar, gorra o sombrero - Neceser con productos higiene personal: tapones, ropa para después de la ruta, toalla, etc. **💰 PRECIO TOTAL: 149€** Paga y señal: 25€ Resto de los importes: os iremos pidiendo los importes poco después (esperar instrucciones del Organizador) **✔️ Incluye**: Organización y logística. Explicaciones durante la salida. 2 noches alojamiento + 2 desayunos **❌ No incluye**: cena viernes y sábado, alquiler de sábanas, picnics, gasolina **🙋🏻‍♂️Cómo apuntarse? (no omitas pasos):** 1º Inscribirse en Meetup si no eres miembro 2º Contacta a Ramon (678062778) y responde a las preguntas 3º Crearemos un grupo de WhatsApp para gestionar la salida y coordinar los pagos. Las personas con vehículo privado a disposición de la salida tienen prioridad absoluta en la inscripción, y **no pagan la gasolina** del viaje. **✍🏼Descripción de las actividades:** **Sábado 20 Junio: Estanys de Sant Maurici, La Ratera, La Cabana, Gran Amitges** 💪🏼Condición física: EXPERIENCIA MODERADA EN SENDERISMO 📐 Distancia aprox: 19 Km 🕐 Duracion aprox: 6-7 h ↪️ Elevación acumulada: 812m 🔝 Altitud mayor: 2380m **Domingo 21 junio: Bosc del Gerdar, La Bonaigua, riu Cabanes** 💪🏼Condición física: EXPERIENCIA MODERADA EN SENDERISMO 📐 Distancia aprox: 9 Km 🕐 Duracion aprox: 4 h ↪️ Elevación acumulada: 500m 🔝 Altitud mayor: 1929m 🗒️ [Normativa aplicable](https://mega.nz/file/scNCGCaQ#0cNS9copVDhI1vH8SncQTGfplMj3khmy7viX1W4SGnk). Léela antes de apuntarte. Ésta es una actividad de tipo 1. **✅ Dudas? Preguntas?** Contacta al Organizador:(Ramon) 😎 **✅**📲[Instagram ](https://www.instagram.com/naturetrekkingbcn/)\| [Facebook](https://www.facebook.com/Nature-Trekking-2179995998730616/?modal=admin_todo_tour) **Política de Cancelaciones:** \* Se devolverá el importe aportado sólo si la salida se cancela (por causas como mal tiempo, etc) o si podemos cubrir tu plaza con otra persona

**👉 Este grupo es para ti si...** * 💪🏻 Tienes el nivel físico que exige la ruta * 😃 Traes buena energía y ganas de pasarlo bien 🍃 **¿ CÓMO APUNTARTE ? :** 1. Pulsa asistiré en este meetup 2. Deja tu móvil al inscribirte 3. Acepta la Normativa de Seguridad [aquí](https://forms.gle/B5DzcPVxBSYNfyAH7) 4. Haz pago reserva de 69 € ★ **POR QUÉ ELEGIR GUAITA:** ✅ **Grupos de unas 20 personas**, para que cada caminata sea cercana y auténtica. ✅ **Guía profesional y local** que cuida cada detalle del recorrido. ✅ **Conexiones reales:** nuevas amistades y momentos que realmente importan. **🍃 ¿ QUÉ HAREMOS ?:** **★ Viernes 19 junio. RUMBO A LO SALVAJE....** * 📍 16,15 h Salida Barcelona * 18,15 h encuentro en un en bar de Huesca y encuentro con los que vienen directamente hasta aquí. * Vamos luego hasta Hotel, 🍲**cenamos** y a dormir con **temperaturas muy fresquitas y aire puro**... **★ Sábado 20 junio. VALLE DE PINETA - ORDESA.** * Desayuno Hotel * Ruta circular con **múltiples cascadas,** en un inmenso valle, de origen glaciar, a los pies del Monte Perdido, montaña mítica del **Parque Nacional de Ordesa**...extensos prados, uno de los valles más bonitos de todo el Pirineo...**imprescindible !** * Ruta de 14 km en total y 480 m desnivel. * 🥂 Después, se va hasta el histórico pueblo de Bielsa pra tomar algo y celebrar esta primera ruta juntos. * 🍲 Cena incluída Hotel **★ Domingo. LAGO CATCHET.** * Desayuno Hotel * **Final de broche de oro** en este lago que está en la frontera. * Ruta de 5 km en total y 500 m de desnivel * Después se irá hasta unas pozas del rio Cinca, para despedirse y quien quiera, **hacer un refrescante baño en sus aguas cristalinas y fresquitas...** * ***Hora aproximada llegada a Barcelona: 19,30 h*** **🍃 NIVEL RUTAS: Medio** **🏡 ALOJAMIENTO:** Dormimos en Hotel en el pueblo de Bielsa. Habrán habitaciones individuales y dobles con 2 camas. **🚙 PUNTO DE ENCUENTRO 1:** 16,15 h, Carrer de John Maynard Keynes, 1, Barcelona, [aquí](https://maps.app.goo.gl/17jMLqWd2DXeZUvq8). ★ **PUNTO DE ENCUENTRO 2:** 18,15 h Bar en Binéfar ( Huesca ). *Las personas que vienen directas, pueden juntarse en un coche.* ★ **GUIA:** Jordi Calvo. Fundador y guía de Guaita ★ **Guía titulado TD2 Media Montaña** e **inscrito** en el Consell Català de l´Esport: 013629 ★ ★ **INVERSIÓN:** 219 €. **Incluye:** 🥾 Excursiones guiadas por guía experto 🏡 Alojamiento en habitación doble 2 camas Hotel 🍲 Cena viernes y sábado ☕️ Desayuno sábado y domingo 🔝 Seguro Accidentes + Seguro Responsabilidad Civil + Iva **No Incluye:** \- 40 € Coste Transporte desde el punto 1\. \- 🥪 Comidas picnic durante las excursiones \- bebidas de las cenas \- Cualquier cosa no especificada en el apartado incluye\. **\* Suplemento 50 €** si duermes en **habitación individual** en Hotel **\* DESCUENTO 60 €** si llevas coche desde Punto 1 y llevas a 3 o 4 guaitas más. **★ Política de Cancelación:** ✔️ Devolución de la reserva, si cancelas antes 20 mayo. **★ QUÉ LLEVAR:** 🥾 Botas o zapatillas de senderismo. 🦯 Palo o palos 🎒 mochila \- y días antes de la excursión\, el organizador pondrá \+ detalladamente qué cosas traer\. ★ **Términos y Condiciones de Contratación y más** [aquí](https://www.guaita.info/terminosycondiciones) **👉¿ 1ª VEZ con GUAITA ? 👈** Mira el ambiente y el rollo que hay en Guaita [aquí](https://www.instagram.com/reel/DOfpBaBjBWI/) ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩

**Open Cultural Center** is hosting another language exchange in Barcelona! **Open Cultural Center is an NGO dedicated to the inclusion of migrants and refugees in Spain. Please note that speech of a discriminatory, hateful, or xenophobic nature will not be tolerated.** The event is a language exchange dedicated to speaking Catalan, Arabic, English, Spanish, and more. All levels of proficiency are welcome, there will be native speakers as well as beginners. **📅 Date:** Friday 19th June **🕖 Time:** 18:00 to 20:00 **📍 Location:** Estàtua de Bonaventura Carles Aribau, Ciutadella Park, Barcelona 💬 It will be a great opportunity to meet other language learners and practice your language skills. 🍇 Snacks and drinks will be provided. 📧 For more details or if you have any questions, please contact us at languages@[openculturalcenter.org](http://openculturalcenter.org/) We look forward to seeing you! 😄 ℹ️ To find out more about the Language Lab, Open Cultural Center's language school, click [here](https://openculturalcenter.org/language-lab/) or follow us on Instagram @occlanguagelab. *➡ OCC's language exchanges are a safe and friendly space for learning and exchange, where all attendees should feel welcome. We are committed to creating a harassment-free community for everyone, regardless of race, religion, ethnicity, gender identity and expression, sexual orientation, disability, and physical appearance. Any form of harrassment will not be tolerated. You can read our Safeguarding policies [here](https://handbook.openculturalcenter.org/important-information/safeguarding).* \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **Open Cultural Center** organiza otro intercambio de idiomas en Barcelona! **Open Cultural Center** es una ONG dedicada a la inclusión de personas migrantes y refugiadas en España. Tenga en cuenta que no se tolerarán expresiones discriminatorias, de odio o xenófobas. El evento es un intercambio de idiomas dedicado a hablar catalán, árabe, inglés, español y más. Todos los niveles de competencia son bienvenidos, habrá hablantes nativos y principiantes. 📅 **Fecha:** Viernes 19th de Junio **🕖 Hora:** de 18:00 a 20:00. **📍 Ubicación:** Parc de la Ciutadella, Estàtua de Bonaventura Carles Aribau 💬 Será una gran oportunidad para conocer a otros estudiantes de idiomas y practicar tus habilidades lingüísticas. 🍇 Se proporcionarán aperitivos y bebidas. 📧 Para más detalles o si tienes alguna pregunta, contáctanos en [languages@openculturalcenter.org](http://languages@openculturalcenter.org/) ¡Esperamos verte! 😄 ℹ️ Para conocer más sobre nuestras clases de Language Lab haz clic [aquí.](https://openculturalcenter.org/language-lab/) Para saber más sobre nuestros eventos y seguir nuestras mini lecciones de español y catalán, síguenos en [Instagram](https://www.instagram.com/occlanguagelab/) @occlanguagelab Los eventos de OCC son un espacio seguro y amigable para el aprendizaje y el intercambio, donde todos los asistentes deben sentirse bienvenidos. Estamos comprometidos a crear una comunidad libre de acoso para todos, independientemente de su raza, religión, etnia, identidad y expresión de género, orientación sexual, discapacidad y apariencia física. No se tolerará ninguna forma de acoso. Puedes leer nuestras políticas de salvaguardia [aquí.](https://openculturalcenterspace.notion.site/Handbook-dcbf0af750ef402f8ec8b90d52c0396c)

CENA PARA SINGLES ¿Estás sola/o y sin planes este VIERNES ? Ven a compartir una cena especial pensada para solteros/as, separados/as y divorciados/as de todas las edades y nacionalidades. Ambiente relajado y sano para conocer gente nueva y hacer amistades. **Cuándo:** Cada VIERNES a las 21:00 h — *este sábado* tenemos plaza. **Edad / mesas:** Organizamos 3 grupos/mesas según edad y idioma. Grupos principales: **35–49 años** y **50** . **El menú incluye:** 5 entrantes, para compartir segundo carne o pescado, postre. Bebidas: vino blanco o tinto, cerveza, agua o refresco, café o té. También se ofrecen platos vegetarianos y veganos avisar antes. Si tienes intolerancias, comunícanoslo por WhatsApp al reservar. **Reserva y dirección:** Solo reservas por WhatsApp. Envía un WhatsApp con tu **nombre y edad** y te confirmamos el nombre y la dirección del restaurante. **Teléfono / WhatsApp:** **678 15 34 34** Teresa. **Promoción:** Si vienes a la cena del VIERNES y traes un/a amigo/a, tendrás **2 € de descuento** en tu cena. **Importante:** Las plazas se asignan por orden de reserva. Reserva ya: envía tu nombre, edad y número de teléfono por WhatsApp. ¡No dejes escapar esta oportunidad de pasar una noche con buena compañía, comida casera y baile — Teresa, 678 15 34 34

**¡Descubrí lo que es navegar al atardecer! 🌅⛵** El cielo encendido y el corazón lleno❤️. Así es como volvemos de la clase. Solo durante los meses de primavera y verano, cuando el sol nos regala sus mejores colores al final del día, salimos a navegar en clases prácticas de vela. Aprendés. Maniobrás. Disfrutás. Todo en un entorno relajado, con buena onda y entre quienes quieren aprender en serio pero sin rigidez. 📍 Salimos desde el Port Olímpic (Barcelona) sábados y domingos de 18 a 20 h. 👨🏻‍🏫 Las clases son prácticas 100%, con un máximo de 4 alumnos por salida. Así todos participan, rotan puestos, hacen y deshacen maniobras. Acá no venís a mirar: venís a navegar. ⏳ Esta experiencia es **por tiempo limitado**: a partir de septiembre, el cambio de hora nos obliga a cambiar los planes... así que si te tienta la idea de aprender con el mar dorado por el sol, este es tu momento. *** **🎟 Precios:** Clase suelta: 39 € Pack de 5 clases **(14% OFF)**: 175 € *** **¿Es tu primera vez en un velero? ¡No pasa nada! Todos arrancamos ahí.** ¿Ya hiciste el PER pero no volviste a tocar un timón? Este es el plan ideal para volver al ruedo. *** 💡 **Importante traer**: * Agua, abrigo cortaviento, calzado antideslizante. * Medicación si te mareás fácil. * Ganas de pasarla bien y aprender posta. *** 📸 Al participar, aceptás que podamos sacar fotos o vídeos durante la actividad para nuestras redes. Si preferís no aparecer, solo avisá antes de embarcar. *** **Reservá tu plaza. Que no se te pase el verano sin navegar.** Nos vemos en el puerto. 🙋🏼‍♂️🙋‍♀️⚓

**🚫 ¡GRUPO COMPLETO! 🚫 Próximo evento: TOSSA PLANA** 📸 [Instagram](https://www.instagram.com/hikingbcn/) Atrévete con el **Pedraforca (2.506 m)** 🏔️, una de las montañas más legendarias de Catalunya y todo un símbolo para los amantes del alpinismo. Su inconfundible silueta de dos cimas te invita a vivir una **ruta intensa y llena de carácter** 💥, atravesando terrenos variados hasta alcanzar la mítica Enforcadura, antes de afrontar el tramo final hacia la cumbre. En lo más alto te espera una **recompensa espectacular** 🌄: vistas abiertas al Cadí-Moixeró y a los grandes paisajes del Pirineo, en un entorno que transmite fuerza y autenticidad. **🔗 DETALLES SOBRE LA RUTA** \*Ruta lineal * Distancia: 9 km \*Desnivel de subida: 1100 m * Tiempo estimado con paradas: 6h \*Dificultad técnica: Avanzado * Condición física: Avanzado IMPORTANTE: 🔔 Nivel de la ruta: AVANZADO. Para personas habituadas a hacer trekkings de almenos **800-900 m** de desnivel positivo o actividad física con frecuencia. 🔔 Todo participante se compromete a **estar en condiciones** de hacer las excursiones y a **comunicar cualquier dolencia o lesión** que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. 🔔 Las rutas pueden **sufrir cambios en función de las condiciones metereológicas** y/o estado del terreno. **👁‍🗨 MATERIAL / WHAT TO BRING** \*🥾 Calzado técnico de montaña – *Imprescindible* * 💧 Mochila con agua (mín. 1,5 L) \*🍱 Comida para picnic + snacks * 🧥 Ropa adecuada a la actividad y época del año –\* Recomendable llevar varias capas y al menos una de abrigo\* \*🧢 Protección solar – gorra, gafas de sol y crema * 🧦 Chaqueta impermeable – *Imprescindible* *🦯 Bastones de trekking –* Recomendable\* **👌 PRECIO / PRICE = 35€ (transporte aparte)** Incluye/It includes: * 🧭 Organización, diseño y logística de la ruta \*👨‍🏞️ Guía oficial de montaña * 🛡️ Seguro de accidentes y Responsabilidad Civil \*📸 Fotografías para que te lleves un recuerdo único. **🚗 TRANSPORTE / TRANSPORTATION** (No incluido/Not included): * ⛽ Gastos de gasolina: Se estipula una aportación de **20€ por persona** en función del número de pasajeros, a pagar directamente al conductor de cada coche. \*🕐 Tiempo estimado en coche: **2h** (solo ida, hasta el inicio de la ruta). * 🤝 Coordinación de vehículos: Ayudamos en la organización para que todos los participantes tengan plaza en coches que salgan desde el Punto de Encuentro 1. **👣 PASOS PARA APUNTARTE / FOLLOW THESE STEPS TO SIGN UP** **✅** PASO 1: Apúntate a la lista de "Asistentes" en MeetUp (botón de abajo) ✅ PASO 2: Rellena el siguiente [formulario](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSefnxejHMjaBhp4wviEaOMkgZHcSpClb4jYQq2-KsZhVNQWVA/viewform?usp=sf_link). (Necesitamos tus datos para el seguro y para contactarte). ✅ PASO 3: Para garantizar tu plaza, haz un **bizum** en concepto de reserva al **teléfono +34 686 52 39 42 (Òscar). Importes** de la reserva: A). Si **vas con tu coche**: Bizum de **10€** B). Si **necesitas plaza** en los coches desde **Fabra i Puig**: Bizum de **20€** ✅ PASO 4: **Envía el COMPROBANTE del Bizum** al mismo número. El resto del pago (10 euros) se realizará justo antes de empezar la ruta. ✅ PASO 5: el día antes de la ruta, por la tarde, te añadiremos a un grupo de WhatsApp para últimos detalles y notificaciones previas. **PUNTOS DE ENCUENTRO / MEETING POINTS** **1️⃣ OPCIÓN 1**: quedamos en el [VIVARI (enlace)](https://maps.app.goo.gl/4XTMW743WDgyhTjS7) cerca de la estación de buses Fabra i Puig a las 7:45h. Rogamos puntualidad para el check-in y para poder arrancar motores a las 08:00h. En caso de retrasos, lamentablemente no podremos devolver el importe de la reserva. **2️⃣ OPCIÓN 2:** Si prefieres ir directo, nos vemos en el [Parking de Gósol (enlace)](https://maps.app.goo.gl/Y3u2cMKPA9tpVPgF7) a las 10:00h. ¡A las 10:15h empezamos la ruta! ***Regreso***\*: estaremos de vuelta en la estación de Fabra i Puig sobre las 20.00h, dependiendo de la situación de tráfico.\* \*\*\* Cancelaciones\*: se reembolsará el 50% de la reserva únicamente si nos avisas vía WhatsApp 7 días antes del inicio de la ruta. **MATERIAL AUDIOVISUAL** 📸 Durante la ruta iremos tomando fotos y vídeos que publicaremos en nuestro Instagram y que compartiremos con vosotros al finalizar. **¿DUDAS? / ANY DOUBTS?** 📞 Contacto Guía principal: Òscar +34 686 52 39 42

[Instagram](https://www.instagram.com/hikingbcn/) **🚫 ¡GRUPO COMPLETO! 🚫 NUEVA FECHA: 3 a 5 JULIO**. **RECIBE EL VERANO COMO SE MERECE CON UN AVENTURA PIRENAICA EMOCIONANTE!** El solsticio de verano nos regala **la noche más corta y mágica del año** ✨, y queremos que la vivas como nunca. Acompáñanos en una escapada inolvidable que combina **paisajes imponentes ⛰️, patrimonio y aventura**. Recorremos dos joyas naturales del Pirineo catalán: el **Parque Nacional de Aigüestortes** ️🖼️ y el espectacular **Valle de Aran**. Además, serás testigo de las **Fallas 🔥**, una sorprendente **fiesta ancestral declarada Patrimonio de la Humanidad** 🎆 por la UNESCO. Y para los amantes de las aguas cristalinas y la adrenalina, terminamos en remojo entre aguas bravas. **\>\> PROGRAMA DEL PUENTE \(5 DÍAS\) <<** ★★ **DÍA 1 (20 junio) - RUTA DE LOS 3 LAGOS (AIGÜESTORTES)** ★★ Iniciamos la aventura con una ruta impresionante entre **lagos de origen glaciar** **️** en un precioso valle del **Parque Nacional de Aigüestortes ️**. Senderismo en un entorno espectacular para desconectar del mundo. \- 🥾 Ruta lineal: 10 km\. \- ↗️ 350 m desnivel positivo \- 💪 Dificultad técnica: media\. Dificultad física: baja/media \- 🕰️ Tiempo estimado con paradas: 4\,5 h ★★ **DÍA 2 (21 junio)** **\- VALL D'ARAN\, LA "SUIZA CATALANA"** ★★ Nos adentramos en uno de los **valles más verdes y sorprendentes** del Pirineo catalán con una ruta poco transitada por **7 lagos glaciares y** **paisajes de postal** a los pies de cimas imponentes. ¡Todo un espectáculo para los ojos! Reponemos fuerzas en un refugio de montaña con encanto antes de iniciar el descenso. \- 🥾 Ruta circular: 11 km aprox\. \- ↗️ 450 m desnivel positivo\. \- 💪 Dificultad técnica: fácil\. Dificultad física: media\. \- 🕰️ Tiempo estimado con paradas: 6\-7 h ★★ **DÍA 3 (22 junio)** **\- EL ISLOTE EN MEDIO del LAGO** ★★ Hoy tenemos la ruta **más exigente**, pero con un objetivo claro: un **salvaje y desconocido lago** rodeado de cimas escarpadas. Avanzaremos a ritmo tranquilo para disfrutar del **paisaje idílico**, mientras nos adentramos en un **espectacular bosque de abetos** y recorremos verdes prados de alta montaña por un **valle escondido** del Parque Nacional. \- 🥾 Ruta semi\-circular: 8\,5 km\. \- ↗️ 700 m desnivel positivo\. \- 💪 Dificultad técnica: media\. Dificultad física: media/alta\. \- 🕰️ Tiempo estimado con paradas: 6\-7 h ★★ **DÍA 4 (23 junio)** **\- AGUAS CRISTALINAS y LA NOCHE MÁS MÁGICA** ★★ Hoy disfrutamos de uno de los atractivos de la zona: ¡el **descenso en rafting**! ‍🚣 Y si lo tuyo no son las emociones fuertes, no te preocupes: podemos proponerte opciones tranquilas. Tras la actividad nos relajamos un poco y bajamos revoluciones con una sabrosa comida grupal. **¡Que empiece la FIESTA DEL FUEGO!** 🔥 A media tarde nos desplazamos a un precioso pueblo con calles de piedra para celebrar la llegada del solsticio con las **populares Fallas**. Una noche mágica en la que la montaña y el pueblo entero se iluminan con **antorchas** 🔥 **y tradición** entre las miradas expectantes de lugareños y visitantes. No en vano esta tradicional fiesta popular ha sido reconocida por la Unesco como patrimonio. Si aun no las has vivido, ¡es un **espectáculo emocionante que pone la piel de gallina**! ★★ **DÍA 5 (24 junio) - LA CASCADA MÁS ALTA de AIGÜESTORTES ★★** Después de la fiesta del fuego, cerramos esta aventura con una ruta tranquila hasta la cascada más alta del Parque Nacional y recorremos el abetal más grande de la Península Ibérica. \- 🥾 Ruta semi\-circular: 9 km aprox\. \- ↗️ 250 m desnivel positivo\. \- 💪 Dificultad técnica: fácil\. Dificultad física: fácil\. \- 🕰️ Tiempo estimado con paradas: 3 h ¡Reserva tu plaza y prepárate para un San Juan que recordarás por mucho tiempo! **IMPORTANTE**: **\- Nivel de la ruta:** INTERMEDIO.⚡Solo para personas muy habituadas a hacer rutas de senderismo de **al menos 500-600 metros de desnivel** **positivo** y que hacen actividad física y cardio con frecuencia. \- Los participantes se comprometen a **estar en condiciones** de hacer las rutas y a **comunicar cualquier lesión** que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. \- Las rutas pueden **sufrir cambios** en función de las **condiciones meteorológicas** y/o estado del terreno. **ALOJAMIENTO** \- Un **acogedor hostal familiar** 🏡 situado en el bonito pueblo de Esterri d'Àneu. Dormiremos en habitaciones dobles. \- 🍲 Régimen de media pensión : **3** cenas caseras y **4** desayunos muy completos para reponer energías. **PRECIO/PRICE** **430€** si haces la reserva de 150€ hasta el **01/5.** **450€** si haces la reserva hasta el **15/5.** **470€** si reservas más tarde. INCLUYE / INCLUDES: • 🥾 4 excursiones guiadas por Guía con idiomas: español, inglés, alemán • 🚶🏼1 Guía de Montaña titulada y Guía Intérprete del Parque Nacional • 🏡 Alojamiento: 4 noches en hostal de montaña con encanto • 🍲 Media Pensión: 3 cenas caseras + 4 desayunos super completos ‍• 🚣 Actividad de rafting con monitores expertos • 🔝 Seguro de Accidentes y de Responsabilidad Civil • 📋 Organización, diseño y logística • 😎 Cinco días de desconexión, adrenalina y buena compañía: ¡todo preparado con mucho cariño! NO INCLUYE / NOT INCLUDED: • Costes de transporte (gasolina) • Taxi de acceso al Parque Nacional • Bebidas extraordinarias (refrescos y alcohol) no incluidas en la media pensión • Comidas tipo picnic durante las rutas y cena del día 23 (picoteo para llevar). • Cualquier concepto no especificado en el apartado “Incluye” anterior **TRANSPORTE / TRANSPORTATION** \*⛽ Gastos gasolina: **28-30€**/persona (en función del número de pasajeros) * 🕰️ Tiempo en coche: 3h 30’ (ida) 👌 Ayudamos en la coordinación de coches e intentamos que todos los participantes tengan una plaza en los coches que salen desde el punto de encuentro 1 en Barcelona. **PASOS PARA APUNTARTE / HOW TO SIGN UP** ✅ **PASO 1:** Rellena el **[FORMULARIO (enlace)](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSefnxejHMjaBhp4wviEaOMkgZHcSpClb4jYQq2-KsZhVNQWVA/viewform?usp=sf_link).** ✅ **PASO 2:** Para garantizar tu plaza, haz **un bizum de 150€ en concepto de reserva** al telf. +34 652 66 05 38 (Mireia). ✅ **PASO 3:** **Envía el COMPROBANTE del Bizum** al mismo número. ✅ **PASO 4:** Segundo pago: se formalizará el primer día, al llegar al alojamiento. \- ⚠️ **Sin el pago de la reserva NO se garantiza tu plaza**. Mándanos el comprobante del Bizum, por favor. \- 📞 4\-5 días antes de la ruta te añadiremos a un grupo de WhatsApp para últimos detalles y notificaciones previas\. **‍ MATERIAL / WHAT TO BRING** \*Mochila con agua (1,5L) + comida para almuerzo/mediodía * Botas o zapatillas de montaña impermeables (imprescindible) \*Ropa de montaña adecuada para la época del año * Chaqueta impermeable (imprescindible) \*Protección solar * Bastones de trekking (recomendable) (Cuatro o cinco días antes de la escapada, os mandaremos la lista de material exhaustiva y un documento detallado sobre la salida). **📍 PUNTOS DE ENCUENTRO / MEETING POINTS** **1️⃣** OPCIÓN 1: delante de la **[cafetería VIVARI (enlace)](https://maps.app.goo.gl/n3o4vEeK5YhHfLLY8)** cerca de Fabra i Puig a las 7:15h. Rogamos **máxima puntualidad** para arrancar motores a las 7:30h. En caso de retrasos, no se devolverá el importe de la reserva. 2️⃣ OPCIÓN 2: cerca de este **[restaurante](https://maps.app.goo.gl/R4giBJ4RutLvBhQp6)** a las 11:30h. Pasaremos el lugar de encuentro exacto por privado 1-2 días antes. Regreso: estaremos de vuelta a BCN el día 24 sobre las 19:00h, en función del tráfico. CANCELACIÓN \- Se reembolsará el 100% de la reserva solo si cancelas hasta el 20/05/26\. \- Se reembolsará el 50% de la reserva solo si cancelas hasta el 05/06/26\. **¿DUDAS? / ANY DOUBTS?** 📞 Mireia: +34 652 66 05 38

🌟 **Tantra Yoga: Awaken Your Energy** 🌟 Join me for a 75-minute *Hatha Yoga journey* inspired by **Vinyasa Krama** where every movement follows an intentional sequence to harmonize body, energy, and mind. ✨ **Aligning the Body through ASANA** 🌬 **Harnessing Energy through PRANAYAMA** 🧘‍♀️ **Cultivating Clarity through MEDITATION** This practice is a gentle yet powerful invitation to reconnect with your highest essence expanding safely and honoring your natural rhythm. You’ll meet the mind in movement and discover presence in every breath. 🌀 *Yoga reveals self-knowledge.* 🔥 *Tantra awakens power.* *** 🔹 **How to Reserve Your Spot** 🔹 ✔ Send me a DM to reserve your place and receive the exact location. ✔ Spots fill up quickly as people register through different platforms please confirm your attendance early! 🌸 All levels are welcome beginners too. 🌸 Bring your mat if you have, a warm sweater, and socks for deep relaxation. 🌸 Payment options: Revolut, PayPal, or cash at the class (please confirm in advance). 🌸 **Monthly class packages are also available I’ll be happy to share the details when you come!** I can’t wait to share this transformative experience with you 💫 With love, **Ale**

Como sé que sois gente apasionada y soñadora, con sensibilidad tanto por los paisajes llenos de lagos y perfiles afilados de roca como por la biodiversidad de los bosques y los prados, iremos a la frontera entre Aigüestortes y Val d'Aran en la mejor época del año. Anticipando el solsticio encontraremos abetos, hayas y robles con brotes de un verde irreal, orquídeas floreciendo con timidez y marmotas chillonas tomando el sol. 🍀El sábado haremos una flipante ascensión a 6 picos entre 2400 y 2600 m. Una excursión corta pero intensa, variando entre pendientes de hierba y algunos tramos de cresta. Después de la fantástica cena de nuestro refugio iremos a visitar la impresionante cascada de Gerber. 🍀El domingo realizaremos una ascensión al poco conocido y muy espectacular Tuc de Parros (2731 m). Nos sumergiremos en el territorio inhóspito y sublime del Parc de l'Alt Pirineu, con fascinación y con seguridad. Y como siempre, nos ubicaremos en el espacio y aprenderemos la orientación con mapa y brújula. Descubriremos la increíble biodiversidad de este parque natural, territorio del oso pardo, de los ciervos que braman en otoño y de esos bosques donde siempre parece que algo se mueve entre las sombras. 🏰 Nuestro palacio será el refugio de montaña con comida casera de dioses ubicado en el abetal más mágico de toda Europa. **🔗 DETALLES TÉCNICOS** 👣 **DÍA 1 (Sábado) • Barcelona -> Pallars • 6 picos y 2 crestas alpinas** \ *Ruta circular de 10,5 km \* Desnivel de subida: 900 m \ *Tiempo estimado con paradas: 6h \* Dificultad: **MEDIA**. Terreno con subidas y bajadas por pendientes pronunciadas y varios pasos de trepada de grado II. **👣 DÍA 2 (Domingo) • Tuc de Parros (2700 m)** \ *Ruta circular de 15 km \* Desnivel de subida: 900 m \ *Tiempo estimado con paradas: 7h \* Dificultad: **MEDIA**. Ruta de alta montaña físicamente exigente y con desnivel considerable. Algunos pasos de trepada con piedra suelta. 🔔 Todo participante asume que está en condiciones de hacer la excursión y debe comunicar cualquier dolencia que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. 🔔 La ruta puede sufrir cambios acorde con las condiciones meteorológicas y estado del terreno (nieve, ríos con mucho caudal, etc). 📣Aviso: en caso de baja de ultima hora (menos de 96h) la persona que se dé de baja tendrá que pagar todo el importe de la excursión y del transporte (si no va en su propio coche). En caso contrario, no podrá realizar futuras salidas con este grupo. Si después de darse de baja, su plaza se puede asignar a otra persona sin problemas, no se tiene que pagar. **👁‍🗨 MATERIAL** *ℹ️ El horario detallado y la lista de material se enviará a los participantes después de reservar.* **👌 APORTACIÓN 135 €** Incluye: \- Organización y Guía \(Técnico Deportivo de Media Montaña inscrito en el Registro Oficial de Profesionales del Deporte de Cataluña\) \- Seguro de accidentes y de responsabilidad civil \- Una noche media pension \(cena y desayuno incluidos\) en refugio de montaña con espacios compartidos\. **NO incluye:** **-** el transporte \- comida mediodía \(se puede pedir picnic en el refugio 11€\) **🚗 EL TRANSPORTE** \- para esta excursión: 35 € \- en vehículos particulares excluyendo de los gastos a los conductores \- quién ponga coche y lleve a 3 o 4 participantes se le descontarán 10 € \- tiempo en coche: 3h30' \(ida\) 🎯 Para confirmar asistencia **contacta con la organizadora y avisa si dispones o no de coche (y en tal caso núm. de plazas libres).** Se tiene que hacer una **paga de 35€** para asegurar la plaza. El reembolso solo se efectuará en caso de cancelación por parte de la organizadora. ⚡ Mínimo 4 y máximo 15 participantes. 📞 Contacto: Amalia +34 652 027 570 💠 **[Instagram](https://www.instagram.com/oxygen_trails/)** ¡Oxygénate!

〽️Ven a disfrutar con nosotros de esta magnífica ruta de una manera diferente. ✅️WhatsApp [GRUPO DE LA SALIDA](https://chat.whatsapp.com/BiTUMnCUhI5CI3Of1FKwPa) 👈 ​ ✅️WhatsApp [GRUPO GENERAL](https://chat.whatsapp.com/EIXHUqtymaAD5F2bFKomhI) 👈 📸 [INSTAGRAM](https://www.instagram.com/wildtreksguides_/) - [FACEBOOK](https://www.facebook.com/profile.php?id=100095286721008) 👈 ✨ **Descripción** Ruta circular resiguiendo las cumbres de la cabecera del Freser. Este impresionante escenario de alta montaña forma parte del **Parque Natural de las Cabeceras del Ter y del Freser** , un espacio protegido en el Pirineo oriental catalán de más de 14 500 ha, conocido por sus bosques subalpinos, praderas alpinas, glaciares, y una rica biodiversidad de fauna y flora de alta montaña. 📌 **Itinerario** **Ruta:** Circo de la cabecera del Freser **Categoría** : Ruta de un día **Fecha:** sábado 20 de Junio ​​de 2026 **Duración** : 6 a 7 horas dependiendo del ritmo y paradas **Tipo de recorrido:** Circular **Distancia:** 13km aprox **Desnivel positivo** : 1150m aprox **Desnivel negativo:** 1150m aprox **Nivel dificultad:** Moderado-Alta 💰 **APORTACIÓN 35€** **Incluye:** •Organización, diseño, logística. •Guía profesional, inscrito en el Registro oficial de deportes de Cataluña (ROPEC). **No incluye:** •Desplazamiento hasta el punto de inicio/final de la ruta. •Material necesario para la actividad (ropa técnica, botas...). •Gastos ocasionados por el abandono de la ruta por parte del cliente (excepto accidentes). •Cualquier servicio no especificado como incluido. 🥾 **Material recomendado:** •Calzado de montaña (recomendable botas de media caña) •Ropa de abrigo (forro polar, cortavientos...) •Protección solar, gorra •Agua (1,5 l), •Comida (frutos secos o chocolate para picar) •Bastones (opcionales) 🧭 **Logística: Nos desplazamos en coches particulares 15€ que se abonará al conductor de cada coche.** **Primer encuentro** •Estación de Fabra i Puig 07:00h [En este punto](https://bit.ly/3EdoXVI) **✔️ COMO APUNTARTE** **➸ ✔️ Apúntate a la lista de "Asistentes" y rellena el** 👉 [Formulario](https://docs.google.com/forms/d/15pyAUaXp2olBheG8A8Kdzw6WR6y7vV4xVkAyZJEVVZA/edit) 👈 **➸ ✔️ Para garantizar tú plaza, has la reserva.** **➸ ✔️ Reserva la tu plaza con 20€ (Bizum 641520451)** **➸ ✔️ Envía el comprobante del Bizum** al mismo número. El resto del pago (15 euros) se realizará antes de empezar la ruta. 🙋🏻‍♂️\*\*¿Quieres venir, pero tienes dudas? Nos puedes llamar o enviar un mensaje\*\* [641520451](https://wa.me/641520451) 📞 **Contacto del organizador** : +34 [641520451](https://wa.me/641520451) Pedro ¡Que tus sueños sean más grandes que las Montañas! 📸INSTAGRAM👈 📸Facebook

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**Latest Dojo Location!** **Knotty Pine Brewing** 1765 W 3rd Ave, Columbus, OH 43212 We're going to try a new dojo location for a few weeks and see how it works Dojos are informal Python group study sessions where everyone interested in Python gathers to learn about Python, help others with Python, or just hang out. Everyone is welcome from Python beginners to experts. Bringing a laptop is encouraged (we'll have extension cords and power strips). If there's something you want to learn leave a comment on this invite so we can plan ahead. We're looking for speakers for our Monthly Meetups! Fill out the form if you are interested in presenting to the Python Community. https://forms.gle/ehSfUAC2WgR34Crq9

**Hike the Scioto Audubon trail. All paved and flat!** **Plan on 3-4 miles. Hike at your own pace, no one left behind.** **Lunch after at Nocterra for those who wish.**

Jimmy V's Grill & Pub in Grandview Heights. You are responsible for your own meal/drinks. We usually don't have any agenda other than eat, drink and talk. :) If the weather is nice we will be on the back patio, otherwise we are in the cigar room. This group has been meeting every Tuesday evening for over a decade. Many attendees do not RSVP on meetup. Please don't let the small number here discourage you. Anyone/everyone is welcome to come. We'd love to have you join us. COTA bus #5 comes to W. 5th and Wyandotte Rd. And it's a minute walk to the restaurant.

Join us for a Discount Tuesday / Choose Your Movie event to see your choice of the A24 thriller THE DEATH OF ROBIN HOOD or the latest animated adventure in the always great series, TOY STORY 5! Should be a winner either way! Here are details, trailers and our plan for this event: THE DEATH OF ROBIN HOOD: This thriller from A24 is being called a dark adaptation of the 17th-century ballad Robin Hood's Death. It follows an aged Robin Hood in the hands of a mysterious woman after being critically injured as he grapples with his past life of crime and murder. The film is written / directed by Michael Sarnoski and stars Hugh Jackman, Jodie Comer, Bill Skarsgård, Murray Bartlett and Noah Jupe. TRAILER: https://www.youtube.com/watch?v=tlSDDuWxO_0&t=1s TOY STORY 5: The fifth installment of what is quite possibly the best animated series ever! With something for everyone, this animated adventure faces a new crisis as 8-year old Bonnie has become enamored with the new favorite plaything, a frog-like tablet named Lilypad! The film stars returning cast members Tom Hanks, Tim Allen, Joan Cusack, Tony Hale, John Ratzenberger, Wallace Shawn, Annie Potts, Bonnie Hunt, Keanu Reeves, and Melissa Villaseñor, along with newcomers Greta Lee, Conan O'Brien, Craig Robinson, Matty Matheson, Jeff Bergman, Anna Vocino and Ernie Hudson. TRAILER: https://www.youtube.com/watch?v=c51ND9Hdbw0 PLAN: For those seeing TOY STORY 5, please purchase your ticket for the 7:00pm showing and meet in the bar area starting at 6:30pm! For those seeing THE DEATH OF ROBIN HOOD, please purchase your ticket for the 7:10pm showing and meet in the bar area starting at 6:30pm! Discount Tuesday ticket prices are $6 for ROBIN HOOD and $8 for TS5 (because it’s on their Ultra Screen) when you join Marcus Rewards and use the app. Marcus Rewards is FREE and also includes a FREE popcorn on Discount Tuesday showings. Tickets moving FAST so advance ticket purchase as soon as possible is advised! Once you have yours, please list your movie of choice and seat number in the Comments section of this event. Look forward to seeing you there, Dan